在小學體育中培養(yǎng)良好心理

陳金晶

體育既可以鍛煉學生的身體素質(zhì)，又可以培養(yǎng)學生良好的心理，還可以幫助學生樹立終身體育意識，發(fā)展團隊精神。為此，小學體育教師應在日常教學中重視體育，為其日后健康發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

教授體育理論知識，樹立學生良好心理意識

個別教師在教學過程中不夠重視理論知識的講解，過分偏重對學生身體素質(zhì)的培養(yǎng)。在這樣的情況中，其在體育教學中只是直接讓學生進行各種運動，如跳繩、跑步、打籃球等。學生因為理論知識學習不足，很難形成體育概念，從而在心理方面受到一定的影響。因此，小學體育教師要注重體育理論知識，加強對體育理論知識的講解。教師可以通過口頭講授體育理論知識的方式，也可以利用多媒體演示理論知識，讓學生在理解了體育理論知識的前提下，結(jié)合理論知識開展體育實踐活動。

例如，小學體育教師在組織學生學習“籃球”項目前，要講解籃球競賽的理論知識，讓學生系統(tǒng)地了解籃球規(guī)則。首先，教師可以闡述籃球的發(fā)展歷史，通過對籃球歷史的講述，解釋籃球規(guī)則。教師可以使用多媒體課件直觀地演示出來，深化學生的印象，讓學生充分掌握籃球規(guī)則。教師還可以利用多媒體對一些當今世界上頂尖的籃球團隊和隊員進行介紹，并著重對我國籃球運動員的風姿進行呈現(xiàn)，如姚明、易建聯(lián)等。接著，教師可以對我國籃球運動項目的現(xiàn)狀進行分析，并著重強調(diào)體育精神，鼓勵對籃球有興趣和有天賦的學生進行籃球練習。這樣不僅能培養(yǎng)學生的籃球意識、團體意識，還可以培養(yǎng)其良好的體育心理，在耳目一新的理論教學中，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)和體育素養(yǎng)。

課堂強化意志訓練，潛移默化地提高學生的心理素質(zhì)

堅強的意志無論是對學生的體育學習還是對其他科目的學習，都有重要作用。在小學階段的教育中，對學生的意志進行強化訓練是關(guān)鍵點。為此，在小學體育教學過程中，教師需要以實際的教學情況為依據(jù)，對小學生進行意志訓練，讓學生在不斷積累中提升體育能力和心理素質(zhì)。

例如，教師在開展四百米短跑教學時，首先可以讓學生對一百米、兩百米和四百米跑之間的不同之處進行分析，在分析中，學生就會明白，因為四百米比起一百米、兩百米更長，時間更久，所以跑步技巧也會存在不同，最大的不同就在于呼吸方式。如果說一百米和兩百米可以適當?shù)赜米旌粑敲此陌倜准鞍税倜椎染托枰獜念^到尾用鼻子呼吸。其次，為了更加直觀地讓學生掌握跑步技巧，教師要親自帶領(lǐng)學生參與四百米跑，在跑步中，教師需要和學生保持一樣的速度，步伐也要盡量一致。在個別學生想要放棄時，教師就要通過言語鼓勵學生。在適當時候，教師可以組織學生進行八百米、一千米的長跑運動。而在下課之前，教師可以對意志力和體育能力之間的關(guān)系、堅強的意志對人生的影響等進行歸納闡述。這樣學生就可以在教師的言傳身教中了解到堅強意志的重要性，增強意志，提升心理素質(zhì)。

輻射體育課堂教學影響，課后鍛煉強化學生良好心理

對學生而言，體育活動不僅能增強學生的身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)學生的體育意識，幫助學生形成體育精神。小學體育教師需要在教學中輻射體育課堂教學的影響，在闡述體育運動歷史、體育運動和生活之間的關(guān)系時，鼓勵學生發(fā)現(xiàn)體育教學過程中快要消失的體育活動，讓學生因此而重視體育，加強體育鍛煉。

例如，教師在教學前后滾動、抱球接力等體育游戲時，就可以對即將或者已經(jīng)消失的游戲進行講解，如滾鐵環(huán)。滾鐵環(huán)是舊時傳統(tǒng)的兒童游戲，玩家手捏頂部為“U”字形的鐵棍或者鐵絲，推一個黑鐵環(huán)向前跑。此項體育游戲有著提高人體平衡性、肢體的協(xié)調(diào)性等作用。教師可以指引學生發(fā)現(xiàn)、參與此類體育活動，讓學生以此感受、發(fā)現(xiàn)體育的樂趣。教師還可以鼓勵學生，讓學生對生活中存在的體育游戲進行發(fā)現(xiàn)、挖掘，并以此對生活中的體育精神進行感受，這樣可以在強化學生鍛煉意識的同時，培養(yǎng)學生良好的心理，從而使體育活動長期化和終身化。

在教學過程中，小學體育教師需重視體育教學和學生良好心理的培養(yǎng)。教師不僅需要講解體育理論知識，還需要磨煉學生的意志，在輻射體育課堂教學的影響后，鼓勵學生自己在生活中對各類體育進行挖掘。

（作者單位系江蘇省鹽城市第一小學）