淺析小學體育教學自我鍛煉能力培養措施

翟緒文

在小學教學階段，體育是一門重要的教學課程，在學生身心發展方面發揮著重要的作用。在體育實踐教學過程中，教師一方面要注重學生體育基礎知識的教授，另一方面還要注重培養學生的體育能力，特別是自我鍛煉的能力。所謂的自我鍛煉能力，主要是指學生在沒有教師監督的情況下，主動參與體育鍛煉，自覺完成體育練習任務的能力，體現了學生對體育鍛煉的一種態度和做法。

隨著新課程教學改革的進一步發展，培養學生綜合素質和綜合能力已經成為重要的教學任務。在小學體育教學中，體育教師一定要注重培養學生的自我鍛煉能力，全面、深刻的了解和認知培養學生自我鍛煉能力的重要價值。在實踐教學過程中，除了要對學生進行體育基礎知識和技能的教學，還要重視學生自我鍛煉能力的培養。在課堂教學中積極為學生創造良好的自我鍛煉機會和條件，把硬性的課堂教學任務轉變為自知、自覺的學習、鍛煉行動，努力的培養和提高學生的自我鍛煉能力，真正實現小學體育教學的目標，促進學生的全面發展。

1 引導學生樹立體育觀念，激發和調動他們體育鍛煉的興趣和主動性

要想真正的培養學生良好的自我鍛煉能力，最關鍵的一點是，激發和調動學生參與體育鍛煉的興趣和積極性。俗話說，興趣是學習最大的推動力。興趣一旦產生，很容易激發出學生學習的潛力。在小學體育教學中，教師一定要重視培養學生的參與體育鍛煉的興趣，采用多種措施讓學生意識到體育鍛煉的重要性，例如，向學生講解體育運動的價值、與其他文化課程的重要關系、對身體健康的重要意義等，讓學生深刻的意識到自我鍛煉的重要性。

在小學體育教學中，體育教材內容往往對學生的學習興趣產生著一定影響。豐富、有趣的體育教材更能激發學生參與體育鍛煉的興趣和積極性。在實踐教學中，教師要依據實際的教材內容，安排好學生體育課堂學習內容，最大程度的激發學生濃厚的學習興趣，吸引他們在體育教學中積極思考、勤奮鍛煉，逐步培養出體育運動的習慣。學生養成了自我鍛煉的能力，不僅有利于其他學科知識的學習，而且有利于養成自覺鍛煉身體的好習慣，對自身的現實學習和長遠發展都是非常有益的。

2 提高認知，逐漸培養自我鍛煉的能力

這里的自我鍛煉能力，主要是指自覺參與體育鍛煉活動所具備的素質和技能。在小學教育階段，培養學生良好的體育自我鍛煉能力已經成為重要的教學任務，需要在整個教學過程中加以重點培養。其一，良好的自我鍛煉能力，對學生的全面發展具有重要的意義。當今社會是一個快速發展的社會，學生只是單單掌握書本知識是遠遠不夠的，還需要培養和提高他們的能力和素質。學生在掌握和學習體育基礎知識的基本上，還要培養自我鍛煉的能力，為今后的學習和發展奠定良好的基礎。學生學習和掌握了鍛煉身體的方法和技能，就會逐漸的培養起參與鍛煉的興趣和習慣，并有意識的針對自己的興趣愛好和實際所需去參與體育運動，增強身體素質，為生活和工作打好基礎。其二，培養學生良好的自我鍛煉能力，是提升全民身體素質和實現健康標準的重要保證。學生是國家的希望和未來，每個學生都具備了良好的自我鍛煉能力，身體素質提高了，健康的標準也達到了，這對于提高整個國家和民族國民素質狀況具有重要的戰略意義。由此可見，自我鍛煉能力的培養是非常有必要的，在小學體育實踐教學中，教師要提升責任意識，教育和培養學生學習基本的體育知識技能基礎上，引導他們通過不斷的學習新知識，掌握新的體育技能，獨立的思考和分析自己在參與體育鍛煉中遇到的各種問題。自我鍛煉能力的培養和形成，將會使學生一輩子收益，所有的小學生都具備良好的自我鍛煉能力，那將大大提升我國國民的整體身體素質和健康水平。

3 重視體育課堂教學的同時，做好學生課外活動的安排

其一，學校體育教學要從思想上明確學生自我鍛煉能力培養和體育教學任務的關系，兩者之間具有緊密的關聯性，是相互促進的關系。其二，在實際教學中，要增加培養學生自我鍛煉能力的內容，向學生傳授相關的知識和技能。與課堂教學相比較，課外體育活動具有趣味性強、內容豐富、參與人數多的特點。體育教師在課余時間，鼓勵學生參與多種體育鍛煉活動，不僅可以鞏固他們在體育課堂上的所學，而且可以提供給學生參與自我鍛煉的機會和空間，讓他們真正的融入其中，切實培養起自我鍛煉的能力。

4 結束語

隨著新課程教學改革的發展，學生素質和能力的培養已經成為重要的教學任務。在小學體育教學中，體育教師要轉變教學理念，依照新課程教學標準的要求，加強對學生自我鍛煉能力的培養。在日常教學中，要探索多種有效方法，引導和教育學生參與體育鍛煉，提高他們的認知，明白自我鍛煉能力培養的重要意義，增強參與體育運動的主動意識，在課內外的體育鍛煉中逐漸培養起自我鍛煉的能力。

（作者單位：山東省曲阜市魯城街道春秋小學）