游戲中學(xué)習(xí)站立式起跑的方法

陳廣有

摘要：伴隨社會的進(jìn)步，國家對于教育的重視程度也逐漸增加，優(yōu)良的教育是人才培養(yǎng)的基礎(chǔ)。教師在開展教學(xué)活動的過程中，如果能夠以同學(xué)們的興趣愛好為基礎(chǔ)，并在教學(xué)過程中合理融入游戲，可以讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中收獲快樂，從而在一定程度上能夠提高教學(xué)質(zhì)量。文章圍繞站立式起跑的教學(xué)過程，通過簡要分析站立式起跑的含義，進(jìn)而提出在其中融入游戲模式的策略。

關(guān)鍵詞：站立式起跑;游戲;教學(xué)方法 中圖分類號：A ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ?文章編號：（2021）-23-107

目前，在新時代的教學(xué)背景之下，體育教學(xué)依舊是學(xué)生階段的一門重要課程。對于體育教師來說，教學(xué)過程中應(yīng)該堅持健康第一的理念，將學(xué)生作為教學(xué)核心，幫助他們樹立終身運(yùn)動的思想。站立式起跑是跑步中最基本的起跑方式，在教學(xué)過程中融入游戲，有利于吸引同學(xué)們的注意力，提高他們的學(xué)習(xí)興趣，從而達(dá)到很好的教學(xué)效果。

1 站立式起跑的含義

站立式起跑是學(xué)生在學(xué)習(xí)跑步過程中的一項基本內(nèi)容，也是最基礎(chǔ)的起跑方式。體育教師在進(jìn)行教學(xué)的時候，主要是讓學(xué)生了解并牢牢記住重心前移、快速蹬腳的同時迅速擺動手臂等核心知識，同學(xué)們在迅速完成這些動作的同時還能夠提高自身的反應(yīng)力。然而，對于年齡比較小的低年級學(xué)生而言，他們對于左右方向的辨別能力比較弱，所以在學(xué)習(xí)過程中很容易出現(xiàn)同手同腳的情況，這樣不利于快速起跑。所以，教師在教學(xué)的時候，可以考慮到同學(xué)們活潑好動這一特性，在其中加入一些合理的游戲，通過營造輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍從而幫助他們解決難題。

2 游戲中學(xué)習(xí)站立式起跑的方法

2.1 游戲在難點(diǎn)教學(xué)中的應(yīng)用

教師帶領(lǐng)學(xué)生完成熱身以后，就能夠通過游戲進(jìn)行特定內(nèi)容的教學(xué)。例如，教師可以設(shè)計“找朋友”的游戲，讓同學(xué)們的右手摸到自己身上的每一個部位，這樣可以讓學(xué)生更好的辨別左右，且了解什么是“異側(cè)”，讓他們的反應(yīng)能力更敏捷。在游戲過程中，教師給學(xué)生下達(dá)“左耳”、“右眼”等指令并讓同學(xué)們迅速根據(jù)指令用左手摸到指定的部位，如果正確就加上一分。等幾輪游戲下來同學(xué)們對教學(xué)知識有一定的掌握以后，教師就將學(xué)生集中起來共同討論大家對于異側(cè)、左右側(cè)的理解，解決他們學(xué)習(xí)過程中的一些難題。接著，在這個基礎(chǔ)之上教師再讓大家用自己的右手摸到下一輪指令中的部位，進(jìn)一步加深他們對學(xué)習(xí)內(nèi)容的印象。

2.2 游戲在動作教學(xué)中的應(yīng)用

等同學(xué)們對站立式起跑中的一些基本概念有所掌握以后，教師就可以通過游戲自然的銜接到正式的動作教學(xué)中。將左腳在前面的站立式起跑動作作為例子進(jìn)行示范，學(xué)生在聽到教師下達(dá)的指令以后，迅速把左腳向前一小步，右邊的手臂自然的向前伸。緊接著，再將右腳向前一小步，左邊的手臂自然的向前伸。如此往復(fù)，就完成了最基本的起跑時異側(cè)手臂在前面的教學(xué)。接下來，教師就可以逐漸增加教學(xué)的難度，讓同學(xué)們在能夠準(zhǔn)確進(jìn)行上述“找朋友”游戲的基礎(chǔ)上，慢慢完成異側(cè)手臂向前同側(cè)手臂向后的動作，然后進(jìn)行重復(fù)練習(xí)。這樣一來，同學(xué)們就基本完成了站立式起跑基本動作的學(xué)習(xí)。

2.3 游戲在練習(xí)活動中的應(yīng)用

同學(xué)們在基本了解了怎樣進(jìn)行站立式起跑以后，教師就可以組織一些聽指令、擺動作的教學(xué)游戲，讓同學(xué)們能夠熟練地根據(jù)指令迅速做出相應(yīng)動作。例如，教師將學(xué)生分成兩人一組的若干個小組。小組中一人充當(dāng)練習(xí)人員，在起跑線處擺好起跑姿勢，另一名同學(xué)充當(dāng)指揮人員。等指揮人員發(fā)出“預(yù)備”的指令時，練習(xí)人員應(yīng)該迅速反應(yīng)過來，兩腿一前一后站立，膝蓋微微彎曲，同側(cè)手臂放在后面，異側(cè)手臂放在前面，重心向前移動。等姿勢擺好以后，指揮者對隊友的動作進(jìn)行查看與糾正，確定沒有問題以后再發(fā)出“跑”的指令，練習(xí)人員迅速擺手蹬腿向前跑。

2.4 游戲在鞏固復(fù)習(xí)中的應(yīng)用

同學(xué)們較好的把握動作要領(lǐng)以后，教師可以組織面對面接力的游戲，這樣可以在幫助學(xué)生進(jìn)行鞏固復(fù)習(xí)的同時提升他們的跑步水平。首先，教師將同學(xué)們分成兩支隊伍，每一只隊伍有兩個小組，小組之間面對面站立。等教師發(fā)出起跑的口令以后，第一組的同學(xué)迅速跑向第二組，與此同時第二組同學(xué)按照要求做好起跑的動作。第一組同學(xué)到達(dá)第二組所在位置后與他們進(jìn)行交接，然后第二組同學(xué)再快速擺手瞪腿跑向?qū)γ妗Ｗ罱K哪一組率先完成接力就是哪一組勝利。

3 結(jié)束語

綜上所述，在站立式起跑教學(xué)過程中融入游戲不僅能夠很好的進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容的切入，而且還能夠順利推動教學(xué)重難點(diǎn)解決、動作教學(xué)以及復(fù)習(xí)鞏固等環(huán)節(jié)，讓同學(xué)們在學(xué)習(xí)到扎實技能的同時收獲快樂。因此，對于體育教師而言，應(yīng)該要加強(qiáng)游戲教學(xué)的意識，結(jié)合實際情況制定出有針對性的游戲教學(xué)模式，從而提高課堂教學(xué)質(zhì)量。

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