淺析追加反饋對運動技能學習的影響

彭琴

追加反饋是指來源于參與運動的個體外部的與運動技能操作相關感覺之外的附加信息的反饋。如在訓練中教練員的指導過程、糾錯過程、對運動技能完成情況和完成質量的評價過程以及教練通過錄像后回放錄像對運動員技術動作進行分析的過程等均屬于追加反饋過程，對于運動員個體來說，教練員的指導是追加反饋信息的主要來源。

本文將在認識追加反饋的基礎上分析它對運動技能學習的影響過程，達到清晰認識該影響因素對運動技能學習的重要性。

1 引言

追加反饋是參與運動的個體在進行運動技能學習過程中的信息反饋的方式之一，運動員在對某一運動技能進行學習時，不斷對自身運動技能的完成情況進行認識和了解，然后通過信息反饋的形式獲取信息，對信息進行加工處理，從而進一步改進自身運動技能。據資料反饋顯示，反饋被人們認為是出了練習之外，影響運動個體運動技能學習的重要因素。

2 追加反饋對運動技能學習的影響

在運動個體進行運動技能的學習過程中，我們很難去改變運動個體自身對自己運動技能學習的認識，但我們可以在運動員自我認識的感覺反饋的基礎上，發揮追加反饋對個體的作用。在個人感覺反饋達到一個瓶頸狀態時，我們可以通過外部條件的作用來提高運動個體對自身運動技能學習狀況的認識。如，在我們健美操的訓練比賽過程中，先是運動員自身通過視覺、聽覺等形式對動作技術有一個認識，再是對運動技術動作的學習和理解過程，通過自身的感覺的反饋認識自己動作的角度、力度和方位，判斷自己對技術動作的認知和理解程度，通過不斷練習提高自己的運動技能能力。但在這一過程中，運動員會產生把注意力集中在上肢或下肢的情況，并在自己的注意范圍內認為自己的動作已經達到規范或標準，這時就需要通過追加反饋對其運動技能的學習發揮積極的影響了，如教練員的指導、評價、糾正或錄像進行技術分析的方式來給運動員提供一個較好的反饋信息，讓運動員能夠通過這種清晰明了的反饋形式，認識自身動作技能學習的不足之處，完善自己的運動技術動作和技能能力。在健美操的教學和訓練中，值得一提的是錄像回放技術指導這一追加反饋的反饋形式，這是比較有效的反饋方式，在這種團體性的項目活動比賽中，整齊劃一是操類比賽的靈魂所在，對于多數沒有經驗的運動員來說，他們在訓練中更多的是關注自己的動作是否到位是否標準，而忽視整個團隊的動作是否整齊的問題。通過視頻的錄制和回放，就能讓運動員認識到自己的優點或缺點，從而找到團隊的優點和缺點，再在保證優點的基礎上改進反饋中存在的缺點，能一步步磨合團隊的協作能力和默契程度，讓整個團隊在訓練中不斷提升自己的運動技能，從而提高團隊的整體運動能力，即提高訓練隊伍在比賽中的成績，體現出競技體育中更高、更快和更強的奧林匹克精神。

3 追加反饋在教學實踐運用中的建議

3.1 在進行追加反饋時注重學習個體在學習中的主體性

在進行追加反饋這一外部反饋時，信息的主要來源依賴于老師或教練，在運動技能的學習過程中伴隨著教學的模式在進行，老師或教練也應該尊重學習個體是學習的主體這一現象的事實，在進行對運動員的運動技能學習的糾正、指導和評價時，要充分尊重學生或運動員，不要以因為自身是教師，是教練就用位高一等的口吻去指導和糾正，應該在對學生或運動員有充分了解的基礎上，選擇恰當和表達方式和方法對他們進行運動技能學習的指導、糾正和評價，讓學習者更加容易去接受并主動加強練習，提高自身的運動技能。

3.2 在進行追加反饋時指導者應做到實事求是

在一些動作技能的學習中，因個人的理解和認識存在著一定的差異，運動技能的學習過程更多的是因個體差異不同而能達到的程度不同。如在籃球運動的教學或訓練中，有的學生或運動員擅長與運球、有的擅長突破、有的擅長投籃，能真正全面的運動員并不多見，所一教師或教練在評價的反饋階段一定要根據學習個體的特點，做到實事求是的指導和評價，尤其是在團隊的訓練中，如果沒有做到實事求是的指導和評價，會讓運動員之間產生一種“為什么我和他的動作都一樣，教練只說我不說他呢？”，在評價的反饋中教練還應該做到“盡量督促運動員全面發展”，比如某一籃球運動員投籃做得很好，是整個隊伍的得分重要任務，但在運球突破這一點上確實短板，但教練會因為他的投籃比較好而減弱對他的持球突破的技能學習的評價，擔心這樣會讓該運動員產生得不到重視而不愿意參加訓練和比賽的結果等現狀，這是沒有做到實事求是的典型反饋形式，我們應該盡量避免和杜絕這一現象的產生。

4 總結

通過以上分析，對追加反饋這一技能學習原理的影響因素作了舉例分析及說明，并根據個人的認識提出在這一反饋中應注意的尊重學生在學習中的主體性和實事求是進行反饋指導、糾正和評價這一注意事項，希望本文的分析能讓我們對運動技能的學習、提高有更加全面的認識，在以后的學習和工作利用追加反饋對運動技能形成的影響提高運動技能的形成。

（作者單位：貴州民族大學）