小學體育教學中學生抗挫力的培養探析

高侃

在新課程改革的背景下，初等階段體育教育也提出了新的條件，需要教師重視培養學生的抗挫折技能。初等階段體育教育是學生身心發展的關鍵所在，在上課過程中培養學生的抗挫折技能是十分必要的。所以，本文旨在對初等階段體育教育中培養學生抗挫折技能進行分析和研究。

在初等階段體育教育中，學生會遇到很多的困難和問題。面對這些困難的時候，學生選擇堅持還是逃避，這將對他們的學習和發展產生很大的影響。我們都知道，在新的時代里，許多學生都沒有直系的兄弟姐妹。這些孩子在家里被家人全方面保護著長大，因此，他們大多不知道如何在突然發生意外的情況下，應對困難，這對學生的成長非常不利。因此，在體育教育中，必須培養和提高學生的意志力，以幫助他們做到正確面對困難。

1 抗挫力的概述和重要性分析

什么是挫折抵抗？所謂的抗挫折技能，表面意思就是能夠抵抗挫折的技能，抗挫折技能是指在多次嘗試失敗后，保持樂觀的心態，重新面對并解決問題的技能。小學階段孩子受年齡和思維的限制，在面臨許多無法解決的問題時，孩子的選擇大多是逃避不面對。如果他們沒有通過思考獨立的解決方案來解決問題，孩子們就不能在實踐生活當中鍛煉自己的生活常識和技能。

對抗挫折能力進行重要性的深入分析可以發現，挫折和困難在生活中是非常關鍵的，沒有人的生活不包含挫折和困難。事實上，當我們面對挫折時，我們可以轉換思考的辦法。如果學生能夠正確看待這些問題的出現，對于挫折和困難的克服是非常有效果的，特別是可以鍛煉孩子們的換位思考能力。初等階段體育教育中，老師要重視培養孩子的抗挫折技能，這還可以幫助孩子正確認識困難，迎接挑戰，提高自身的素質，不輕易放棄，也可以讓他們在解決問題時學到更多的知識。

2 初等階段生們在體育教育中面對挫折的幾種表現

第一種表現是孩子面對困難時的畏懼心理。大多數人都知道，在體育教育中一定會出現例如跳高、跳遠等難度較大的體能技能訓練。但在這樣的課堂上，由于對身體素質的體現非常明顯，許多孩子會因為自己的體能和身材等原因害怕被人嘲笑，因為各種自身的因素逃避體育鍛煉，這不僅會降低他們的體育學習興趣，而且會使他們的對體育的熱情逐漸下降，這對他們的體育學習極為不利。第二種表現，就是當孩子們遇到自己暫時無法克服的困難項目，他們的心里可能就會感到焦慮和憤怒。現在的孩子們通常是在愛中長大的，所以當他們遇到問題而沒有得到解決時，就會有一種不安、憤怒的情緒。

3 在初等階段體育教育中對孩子們抗挫力的培養

3.1 學校和老師要重視起孩子們抗挫技能的培養

在小學階段體育教育中，教師的行為將直接影響到孩子素質和能力的形成，教師是體育教育的主要指導者，因此要更好地培養孩子的抗挫傷技能，首先要使任課教師更加重視孩子內心抗挫傷技能的培養，使教師正確認識抗挫傷技能的正確方式，從而更好地開展孩子抗挫傷技能的教育，比如引導孩子參與比較緩和的體育鍛煉，放松心情。

3.2 加強初等階段生們抗挫力意識的培養

培養孩子的抗性技能，首先要培養孩子的抗性意識，這有助于孩子更好地調整心態，提高技能和身體、心理素質。在上課的時候，老師可能發現很多孩子在運球過程中缺乏實用技巧，很少技巧性傳球。經過進一步的開導和調節發現，教孩子之所以不敢遇見你用所學的技能，是因為害怕手中的球是鐵的會傷到自己，或者是害怕自己的動作不規范和錯誤受到其他同學的嘲笑。所以在這種情況下，教師必須對孩子進行抵抗的訓練。鼓勵孩子勇敢地嘗試，即使他們丟了球也不輕易受到打擊。當孩子試圖傳球時，老師可以引導他們自己進行傳球經驗的總結整理。孩子將通過總結失敗的經驗，逐步學習及格技巧。此外，這種方法可以培養和提高孩子的挫折抵抗意識，使孩子正確地看待挫折。

4 教師要創設教育情境，滲透挫折教育

情境教學法是教育教學中最重要的教學方法之一，尤其在新的教育理念下，情境教學法受到了教育工作者的重視和認可，對培養學生的綜合素質起到了重要的積極作用。因此，在教育中，教師可以創造一定的情境環境給孩子們，營造合適鍛煉的兒童體育氛圍，逐步滲透兒童心理挫折教育，改善兒童對挫折的看法和態度。比如在老師教學生跑兩百米時，他們可以先向孩子們展示，然后創造一個教育情境學習。在200米跑課程中，老師可以模擬中途跌倒，然后再次站起來向孩子們展示“不放棄的體育精神”。這樣孩子就可以感受到老師在這種情況下的無畏，從而微妙地影響孩子的性格品質，讓孩子感受到了傳播的精神上的力量。在未來的體育教育中，孩子可以像老師一樣不斷拼搏，為了自己的目標不斷進步。教師教育模式不僅可以實現加強體能的目標，而且可以使兒童在教育中發揮更大的作用。同時，它還滲透了反挫折教育的知識，使兒童的反挫折技能不斷提高。

5 結束語

總之，初等階段體育教育可以幫助孩子正確面對困難，提高意志力，在困難面前勇往直前。因此，教師必須給予孩子一定的心理和身體能力的鍛煉引導。只有這樣，教師才能更好地培養孩子在體育教育中的抗挫折技能，培養孩子良好的素質，為孩子今后的學習和發展打下堅實的基礎。

（作者單位：浙江省杭州市蕭山區任伯年小學）