口腔潰瘍不用怕,醫生幫你想辦法

徐開燕 楊盼

【中圖分類號】R781.5 【文獻標識碼】B 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2021.04.050

口腔潰瘍是一種常見的口腔疾病，也就是我們說的口瘡，引發的原因有很多種，大部分還是和上火，牙痛發炎，情緒變化等情況有關，生活中，我們常常會因為口腔潰瘍而煩惱，由于長期的反反復復發作，嚴重影響進食和睡眠。我們知道，所謂的口腔潰瘍病發在口腔黏膜表皮層，因皮表面壞而死形成口瘡，會有灼熱的刺痛感，而且自愈或藥物治療痊愈后，又會很容易復發，是一個讓人很頭疼的病癥，常常會造成營養不良，食欲下降或者情緒煩躁等。那么，當我們遇到口腔潰瘍時，應該怎么辦呢？

1 ?為什么會得口腔潰瘍？

現在社會，人們生活越來越好，在飲食和精神上都會有些不規律，很容易給口腔潰瘍可乘之機，摧殘著我們的口腔健康。口腔潰瘍產生的原因有很多，西醫主要認為是由于免疫力下降，精神因素，內分泌失調，微量元素缺失等原因造成。由于人們生活壓力大，過度緊張，易上火等因素，都是導致口腔潰瘍發生的成因。現階段，西醫在對口腔潰瘍并沒有良好的治療方法，但在輔助治療去快速的緩解疼痛上很適用。因此，對于復發性、疑難性口腔潰瘍采用中西醫結合的方法治療才是最終的解決途徑。

2 ?口腔潰瘍的治療辦法

口腔潰瘍的治療需要一周左右的時間方可痊愈，這里還要看患者在治療期間的配合度，避免增加反復發作的頻率。而我們在治療上有：一般治療、藥物治療、物理治療和心理治療、飲食治療。一般治療就是我們常說的食補療法，調整心態，充足睡眠和身體素質的鍛煉來改變身體素質，增加免疫力。而藥物治療是最快最有效的治療方式，我們可以采取局部用藥，口噴劑類、凝膠類外用藥物，將其噴涂與患處，切記藥物都有依賴性，盡量在疼痛難忍時使用。還可以采用消炎類藥物，很多口腔潰瘍都是因炎癥引起的并發癥，因此消炎才能止疼，選用一些，含漱口液體類、抗菌消炎、消腫的藥物最佳。之后也可選用口服含片類促進愈合，像西瓜霜等。是藥三分毒，我們在藥物的用量和控制上也要做好適當，避免產生副作用。一般用藥在2-3周時間就會痊愈。還可以適當增加一些提高免疫力的藥物，如左旋咪唑、沙利度胺等，此類藥物具有增強細胞免疫功能，對本品過敏者禁用。適當的加一些維生素含片，進行身體微量元素的補充，也可添加一些安神，助睡眠的藥物。盡量多出門曬曬太陽，呼吸新鮮空氣，降低炎癥的復發，促進口腔潰瘍愈合。最后，一定要注意心理治療，調整好心態，保持心情舒暢，不要過于精神緊張、情緒焦慮等情況的產生。飲食治療：得了口腔潰瘍不用怕，首先，一定要注意飲食，應吃清淡食物，補充人體足夠的水分，保持每天排便順暢以及口腔衛生，若口腔潰瘍反復發作，應適當補充含B族維生素的食物，如：動物肝臟類、蛋制品類、黃制品等。多吃蔬菜瓜果，蔬菜瓜果是人體維生素、纖維素和礦物質的主要來源，攝入不足和口腔潰瘍的發作有直接關系。口腔潰瘍患者在合理控制飲食的同時，還需要多添加一些含礦物質和維生素較多的食物，如：海帶、香菇、動物內臟等。口腔潰瘍患者禁吃研磨后的食物，如：面包末、玉米或土豆片等，這類食物研磨后容易黏附在潰瘍面，影響潰瘍面的愈合。某些給口腔黏膜帶來化學刺激的食物，如：辣椒、菠蘿、芒果、腌漬物、強酸堿性食物，或者誘發輕微過敏的食物，如：咖啡、堅果、巧克力、乳制品、柑橘類水果、甜食，都可能偶然性地觸發潰瘍，應盡量少食。

