常見的護理知識小科普

在生活中，人們的身體也會出現不同的變化和問題，比如，感冒發燒、手術治療等，為了獲得有效恢復，需要掌握有關的護理方面知識。比如，飲食、生活、避免傷口感染等問題。近幾年，隨著人們生活水平的提升，很多人們開始認識到護理工作的必要性，且積極的詳細護理方面的知識，增強更高的服務質量，不僅要掌握專業的護理知識，具體的護理方法，心理護理嗯哼方面，都能夠避免疾病的增加。那么，常見的護理知識有哪些呢，以下。給出科普探討。

一、控制室內溫度和濕度

如果室內的溫度比較高，將給患者心情帶來較大影響，患者在期間很容易出現消極、煩躁情緒。但是，如果室內溫度比較低，也會給患者感官帶來一定刺激，使患者失去動力，也容易使患者感冒。同時，還需要注意好室內的濕度。如果濕度比較高，患者在期間將感覺呼吸不暢、比較胸悶。如果濕度比較低，則會感覺到皮膚干燥，容易出現喉嚨痛或者口渴等情況。因此，在室內溫度和濕度控制中，要結合患者的實際情況將其控制合理狀態下。比如，老年人或者嬰兒，需要將溫度控制在24攝氏度，將濕度控制在60%。

二、壓瘡

在大多數情況下，進行過骨折等大型手術的患者，在床上需要靜養很長一段時間，但是。這類患者的皮膚組織長期受到時間的壓迫，出現明顯的血液循環障礙，給皮膚組織帶來明顯的壞死、潰爛等情況。皮膚是人類的主要保護屏障，能夠給大量的細菌和病毒帶來嚴重的阻礙，且也能避免細菌給壞死的組織帶來感染。并且，因為患者的身體機能比較差，且免疫系統薄弱，導致細菌吸入后，帶來嚴重的肺炎疾病，從而增加疾病。所以，為了避免疾病的增加，控制壓瘡，需要在日常護理中，經常對患者翻身、多按摩，多清潔，經常整理和更換。特別是行動不方便的患者，需要在專業人員指導下護理，能夠對患者翻身、清洗。以避免組織因為長時間的受到壓迫出現壓瘡現象，也能夠減少傷口潮濕，還需要給予經常性的按摩。以保證患者血液循環。

三、傷口衛生

一些患者在發病后，經常會變得比較懶惰，且在生活中不重視自身的清潔性。但是，在這種情況下，很容易造成嚴重的傷口感染現象。所以，在日常護理中，要加強清潔。這種清潔不僅僅只是清潔，清潔只能將患者皮膚表面的灰塵、油脂或者少量微生物清除掉，在真正意義上，還達不到殺菌和消滅病毒的目的。所以，還需要加大力度對傷口進行消毒或者殺菌。比如，在日常生活中，使用醫用酒精或者碘酒來處理傷口，在實際利用的時候，注意不能觸碰到傷口，且使用干凈的棉花棒，對傷口的周圍進行涂抹。

四、定期實施家庭自檢

現如今，慢性疾病已經成為人們生活中的常見疾病，尤其是老年患者，高血壓、糖尿病等疾病影響著患者的身體健康，也容易引起多種并發癥。因此，要予以定期的家庭自檢，以促使治療工作意義的發揮。當前，市場上使用的血糖儀、血壓計等儀器整體操作十分簡單，方便，使用者一學就會，能夠每天的定時檢查，也能將檢查的數據制作成數據健康表。如果發現異常，也可以及時到醫院檢查和治療，以免盲目的使用其他藥品。不僅是進行血壓、血糖的檢測，患者以及家屬還需要對患者的體溫進行有效測量和記錄，特別是感冒、發燒等疾病，容易使患者的病情加重，也容易引起肺炎疾病，所以，需要對患者的體溫異常情況詳細監測，避免病情的惡化。

五、飲食

飲食能夠為患者提供主要營養，科學飲食對患者身體健康具有重要作用。在護理工作中，要保證飲食規律，且遵循科學的飲食習慣，避免每頓飯吃太多。尤其是一些需要靜養的患者，如果吃的太多容易給胃部帶來很大負擔，造成明顯的消化不良現象。并且，還需要保證營養的均衡。但是，一些家屬為了能夠縮減患者的治療時間，開始增加營養吸收，這種情況下，實際會給患者原身體造成紊亂，所以說，科學的飲食最為主要，需要以清淡、營養飲食為主，保證食物中蛋白質含量的增加，比如，多吃雞蛋、豆漿等食物，且再增加碳水化合物或者維生素，以保證患者更好的吸收。

六、科學的運動

患者如果久坐或者久臥將不利于康復治療，進行科學的運動將使患者血液更加循環，促使新陳代謝，保證身體營養吸收率的提升。并且，最好經常到戶外走動，放松心情。但是，在期間還需要注意到，如果是手術患者、年齡比較大的患者，一定要在醫生的指導下進行鍛煉，避免盲目運動或者劇烈運動。

七、心理護理

心理護理容易被忽視，因為患者身體的變化，將導致心理發生一些影響。比如，產后抑郁，主要是缺少家人以及朋友的關心和理解。對于一些特殊者，需要開展心理護理。期間，要多溝通多交流，引導患者積極參與到社會活動中，培養自己的興趣和愛好，這樣患者在治療中不僅會增加信心，也會改善消極情緒。

基于以上的分析和研究了解到，護理表面上并不是一個簡單的工作，需要醫護人員投入更多的耐心和熱情，且在多個方面積極照顧患者。尤其是在目前生活和工作壓力比較大的情況下，還需要增加心理護理。所以，社會上的各個工作人員要增加對護理知識的宣傳，基于多媒體平臺，有效向受眾傳播更多的護理知識。

作者簡介：常國平（1978，11-），女，漢族，四川合江人，主管護師，本科。主要研究方向：護理管理。

（合江縣大橋鎮佛蔭衛生院 四川瀘州 646200）