女性體脂率與增齡變化現狀及相關性探究

俞中濤 田保恒

肥胖是人體體質健康發展不可忽視的影響因素，特別是針對患有慢病的人群，可謂是雪上添霜。本文通過Inbody520身體成分測試儀精準測試，獲得脂肪在人體所占比例，并探討體脂率與增齡變化的關系。通過統計得出女性的體脂率青年期處于低水平，中年期前半段處于正常水平，之后體脂率超正常水平;經T檢驗和相關性分析女性體脂率與年齡之間呈正相關，r=0220，F=158.863，P<0.01。

1 前言

據調查顯示，國內高體脂率（body fat Percent，BFP）現象對人們生活質量提升造成很大的困擾，同時也是增加高血壓、血脂異常、肺功能下降，心血管疾病等患病的風險要素。眾多學者也對高體脂率產生的原因及其對人體所帶來的眾多疾病患病風險經行了大量的研究，但當下社會體脂率現狀，且與年齡之前的關系尚少有研究。所以，本研究選取了女性作為研究對象，探討女性體脂率與年齡的相關性。

2 研究對象與方法

本研究選取了18-87歲的女性為研究對象，共計3115人。要求身體健康，無心臟病、糖尿病等重大疾病，且無運動性障礙等，工作不限（其中涉及大學生、公務員、事業單位人員、企業員工、普通市民等）。

2.1研究方法

體脂率（BFP）：使用韓國Ibody520身體成分測試儀。

測試方法：測試時受試者需要將佩戴的戒指、耳釘、項鏈、手鐲等金屬制品摘下，雙腳赤足站在足部的電極上，雙手握住手柄電極，雙臂自然下垂保持安靜站立3分鐘。該儀器的測試方法是生物電阻抗法（BIA），可以測定機體的脂肪含量及體脂%等相關指標。體脂率的區分標準：體脂率偏低（BFP<25%）;體脂率正常（25%≤BFP <35%）;體脂率高（BFP≥35%）。

2.2統計學方法

所有數據均使用SPSS25.0統計分析，本研究描述性統計法，通過制表、作圖等展現數據的最大值、最小值、X±SD、百分位數;并使用Pearson相關性分析對女性體脂率（BFP）與年齡進行了相關性分析，P<0.05為具有顯著性，P<0.01為極具顯著性。

3 研究結果

經過統計，受試人群基本情況如下，年齡為45.97±13.18;身高為162.05±5.38;體重為62.18±9.86;BMI為23.67±3.48;BFP為31.63±6.49;體脂率處于正常范圍的人群占53%;體脂率低的人群占16%;體脂率高的人群在31%;體脂率的最大值為51.8%;最小值為9%;差別顯著。通過圖1則可以清晰的看出體脂率隨年齡的增加也呈線性增長，進過spss相關性驗，r=0.220，F=158.863，P<0.01，極具顯著性（見表1）。

4 討論

經多年研究，BIA測試方法對體脂率測試精度被眾多學者研究所證實認可。本研究對體脂率測試采用的也是BIA測試法，表明測試結果具有科研價值意義。通過測試結果顯示，在全年齡組中平均年齡偏后，處于中年水平的中后階段。但根據BMI為23.67±3.48及BFP為31.63±6.49的測試結果顯示，女性全年齡組的BMI及BFP都接近正常水準的高值。這表明，當下女性的整體肥胖現象并不是普遍現象。推測一方面可能是由于當下健康意識的提高促使女性更加控制脂肪的增加;另一方面也可能是，現在以瘦為美的社會風氣影響，女性更加控制高熱量的食物的攝入，同時部分女性也會參加相應的運動修身修形，從展現出整個全年齡組中，女性在中年前半階段之前體脂率都是正常甚至是低水平。

有研究表明，女性體脂處于正常水平時，身體綜合素質最佳，由此可見，現在女性群體中只有53%的人群具有很好的綜合素質，該人群年齡基本在30-50歲之間（見圖1）。此年齡女性人群此階段基本處于工作或生活忙碌期，工作需要中存在一定活動量的體育運動，這可能是引起該年齡段女性體脂率處于正常水平的因素。另外女性全年齡組中體脂率跨度相當大，體脂率最低低至9%，最高可達51.8%。這表明，女性全年齡組中體脂率極端現象普遍。經統計可知，女性全年齡組中其中肥胖人群占31%，偏瘦的人群占16%，對女性身體綜合素質影響較大的還是肥胖現象。另外有研究顯示，肥胖人群患冠心病的機率比體脂在正常水平的人群高3倍。肥胖是增加眾多慢病患病的重要風險要素，又因肥胖人群身體素質相對較低，兩者相互影響促使人體體質健康急速下滑，降低了生活質量。也有研究表示，體脂偏低對肌肉力量有顯著影響，肌肉是維持人體直立、行走、運動的基礎，肌肉力量匱乏會導致身體素質降低。由圖1可見，體脂偏低的人群主要集中在18-30歲，該人群以學生和剛剛從事工作的青年人為主，這個年齡階層的女性對身材有更高的要求，主要控制身材的手段是減少高熱量高蛋白食物攝入，有經常性運動習慣的偏少，這導致其運動能力較低，也使得這個年齡階層的女性綜合素質偏低，影響了體質健康。

另有研究表明，隨著年齡的增加體脂率與人體衰老、體質衰弱高度相關，同時肥胖將使人體衰弱的機率提高四倍。這意味這著，肥胖將導致人體在某個年齡段后體質急速下滑，甚至縮短壽命。由圖1顯示，女性體脂率與年齡成線性關系且呈正相關，經相關性檢驗r=0220，F=158.863，P<0.01。當女性年齡超過70歲時，體脂率的密集點稍向下偏移（詳見圖1）。這說明女性的體脂率隨年齡增長在一定年齡區間有效。另外，體脂率的偏移也可能是高體脂率影響使女性的身體衰弱程度加快，影響機體機能間的穩定平衡，導致一定高齡后體脂率開始下降，其是否是主要影響的因素還需進一步研究。

（作者單位：1.天津市體育綜合保障中心;2.青島市李哥莊鎮辛疃小學）