教室隱藏“午休床”的做法值得推廣

曲征

最近，一則視頻在深圳家長群傳得火熱。視頻內(nèi)容是一所小學(xué)在班里巧妙設(shè)置“午休床”，既不占太多空間，又能讓學(xué)生中午得以躺下安心午睡。有家長看到后大呼：“這么好的設(shè)計應(yīng)該推廣。”（3月26日 《深圳晚報》）

據(jù)報道，新聞中提到的學(xué)校是一所九年一貫制公辦學(xué)校，目前有一至七年級共45個班，每個班都配有“午休床”。該校在教室的三面墻前放置了長排儲物柜，學(xué)生的“午休床”就以折疊的形式收納其中。每到午休時間，由值日的學(xué)生操作，三人一組，默契配合，先把課桌椅挪動到教室中間，再把隱藏在儲物柜里的床拉出來，最后從抽屜里取出小被子、枕頭和眼罩。不一會兒，教室就變成了安靜的午休室。

從報道來看，教室隱藏“午休床”的設(shè)計來自該校校長與其女兒的反復(fù)推敲，從中可見這位校長對學(xué)生的一顆愛心與責(zé)任心。長期以來，非寄宿制學(xué)校學(xué)生的午休成了問題，除部分學(xué)生能夠回家或者送校外“午托”外，很多學(xué)生都留在學(xué)校午休，或趴桌子，或睡板凳，或者干脆不午休。前兩種方式不僅影響學(xué)生睡眠質(zhì)量，還會造成頸椎變形、手麻、腳麻、脊椎側(cè)彎等身體健康問題。這樣的睡眠狀況，顯然不利于學(xué)生下午集中精力學(xué)習(xí)。莫說非寄宿制學(xué)校，即便是一些寄宿制學(xué)校，為了節(jié)省時間、便于管理，也曾出現(xiàn)讓學(xué)生中午趴在課桌上休息的情況。

可以說，趴在課桌上休息以及睡課桌、睡坐凳、不午休等方式，已經(jīng)成為侵害在校中小學(xué)生健康的一大“殺手”，也成為困擾學(xué)校、學(xué)生、家長的一塊“心病”。從這個角度說，教室隱藏“午休床”的設(shè)計，成為破解這一“心病”的一個良方。

中小學(xué)生睡眠不足是個不爭的事實。《中國國民心理健康發(fā)展報告（2019—2020年）》顯示，我國青少年睡眠不足現(xiàn)象日趨嚴(yán)重，95.5%的小學(xué)生、90.8%的初中生和84.1%的高中生睡眠時長不達(dá)標(biāo)。常見有青少年學(xué)生在公交、地鐵的上學(xué)路上打瞌睡的情況，早晨第一節(jié)課有的學(xué)生常常打不起精神，昏昏欲睡的“特困生”隨處可見，“讓我再睡5分鐘”成了不少學(xué)生早起時的口頭禪。青少年正處在成長期，睡眠對他們而言重要性不言而喻。睡眠不足不僅會導(dǎo)致學(xué)生精力不足，體質(zhì)下降，影響認(rèn)知發(fā)育與記憶力，還可能引發(fā)厭學(xué)或抑郁等情緒心理健康問題。由此可見，提高中小學(xué)生午休質(zhì)量迫在眉睫。

在教室里隱藏“午休床”的設(shè)計，看起來盡管有些煩瑣，還得投入一定資金，但與學(xué)生的健康成長相比，這些都算不了什么。學(xué)生有了質(zhì)量上乘的睡眠，精力才會更集中，學(xué)習(xí)效率才會提升。因此，教室隱藏“午休床”的做法，確實有推廣價值。

（責(zé)編 歐金昌）