廣州市高校健美操課程開展現狀與策略研究

寧怡夏

中圖分類號：G831.3 ? 文獻標識：A ? ? 文章編號：1009-9328（2021）04-044-01

摘 ?要 ?長期參加健美操鍛煉既能提高大學生的身體素質，改善體形體態，又能培養他們頑強的意志品質，因此這項運動很受大學生的歡迎。目前，很多大學都開設了健美操普修課程，但是開展時間較短，課程體系尚有不成熟的地方。因此，本文就通過文獻資料法、研究等研究方法，分析廣州市高校健美操課程的開展現狀，并對存在的問題提出可行性強的解決建議。

關鍵詞 ?廣州市高校 ?健美操課程現狀 ?策略

一、引言

長期進行健美操運動有利于增強學生的體質和改善體形。健美操是一種可以調節心理的運動，運動者在音樂的伴奏下進行練習，使人陶醉在優美的韻律之中，從而有效排除心理上的緊張和煩惱等情緒。現代人越來越重視健康問題，這有利于促進體育行業的快速發展。在高校開展健美操課程可滿足學生的健美需求，同時也能豐富校園體育文化。但是開展健美操課程也隨之迎來了很多問題，為此，本文就探討開展課程存在的問題并據此提出合理的建議。

二、廣州市高校健美操課程開展現狀

（一）廣州市健美操課程設備狀況

設備是否齊全對于能否順利開展健美操課程極其重要。健美操選修課程的硬件設施應包括鏡子、地毯、把桿、音響、領操臺等。而健美操專項課程除了上面的設備外，還需要有花球、頭飾和7*7米以上的場地。據了解，很多高校并不重視健美操課程開展，有些健美操課程安排在無任何健美操硬件設施的空曠場地，或者安排在條件不夠完善的健美操房。基礎設施條件的簡陋會降低學生的學習興趣，由此可見健美操課程在高校并沒有得到很好的發展。

（二）廣州市高校健美操課程師資狀況

教師是學生的指導者，要想實現教學目標首先要有充足的師資力量。據了解，很多高校雖設有健美操課程，但是很多并不是相關專業的老師任教，有些高校甚至出現其他任課教師教健美操的現象。例如，專項老師教健美操，不僅會增加老師的工作壓力，同時也會影響學生的學習效果。教師長期處于高壓狀態不利于教師的身心健身，而這將直接影響教學質量。

（三）廣州市高校健美操課程內容與方法狀況

據了解，廣州市很多高校的健美操課程內容欠缺創新，教學都是以教授規定套路為主。這些相對固定的動作、套路與音樂，在無限循環中逐漸消磨了學生的學習興趣。在信息快速發展的時代，單一的規定套路顯然已不能激發學生的興趣。目前，大多數高校的健美操課程都是采用完整與分解教學法，教師示范后對動作進行講解，然后再學生練習的同時教師糾正錯誤，最后采用重復訓練法、循環訓練法形成肌肉記憶，內容欠缺創新、方法單一是很多學校健美操課程基本存在的問題。

（四）廣州市高校健美操課程課時與認識狀況

很多高校都設有輔修健美操課程，有些有體育專業的學校還設置有健美操的主副項。相對來說主項比副項的課時多，一般96個課時，副項課64課時，而輔修課程只有36個課時。專項課的學生對健美操的認知度相對較高，有相對充足的時間了解健美操的理論知識，但是輔修課程的學生基本是在沒有了解健美操的情況下學習健美操規定套路的。在如此狀況下，很多學生由于對健美操的特點與價值沒有更多了解，難以認識到這項運動的意義，進而造成他們更容易產生抵觸心理。

三、廣州市高校健美操課程開展對策研究

（一）完善健美操教學設備

設施是影響健美操課程開展的重要因素。為了能夠提高健美操課程的教學質量和順利完成教學任務，學校應積極完善健美操課程的設施與設備，重視對健美操課程的建設，加大對健美操課程的資金以及精力的投入。

（二）提高健美操教師的教學水平

在教學過程中，教師擔任著知識與技能的傳道者和示范者的角色，其行為與水平會直接影響到學生的學生興趣與成果。為了加強健美操課程建設，學校應該對教師的分配進行重整，為專業的健美操老師多創造與其他學校老師交流的機會，使他們不斷更新、完善自己的教學方法，形成一套屬于自己的教學方法。除此之外，學校應積極引入“新鮮血液”，優化健美操教師年齡、學歷、職稱等各項結構，從而提升高校健美操師資隊伍的整體教學能力。

（三）豐富教學內容和多元化教學

枯燥的上課內容，單一的教學方法是不可取的。高校應改革健美操教學體系，教學內容應該圍繞著“健康”展開，并且重視學生健康意識的培養。除此之外，還要豐富教學內容，從傳統的教學方式轉變成讓學生自主學習，提高學生的創新能力，或者設置健美操課，把健美操與文化和教育相結合，讓學生掌握一定的哲理。教師可以采用游戲法、討論法等多元化方法進行教學以提高學生的積極性。

四、結論

為了能順利開展健美操課程，首先就要不斷完善健美操課程教學所需的場地與設施，加大對健美操課程的資金投入;其次是要提高健美操教師的專業技能與綜合素質，高校應為有經驗的健美操專業老師提供交流和提升的機會，同時不斷輸入“新鮮血液”。除此之外，高校還應豐富教學內容，多讓學生思考以提高學生的創新能力和學習興趣，摒棄完整示范與分解等單一教學方法，采用多元化教學提高學生的主觀能動性。

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