高校跆拳道課程改革與對策的探討

陳煒力

【摘 要】本文主要運用走訪和文獻資料法，通過對高校跆拳道課程教學現狀的分析和思考，提出了高校跆拳道課程應將“終身體育”的觀念加以深化。從實施的效果來看，設跆拳道課程不僅能夠全面提高學生的身體素質，而且能夠培養學生堅韌不拔的意志品質和美德。

【關鍵詞】跆拳道課程改革高校

隨著學校體育生活的不斷豐富，高校體育教育改革不斷地深入。跆拳道是近年來十分受學生喜愛的體育運動項目。由于跆拳道項目的專業性強，技術動作要求和難度都較高。如何在大學有限的時間里，在教學內容上滿足學生對跆拳道知識的渴望，并尋找更適合學生實踐的教學方法、方式。如何在教學中根據學生個體差異安排教學任務，使學生最大限度地在跆拳道學習中建立自信，提高技術。本文主要從教學改革視角入手針對現狀存在的不足，提出一些對策及建議，為高校跆拳道課程開展提供參考依據。目前有條件的高校都開設了跆拳道選修課，在教學中受傳統體育項目的教學思維和教學理念的影響，現有的教學多數是延續傳統的教學模式。教學形式和方法單一，缺乏能夠充分發揮學生學習積極能動性的現代化的教學手段。在教學內容的設置與安排上仍局限于技術層面，忽視了跆拳道知識全面的了解和掌握，而且在幫助學生建構一個完整系統的跆拳道基礎知識、技術、戰術體系方面都缺乏合理有效的措施。跆拳道是一項有著濃厚文化色彩的運動，這對高校大學生素質教育水平的提高有著積極作用。

一、跆拳道的課程的發展與對策

（一）以建立終身體育觀念為教學目的使學生學會運動

高校體育教育改革要以“健康第一”為指導思想，對大學生的培養目標全面推進素質教育，促進學生身心全面發展的體育課程體系，培養學生的“終身體育”意識。然而在教學中如果教師僅僅給予學生“終身體育”的觀念是無法真正達到預期的成果的。教師在教學時應該重視運動技術的原理講解;更多的讓學生了解、掌握保護技巧和健身方法，更要加強學生對新運動、新技術的剖析能力的培養。力求學生在離開學校體育后還能繼續運動，以達到終身體育的效果。

（二）分層教育分層考核制度的建立

客觀現實告訴我們，每個學生的身體素質水平、運動能力和自身發展目標不盡相同。但是，現在跆拳道教學還是沿用傳統的教學方法——“統一教學，統一考核”。這就出現了學生“吃不飽”和“吃不了”的現象，并且學生都為了取得一個好的成績而繞著分數轉。而“分層分級”的教學方式，可以緩解、避免這種“一刀切”的弊端。分層分級教學就是根據學生的運動技術水平不同，而分成的不同層次水平進行教學。在跆拳道課堂中實施分層次的教學，將學生分成基礎組，中等組和優秀組，采取“大班導學、小組議學、個別輔導”相結合的方法，針對不同學生，提出不同的要求。對優秀層次學生大膽放手，讓他們獨立學習和練習，注意培養其自主學習的能力和擴展知識的能力。對中等層次的學生則實行引導學習，注重對本課教學內容、基本功的掌握和如何將跆拳道的各個技術在運動場上合理地運用;對基礎層次的學生則要降低要求，及時糾正錯誤，多表揚少批評，激發學生的興趣，調動學生的積極性，充分發揮跆拳道的健身功能。對學生的考核也根據學生所處水平提出不同的要求，更重要的是要根據學生的進步、態度以及對跆拳道理論的掌握而做出綜合性評價。

（三）加強跆拳道文化教育

現代跆拳道文化既保留了那種古式跆拳道的靈敏、力量和攻擊性，又增強了現代跆拳道運動文明的大眾性、美觀性和服務性。跆拳道有其深厚的文化內涵，它始終貫徹著“禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈”的宗旨，培養人頑強、果斷、耐勞的精神，磨煉人堅韌不拔、積極向上的品質;養成禮讓謙遜、寬厚待人的美德。通過跆拳道文化教育能夠培養大學生“以禮始，以禮止”的優秀品質，培養大學生的誠實守信、忍耐克己的意志品質，提高大學生的自身品質修養。它可以培養大學生團結協作的團隊意識，奮發向上勇于拼搏報效祖國的精神，提高其自身精神修養。

（四）加強與校外的俱樂部合作

積極參與各種比賽開展有組織、有計劃、有要求的跆拳道俱樂部教學形式，使課內外有機地結合起來是一項有效的方法。如果學校積極與校外跆拳道俱樂部合作，那么可以使跆拳道課堂教學的效果提高;可以保證學習跆拳道課程的學生獲得的跆拳道技能、身體、心理素質能夠得到保持，還可以培養良好的體育鍛煉習慣。對有跆拳道課程的學生實行有計劃、有組織的俱樂部輔導制度，學生每周至少參加一次跆拳道俱樂部的輔導鍛煉活動，使學生在俱樂部的鍛煉中，將跆拳道知識、技能得到進一步的鞏固提高。對已修完跆拳道課程的學生實行俱樂部會員制，每周至少在跆拳道俱樂部活動一次，活動時有專門的指導教師對學生進行指導，學生也可以相互交流跆拳道技術、進行單一技術的提高訓練、舉行各種跆拳道比賽。俱樂部每學期舉行一次友誼賽，同時俱樂部之間也可以舉行一些對抗賽，來提高學生的水平。對于在跆拳道俱樂部中跆拳道水平提高迅速、跆拳道技術全面的學生吸收進入校跆拳道隊，并代表學校參加各級各類的大學生跆拳道比賽。這樣既解決了鍛煉無法保障的問題，又為他們提供了良好的鍛煉場所，使其運動技能和身體素質及鍛煉習慣有一個持續的發展態勢，為終身體育奠定了堅實的基礎。

二、結語

（1）經跆拳道課程改革后，望學生建立“終身體育”的思維，并初步掌握剖析運動技術和自我學習的能力。（2）建立跆拳道課分層教學模式，實行分層評價，充分體現了因材施教、區別對待的原則，鼓勵學生脫穎而出，增強了學生學習的自主權，而且在這過程中可以得到成就感和優越感。（3）將跆拳道文化與跆拳道技術有機結合，使學生以文化學習的形式接觸到跆拳道，為高校普及跆拳道運動起到了積極的推動作用。（4）加強與校外的俱樂部合作。作為跆拳道課程的延伸，學生在課后進入俱樂部學習，使所學的知識、技術進一步鞏固提高。

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