國外男子散打80kg運動員技術分析

于政民

本文使用文獻資料法、錄像觀察法，對第十五屆世界武術錦標賽男子散打80kg運動員技術使用情況進行研究。研究國外高水平散打運動員的技術特征，并找出其技術使用的優勢和存在的問題，為我國散打運動員對于國際大賽的訓練和備戰提供依據。

1 前言

第十五屆世界武術錦標賽在2019年10月19日至23日在上海舉行，在男子散打方面我國派出了優秀的運動員參賽，雖然我國在男子散打項目上具有優勢，但是我國在男子80kg級散打項目的決賽中被伊朗隊擊敗，十分遺憾措施金牌。我們需要對比賽進行有整體有局部的技術分析。通過研究國外80公斤級男子散打運動員的技術運用情況，分析其技術運用特點，為日后制定更加具有針對性的訓練及運動員賽前備戰提供依據。

2 國外80KG級優秀男子散打運動員技術總體使用情況分析

通過研究發現，國外80KG級優秀男子散打運動員在比賽中拳法的使用率為44.94%，腿法的使用率為37.56%。摔法的使用率為17.49%。在成功率方面，拳法的成功率為8.37%，腿法的成功率32.8%，摔法的得分率為53.16%。

散打的拳法運用數量最多，總計使用609次。但是其成功率較低，成功次數僅有51次，成功率為8.37%。相對于腿法和摔法相比，散打拳法的運用更加靈活，且拳法可以作為佯攻或者組合的起手動作，所以拳法是散打運動員頻繁使用的技術。

腿法的特點為進攻距離較長，且擊打效果更佳明顯，國外男子80㎏的散打運動員通過腿法的使用，可以有效的攻擊對手的多個區域。例如散打鞭腿、蹬腿、側踹腿等，這些技術的使用讓散打運動員的腿法更具有殺傷力。其得分率較高，得分點相對于拳法更加明顯且裁判更容易上分。

摔法的使用次數最低，但是摔法的成功次數最高，由此可見，第十五屆世界武術錦標賽中摔法是其主要得分技術。散打摔法的有效使用，首先要求運動員具有較強的時機把握能力，同時需要其擁有較好的體能。每一次的摔法的使用，尤其是貼身摔等，雙方在摟抱僵持和各種把位試探階段都會消耗大量的體能，所以摔法對散打運動員的耐力水平有較高要求。

在散打比賽中，技術的使用分為兩種前提，其一為搶攻階段;其二為對手在進攻時，采取的反擊技術階段，反擊技術動作一般包括阻截和反擊，阻截及時對手出拳或者腿法進攻時，利用身體部位起到格擋的作用，并在打斷對手進攻的同時對對手進行進攻。反擊一般是對手進攻技術結束后采用的反擊技術，這種反擊往往具有侵略性，例如側身摔，接腿摔等技術。

通過研究發現，拳法技術的使用為搶攻階段的數量為402次，占比為66.01%，腿法在搶攻階段的使用率為76.81%。由此可見，第十五屆世界武術錦標賽男子80㎏運動員搶攻階段技術的拳法和腿法使用率較高。摔法在搶攻階段的使用率為37.55%。由此可見，摔法的使用集中在反擊技術階段。摔法技術的使用要求運動員近身使用，所以在主動進攻時，對手更多的采用防守技術，從而使進攻方很難近身使用摔法，而當對手進攻時，防守運動員卻很容易近身，從而其反擊階段的運用率高達62.45%，成功率也達56.08%。

在高強度的散打比賽中，雙方運動員往往首先表現為高度戒備狀態，防守能力較強，重視對手的進攻，當一方希望得分時，需要其率先發動進攻，但是較大動作的進攻技術的使用，運動員重心變化較大，容易被對手抓住反擊的機會，所以在比賽中進攻運動員采取的進攻技術真假結合，從而擾亂對手的防守，對手不能準確的預判，從而降低被對手反擊的概率。

國外男子80㎏散打運動員的總體搶攻技術的使用數量為882次，占比為65.09%，多于反擊次數的使用。其搶攻段技術的成功率為20.97%，而反擊的成功率為33.61%，由此可見反擊技術的成功率更高。雖然在比賽中反擊技術的總體成功率更高，但是運動員依舊希望通過主動搶攻把握比賽的主動權。

3 我國散打訓練及運動員賽前備戰建議

3.1 建議中國散打教練員重視散打摔法訓練，提高運動員散打摔法的實戰能力，通過此次比賽可以看出，我方需要多研究伊朗的摔法戰術，觀看伊朗選手的比賽錄像，吸取此次比賽的經驗及教訓。另外，從本文對國外80KG優秀散打運動員腿法技術的分析可以得出國外運動員鞭腿使用最多，可以適當進行接鞭腿摔的訓練。

3.2 建議中方運動員在比賽中要時刻把握好站位，盡量占據擂臺中場及中場周邊位置，國外80KG散打運動員對于下臺技術的運用對我方仍是一種威脅，尤其是在我方占據優勢的時候，國外選手下臺技術的運用很有可能成為比賽中的不確定因素，因此需要我方運動員警惕。

3.3 建議中方運動員加強比賽中的組合技術運用，從本文分析中不難看出，雖然國外80KG散打運動員單一技術的使用次數最多，但是單一技術的得分效率不如組合技術，且組合技術的運用有利于占據賽場主動，從而取得勝利。

3.4 由于散打比賽對運動員體能有很高的要求，在比賽中雙方進行組合對攻，摔法對抗的時候體能消耗尤為巨大，再加上國際大賽的緊張氣氛使運動員體能消耗會高于平常訓練及比賽，所以建議我方散打運動員繼續加強體能訓練，提高其比賽耐力水平，從而確保其技術的有效實施。

（作者單位：1.北京體育大學;2.中國武術學院）