初中體育教學中如何加強學生心理素質的鍛煉

周遠紅

【摘要】初中階段，學生的心理變化最為頻繁，正確引導學生身心綜合素質已成為教育界的重點教學目標。本文詳細分析了體育教學中加強學生心理素質的重要性。通過體育教學課程來培養學生的優秀人格品質。

【關鍵詞】體育教學;加強;心理素質;身心健康

學生在初中階段的成長過程很重要，在這一階段學生的心理變化極大，培養學生的綜合素質和健康人格成了關鍵。初中體育教學在鍛煉學生身體素質機能的同時，可加強對學生心理素質的正確引導。調整學生課堂的參與積極性，培養學生的健康生活習慣與人際關系的正確交往方式。

一、在初中體育教學中鍛煉學生心理素質的重要性

初中階段的學生，在學習過程中思想會出現偏差，而在體育教學中針對這一點做了正確的引導，老師可在這一階段內學生進行心理素質、人格魅力的正確培養。傳授學生對思想道德的正確理解觀念，為學生營造健康的學習環境。

1、在我國初中體育教學中還存在著教學方案的不足，缺乏創新意識，學生在課上顯得枯燥乏味，嚴重影響到學生對課堂上教學內容的參與積極性。教師在體育教學課程中可根據學生的長處和優勢，進行對教課內容的靈活變動性，營造一種能使學生積極參與教學活動的氣氛，這樣可有效地建立學生活動目標，鍛煉學生的行為意識力，并且提高了教學的有效性。

2.心理素質對學生學習與實踐有直接影響，同時可實現對學生綜合素質水平以及心理承受能力的直觀體現，不僅對學生今后體育鍛煉有重要作用，同時對學生今后的成長與學習有積極意義。為幫助學生實現對體能素質鍛煉的有效開展，必須實現對學生心理素質的良好鍛煉。幫助學生勇敢面對挫折，同時對堅韌頑強的精神品質進行培養。

3、在目前學生時代，學生面臨的學習壓力是越來越大，這樣對學生而言從精神角度講，經常處于神經緊張狀態中，導致學生會出現精神崩潰，分裂癥狀。嚴重產生學生的心理問題。教育體系在授課過程中往往以鍛煉學生自主意識為主，加大培養學生健康的心理素質。

4、體育教學是培養學生的健康心理素質正確方向的向導。開展多樣化體育教學方式，對學生而言有益無害，不僅增強學生身體機能，同時加大了對學生綜合素質的培養，為學生在成長過程中做好健康的方向指引。

二、我國現階段初中體育教學中存在的問題

學生在體育活動中缺乏自信心與進取心，其實成功與快樂是學生建立自信的基礎，體育是一項具有既能鍛煉又能娛樂的課程。如果體育課程在授課過程中過于嚴肅，那么學生的狀態就不會自由發揮。反之，教師在課堂上以教課內容為準，讓學生充分的體驗體育課程中活動的激情和刺激，積極參與進入狀態，從而享受成功帶來的快樂，這樣不但激發了學生對體育教學的興趣，改善學生的情緒，與此同時還建立了學生的自信心。在有自信的基礎上，學生的進取心就會更加強烈，面對困難也會大膽嘗試與挑戰。從而提高學生體育鍛煉的質量和效果。

三、在初中體育教學中鍛煉學生心理素質的具體措施

1、積極開展體育競賽，提高學生的競爭能力

競爭能將人的知識、智慧、體力和精力充分地發掘出來，并推向極致。在體育教學中也可以采用多樣化的體育競賽的方式，使學生在對活動的認識上有強烈的競爭感，在活動過程中充分的發揮自己的能力，通過對競賽環境與競賽時所用的勇氣與智慧的有效發揮，培養學生的競爭能力。例如：在跳高教學中，每個學生都希望自己的成績突出，為了取得優秀的成績，便會全力以赴。在公布成績時，對成績優秀的學生進行表揚，這樣學生在下意識里會告訴自己下次一會更加努力。對于成績差的學生，要對他們的勇氣給予表揚，同時要跟他們講解本次發揮的不足之處，然后再一次要求他們要與自己進行第二次比賽，結果一定會有進步，此時就要進行再一次的表揚。這樣學生在心理上就不會產生針對競賽的勝負，而是對自己更加的有信心，會為自己的進步而感到開心。通過競爭形式的學習，學生不斷地超越自己，培養他們不怕苦不怕累的堅強品質。

2、積極開展師生交流活動

經過長期的探索與實踐我國初中體育教學已經取得顯著成就，但在實際運行中還是存在諸多問題，院校管理人員以及教學工作者應該對其中存在的問題進行充分認識，同時提高重視程度，并采取科學的手段以及辦法對其進行解決。同時可在實際進行教育教學活動時對師生交流活動進行積極開展，在交流與實踐過程中教師可實現對學生的正確引導與幫助。對學生健康體魄以及積極進取精神的培養現階段初中體育教學的主要目標，可在一定程度上對學生的學習與生活進行幫助。學生為在真正意義上做到克服苦難，做到對自我的提升，必須對自身良好心態進行保持，這是實現突自我的有效途徑與手段。因此體育鍛煉不僅可實現對學生自身知識水平的有效提升，同時對學生身體素質以及心理素質的保持重要作用。

3、開展挫折教育，提升學生的受挫能力

為對學生受挫能力進行有效提升，院校管理人員以及教學工作者應該對挫折教育進行積極開展，促使學生在體鍛煉與實踐教學中學會對困難以及挫折進行面對，也可對教學手段進行科學合理的運用，在對學生進行積極引導的基礎上幫助學生對解決問題的方法進行學習。對上述方法的科學合理運用不僅可實現對學生受挫能力的逐漸培養，同時對學生今后的成長與發展打下堅實的基礎。

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