除了上述治療方法外，還有一些防治口腔潰瘍的小技巧：用鹽水漱口有利于減輕潰瘍面。熱姜水漱口，將生姜放入水中煮開后，放至溫度適宜用來漱口，有收斂潰面的功效。西瓜汁治療潰瘍，西瓜有清熱解毒的作用，喝西瓜汁之前可以現在口內含幾分鐘再吞下，能夠有效防治潰瘍。云南白藥敷創面，云南白藥能夠消炎止血，對于口腔潰瘍也有治療作用。防治口腔潰瘍，首先要做到保持口腔衛生。口腔潰瘍雖然會有疼痛感，但是也一定要注意早晚清潔口腔，這樣可以幫助口腔潰瘍早日康復。其實，患者的睡眠一定要充足。睡眠不好，不僅是對口腔潰瘍的恢復有極大的阻礙，也會對我們的身體健康產生很大的影響，因此一定要注意保證睡眠。再次，調整心態。情緒不穩定、工作壓力大、負面情緒積壓也會讓口腔潰瘍變得更嚴重，所以要注意調整心態。最后，清淡的飲食有利于潰瘍的愈合，容易上火的食物則容易增加患病的程度，因此想要治療口腔潰瘍，患病期間一定要注意飲食。濃茶漱口，茶有清涼降火的功效，用濃茶漱口能夠起到收斂的作用，幫助愈合潰瘍。喝綠豆粥，降火消炎，將綠豆放入鍋中煮十五分鐘后，取綠豆水沖蛋花飲用，能夠有效治療口腔潰瘍。以上幾個小偏方能夠幫助緩解和治療口腔潰瘍，潰瘍雖然很常見，但是總是潰瘍也需要警惕，總是反復發作就需要注意了，有些癌癥病變的前兆是口腔潰瘍反復發作，所以如果出現這些癥狀，就要及時做檢查，排出病變的可能，避免耽誤病情。

3 ?不用怕，做好清潔和預防

當然，不僅患了口腔潰瘍要根據醫生的建議，早治療，平時生活中也應該做好口腔潰瘍的預防工作。在生活上，多注意飲食要清淡，多飲水，調整好情緒，讓身心都有處于穩定的狀態中，就可以減少口腔潰瘍的出現，杜絕反復，只要按照正確的方法，再及時合理的用藥治療，很快就可以痊愈。

我們收集一些在生活中的小辦法，來更好的幫助大家提早預防，常進行的清潔護理就是刷牙，還需要堅持用淡鹽水漱口，在日常生活中，保持口腔衛生很重要，要做到勤刷牙，也要有一個正確的潔牙方式和規定時間，飯后漱口的好習慣，刷牙可以減少口腔內的細菌和殘留物，在牙刷的選擇上，盡量選用軟毛刷，不要使用過硬的牙刷，避免會傷到潰瘍面和口腔黏膜，增加患處的刺痛感，選一些無刺激的成分的牙膏，最后，一定要做定期的口腔的健康檢查，最好每年至少一次。

口腔潰瘍在日常生活中比較常見，口腔潰瘍的護理需要注意涂抹藥物或用藥水漱口。注意口腔衛生，吃完食物要及時漱口。平時應保持心情愉快，避免過度疲勞，以減少口腔潰瘍的發生。雖然口腔潰瘍的病因很難說清楚，但只要我們養成良好的生活習慣和飲食習慣，保持積極樂觀的心態，做好預防，根據醫生的建議和治療辦法，相信煩人的口腔潰瘍一定會遠離你我，讓我們一起，保持口腔健康，拒絕口腔潰瘍。