高校游泳課程實踐教學體系的構建與應用

趙菁 楊鵬

當前我國高校在學科教學上更注重完整性，而體育學科內容上也更加豐富，這其中游泳作為體育分支之一，游泳本身對于個人的健身、健心以及健美都有著十分重要的幫助，因此在高校體育教學中開展游泳課程是十分有必要的，掌握游泳技術不僅可以強身健體還能夠在危急關頭起到自救和救他的作用。可以說游泳本身是一項十分具有價值的生存技能以及健身手段。而對于高校游泳課程的教學則需要從教學體系的建構以及實踐教學的創新應用入手，這也是本文研究的主要方向。

眾所周知，游泳這項運動本身對于促進人體健康以及形體健美上有很大的作用，因此一直以來都十分受到社會以及民眾的歡迎。而現如今人們對于自身身體健康以及業余運動的重視程度越來越高，因此游泳健身的需求也在不斷的增加，在這種情況如何培養一大批高素質的游泳健身指導人才來滿足當前社會不斷增加的需求已經逐漸的成為了很多高等院校開展游泳教學的基本原因。面對當前社會對于人才不同層次、不同規格以及不同需求的變化，我國在對人才的培養教學上的方式就顯得過于單一以及過時了，這是難以滿足當前社會對于人才的基本需求的，而游泳就處于這樣一種現實情況。

1 高校體育教育專業游泳課程實踐教學的方式

一直以來，我國的高校體育教學以及體育專業教學中都存在著重視理論而輕視實踐的情況，很多的高校在教學過程中往往采取的是研究型的教學方法，在教學過程中更注重教學的結果而忽視了在教學過程中去培養學生的動手能力，游泳教學也是如此。如果學生沒有辦法在學習游泳的過程去主動地發現問題、研究問題并且解決問題，那么學生是很難快速掌握游泳的相關技術動作的，反倒是通過長期大量的練習去滿足學生對于游泳的好奇心和求知欲，這對于學生學習的積極性是很大的打擊。

在針對專業游泳課程的教學過程中，教師應該首先引導學生設定合理的目標，這樣可以達到探究學習的目標，同時還能夠讓學生的目的性以及責任心得到增加。而在具體的教學上則應該以基礎為主，首先培養學生的核心知識點以及重難點分析能力，幫助學生掌握游泳相關的知識體系，然后培養學生具備有游泳所需要的基本思維以及探索能力。在教學的過程還可以通過引導學生發現問題并且自主解決問題來提高學生的思維方式，調動學生參與游泳學習和研究的積極性。通過小組分組的方式去解決在游泳中遇到的各式各樣的問題，這樣可以培養學生自主學習、團隊寫作以及積極探索的能力，從而提高學習游泳的效果。當然對于學生在游泳學習中存在的各種問題也應該深入的了解，確保教學順利進行。

2 高校體育教育專業游泳課程實踐教學體系的改革與應用

游泳作為一項在水中進行的體育活動，相較于其他運動而言其本身是有明顯的專業特點以及學習難點的，因此傳統的體育教學方式并不一定適用于游泳這門運動，體育教師需要在教學過程中摒棄傳統的教學方式，更多的去注重游泳教學的效果，不斷的創新有效的體育教學方法。

2.1 采用多媒體演示教學

對于初學者而言，游泳所處的環境是很受限制的，因為水中的特殊環境，很多學生天生對游泳就有一定的抗拒性，因此不可能一開始的游泳教學就完全放在水中進行，需要從陸地動作的學習來形成對于游泳動作的基本認知概念。因此采取多媒體的演示方式開展游泳教學本身是有十分重要的意義的，多媒體可以通過三維動畫的演示來向學生全面的展示在水中游泳的姿態，能夠形象生動的向學生傳遞游泳需要掌握的基本技巧，這樣可以讓學生對游泳有一種基本的認知，可以幫助學生理解相關動作要領，從而建立對于游泳動作的學習表象。再加上多媒體能夠充分的展示游泳的技術以及相關的規律，學生學習理解起來難度更小，最后結合教師的講解和示范，學生能夠形成對于自我動作錯誤的分析以及糾正。

2.2 全面實施分層次教學

無論是大學生還是小學生，其實個人對于游泳的興趣是存在明顯的差異的，再加上學生之間游泳起始水平上的差異，導致游泳教學很難做到統一的教學效果。這跟每一個學生的先天素質、學習努力程度以及教育的影響力都有重要的聯系。因此在開展游泳教學的時候對學生進行分層教學是十分有必要的，一般來說分成三個層次，其一就是悟性高、掌握速度快、不怕水的學生、其二就是不怕水但是身體協調性差，掌握起來比較慢的學生。其三就是又怕水、又緊張，一下水就不敢做動作的學生。這樣的三組學生分組可以幫助教師更好的開展游泳的教學，可以實現在游泳教學上的針對性輔導以及組織協調，這種分層次的教學方式可以明顯的提高整個游泳教學的質量。

2.3 強化示范法，淡化講解法

對于游泳教學而言，通過示范以及講解的結合是常見的教學方式，對于整體的教學質量提高幫助也很大。游泳本身就是一種肢體的運動，因此游泳教學過程中技術的學習和掌握基本都需要通過學生觀察和學習。而游泳教師自身的示范也就顯得十分的重要了。通過做示范讓學生觀察和了解，從而迅速的掌握相關的動作。當然示范也是需要掌握方法的，首先需要進行完整的動作示范，讓學生能夠從前后左右等多個方位準確的看清楚示范的動作，特別是其中的關鍵動作。其次就是在十分的時候要做到規范化，每一個階段的動作都要規范，這樣學生學習之后才能夠在水中掌握好，從而增強他們游泳的自信心。最后就是要慢速示范，每一個動作在不破壞整體連貫性的情況下盡可能的慢速，從而讓學習困難的學生能歐看清楚，能夠真正的掌握好。

3 結論

綜上所述，游泳本身就是一項在水中進行的運動，因此其本身就有教學上的特殊性，這是教師需要注意的，要根據游泳項目的特殊性以及學生的實際情況來開展嚴謹有效的教學設計，在教學過程中注重每一個環節銜接的緊密性，這樣才能夠達到好的教學效果。

（作者單位：哈爾濱工業大學）