淺談體育與健康課對中學生行為習慣養成

楊興燦

體育課與健康課程的結合，不僅對學生提出了更高的要求，而且對教師也提出了更高的要求。只有教師不斷創新教學方法，學生才能適應新型的教學模式以及教學內容。體育與健康課的實施，對提升人格具有一定的促進作用，可以使學生形成良好的行為習慣。本文主要探索體育與健康課對高中生行為習慣的養成，從而不斷為社會輸送德智體美勞全面發展的綜合性人才。

在高中的課程中，體育與健康課程無疑成為了學生最愛的課程。體育與健康課程多在室外教學，當學生不被題海所困擾時，他們是開心的。除此之外，高中生在巨大的升學壓力面前，每天都需要埋頭苦學。但體育與健康課程可以暫時讓他們放松自己。因此，在高中體育與健康課程中，在高中生的心中有著十分重要的地位。教師應該充分利用體育與健康課程的重要性，不斷培養學生的良好行為習慣，為日后學生的學習以及生活奠定堅實的基礎。

1 教師言傳身教，影響學生行為習慣的養成

對于高中生來說，雖然已經具備獨立思考的能力。但是，教師在其心目中仍然具有十分重要的地位。當教師的行為是正能量的，學生在潛移默化中就會模仿，甚至會崇拜學生。因此，高中的體育與健康教育要深刻了解自身的地位，在實際生活中，為學生做好榜樣，讓學生的行為習慣逐漸養成。由于體育與健康教師在真實的教學課堂中，有著較為重要的話語權，可以在一定程度上把控課程的進展情況。而且，體育與健康教師是高中生最為容易相處的教師。那么，教師可以充分利用這一特點，通過言傳身教的方式，影響學生形成良好的行為習慣。

例如，在學習“體育對健康的作用”時，為了讓高中生深刻認識到體育鍛煉的重要性。教師通過在課堂認真鍛煉與教學，每一動作都標準，每一個技術都做到位，在日積月累中，提供自身的健康水平。比如，教師喜歡慢跑，在每次上課之前，都會圍著操場進行慢跑。或是在課間會慢跑，學生無意之間可能會發現教師在鍛煉，心中難免會有所敬佩。在長期的堅持中，教師的行為就會影響學生，讓學生認識到體育鍛煉的重要性，在以后的學習中會更加認真。

2 教師表揚鼓勵，促進學生行為習慣的養成

在高中的體育課程中，由于學生的年齡較大，思想較為成熟，有著自己的想法，教師很難對其進行約束。當教師真正在講解某一技術要領時，學生就很容易出現不認真聽講，甚至自己的聲音還會比教師大。如果此時教師對其加以批評，高中生的逆反心理可能會立馬顯現，不僅會讓教學無法繼續開展，甚至會使師生之間的關系受到影響，從而阻礙接下來的教學進展。因此，教師應該多通過表揚與鼓勵的方式，來激發學生的榮譽感，從而在一定程度上促進學生行為習慣的養成。

例如，在學習“國人驕傲的運動——乒乓球”時，乒乓球被譽為國球，深知乒乓球在我國的重要地位。在學習乒乓球時，由于很多學生對其是第一次接觸，很難掌握乒乓球的技術要領。那么，教師可以多對學生進行鼓勵，讓學生多參與其中。教師可以通過兩兩組合的方式，分別由優秀以及不太好的學生組成，讓掌握似乎要領的學生去教不太會的學生，這樣不僅會讓教師的教學壓力減小，還會讓學生的自尊心受到保護。當教師看到較差學生掌握了基本的技術要領時，教師要不吝嗇自己表揚的語言，讓學生得到欣喜，從而在一定程度上促進行為習慣的養成。

3 發揮集體優勢，提升學生行為習慣的養成

體育與健康課程單靠某一個人是無法完成的，而是需要集體的力量。因此，個人的表現在一定程度上直接影響了集體的表現。因此，學生的集體行為也會讓每個學生的行為發生變化。高中生的特點較為活躍，其控制力仍然不能很好地增強。那么，在體育與健康的開放式課堂中，學生很容易將紀律拋之腦后。我們知道，嚴謹的課堂紀律是提升課堂教學效率的關鍵。這就需要教師可以制定十分嚴格的課堂紀律，且需要每一位學生都要遵守。在此基礎上，教師需要將全體學生的積極性充分調動起來，讓大家對紀律共同遵守，并提議若發現某個學生不遵守課堂紀律，那么該小組成員都要接受相應地懲罰。除此之外，教師可以對表現較好的學生進行表揚，而對于自制力較差的學生，則要提出批評。因此，在發揮集體優勢的基礎上，學生良好的行為習慣會受到積極地影響，且會在一定程度上直接影響集體的行為效果。

總而言之，在新課程改革的不斷進行中，體育與健康課程對高中生良好行為習慣的養成具有一定的促進作用。在高中時期，學生的體育鍛煉不再只是身體上的，而是需要全方位地對高中生進行素質地引導，讓高中生形成健全的人格。因此，體育與健康教師要對高中生進行全面的了解，創新教學方法，合理規劃教學內容，滲透素質教育，以達到培養學生良好行為習慣的教學目標。

（作者單位：四川外語學院重慶第二外國語學校）