高中體育教學中學生素質能力的培養方法分析

趙文東

【摘要】隨著近幾年來教育改革工作的不斷推進，針對目前國內高中學生的教育逐漸由應試教育向素質教育過渡。培養學生素質能力的教學任務滲透于各個學科各個細節，體育學科也不例外，在體育教學中推進素質教育工作，不僅關系到學生各方面均衡發展，也直接影響著體育教學改革任務的實施。本文首先對目前高中體育教學現狀進行簡要分析，之后結合實例，敘述如何在高中體育教學中培養學生的素質能力。

【關鍵詞】高中體育;素質能力;教學方法

引言：2017年教育部下發了新一版的《普通高中體育與健康課程標準》，其中明確提出了培養學生體育核心素養與提升學生綜合素質能力的教育目標，體現了國家新一輪教育改革中對學生素質能力教育的重視與對體育課程教學情況的關注。高中體育課程需要從運動能力、健康行為、體育品德三方面入手，以完善的理論指導實踐操作，以學生為本，推進學生素質能力的培養工作。

一、高中體育教學現狀

隨著教育改革近幾年的進一步實施，體育教學過程已經初步完成了由教師為主導向以學生為主導的過渡。但是，在實際的體育教學中，部分地區或教師對新課改的先進教學理念的理解不夠透徹，仍保留老舊觀念。這主要體現在以下兩方面：

（一）教師對于高中體育課程認識不足

首先，將以學生為主導進行教學理解為以學生自學為主，教師不加以參與或較少參與，這就導致學生難以明確學習方向，或采取錯誤的學習方法。其次，教師對體育課重視程度不夠，沒有意識到素質教育是滲透在各個學科的，體育課也是培養學生素質能力的良好機會。教師的觀念會潛移默化的影響學生，教師不重視體育課程的直接后果是學生缺乏體育運動能力，身體素質降低，進一步導致認識觀念與綜合素質的缺失。

（二）體育課程教學方法單一

目前國內高中體育教學就成果而言普遍不理想，教師與學生之間缺乏互動，部分學生對體育課缺乏興趣，只是將體育課作為其他課程的調劑與休息時間。就教學方法而言，要么是教師帶領運動，要么是學生自由活動。學校與教師缺乏對體育課程教學方法的重視與創新。

想要從根本上改變這種狀況，首先要教師自身了解高中體育課程的重要性與教學方向。高中體育最基本的是培養學生運動能力，鍛煉學生耐力、力量與協調性;其次是教授學生健康行為，給學生帶來良好的身體作為各科學習與全面發展的基礎;最后是培養學生意識，灌輸良好的體育精神，終身運動的習慣與堅持不放棄的意志力。

二、培養學生素質能力的教學方法

針對目前國內高中體育課出現的問題，學校與教師要從以下幾個方面入手進行改革創新：

（一）注意運動強度，合理安排時間

體育課程是對學生身體素質的鍛煉與培養，會對學生身體帶來一定的負擔。教師在安排學生進行體育活動的時候，一定要安排合理的運動強度。目前，國內高中生身體素質普遍不達標，且個體差異較大。對于身體素質較差的學生，要注意循序漸進，不能一下子安排過于激烈的活動，這樣不利于學生身心發展，甚至導致學生受傷。而針對身體素質較好的學生，也不能讓其在體育活動后完全感受不到壓力。根據學生個體差異安排適當的運動，才是長期提升學生素質能力的正確方式。其次，由于高中文化課課業繁忙，體育課程相比較少，要在有限的時間內，完成體育活動、興趣培養、精神學習、習慣養成等內容是很有挑戰的。如何合理利用課上時間，是十分值得教育者思考研究的。

（二）改善教學方法，增加學生興趣

興趣是最好的老師，這句話同樣適用于體育教學中。傳統的體育教學多集中于戶外，在教師的督促下進行體育鍛煉，這樣學生處于一個被動的狀態，不利于興趣的培養。教師可以根據班級學生狀態，適當的進行室內教學，組織學生觀看體育比賽并加以解說，讓學生感受到體育本身的魅力，學習堅忍不拔，公平公正的體育精神。還可以根據不同學生的特點，針對興趣進行分組，分別教學，這樣既增加了學生進行體育活動的積極性，又能是教學效果得到改善。同時，還可以組織學生進行戶外集體體育游戲，選擇趣味性與競技性并存的游戲項目，在鍛煉身體的同時增進集體凝聚力，使學生素質能力得到培養。

（三）鼓勵課外運動，培養體育意識

運動技能與身體素質的提高，不是一朝一夕的事情，因此，高中體育教學絕不能只局限于課堂。課上的四十五分鐘教學，是為了讓學生在課后自發進行運動。需要鼓勵學生多參與校外的體育活動，如社區運動會，城市馬拉松等等。為此，教師可以組織學生走出校門，帶領同學們集體參加一些校外體育項目，做出示范;同時，還可以以身作則，自己首先多參加社會上的體育活動或者比賽，給學生樹立榜樣。此外，教師也可以布置一些課外的體育作業，例如教授學生一套健身動作或者定下運動目標，為學生制定日常的運動計劃。長此以往，學生身體素質等到提高，自然也就能從中獲得成就感，感受到體育鍛煉的魅力。還可以使學生走出校門，拓寬學生的接觸面，從而培養多方面的素質能力。

（四）透過運動本身，感受體育精神

我們在閱讀書籍時常常需要透過文字感受背后所具有的深意與情感，體育活動也是如此。每一項體育運動，不止是提升身體素質，學習體育技巧這么簡單，其背后也蘊含著許多值得學習的精神。例如在目前高中體育長跑項目中，許多學生難以完成，很多時候不是因為學生身體素質不行，而是畏難情緒，缺乏堅持不放棄的體育精神。又例如在足球、籃球這些體育項目中，集體的協作往往比個人的能力更加重要，團隊精神與互助精神才是這些集體項目真正值得學習的內核。教師在進行教學時，在督促學生提升身體能力的同時，也應該注重學生精神品質的塑造，這兩者相輔相成，相互促進。

（五）多方協作進步，提升綜合素質

想要真正在體育課堂上培養學生的素質能力，需要學習、教師、學生的共同努力，三者缺一不可。從學校角度，要充分起到領導指引作用，完善教學理論、內容規劃與評價模式。從教師角度，要不斷提高專業技能，強化自身素質能力，為學生樹立合格的榜樣，同時不斷創新教學方法，吸取前人與他人的經驗，并與實際條件環境相融合，打造真正適合學生的教學模式。從學生角度，要端正態度，重視高中體育課程的重要性，配合學校與教師的教學安排，虛心接受專業人士的指導與建議，養成良好的體育行為習慣。

結語

總而言之，在高中的體育課堂上，培養學生的素質能力是可行且十分必要的。學校、教師與學生都要充分認識并重視這一點。以《普通高中體育與健康課程標準》作為理論指導與依據，深化落實課程改革創新，結合實際條件與情況，不斷摸索高中體育教學的新模式與新方法。只有在提升學生身體素質的同時，培養學生的健康意識，體育精神，才能真正推進素質教育，讓學生受益終生。

參考文獻

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