第十三屆全國運動會男子200米蛙泳決賽分析

袁銘

1 前言

2021年東京奧運會在即，我國男子200米蛙泳運動員的成績近三年來不如2017年的成績。例如全國紀錄保持者覃海洋的成績，2017年全國運動會時決賽成績為2分7秒35，2018年全國游泳冠軍賽時決賽成績為2分9秒40，2019年全國游泳冠軍賽時決賽成績為2分8秒66，2020年全國游泳冠軍賽由于體能未達標，預賽成為2分10秒25，所以本文旨在通過研究2017年第十三屆全國運動會男子200米蛙泳決賽各個運動員的成績，找出覃海洋的不足之處，同時也為以后研究男子200米蛙泳提供理論依據。

2 結果與分析

2.1 本研究各階段成績界定

出發反應時：比賽開始到運動員雙腳離開出發臺時間。出發至15米成績：運動員從比賽開始至頭部到達15米處的時間。途中游成績：200米蛙泳中途中游分為四個，第一個是15米-45米，第二個是60米-95米，第三個是110米-145米，第四個是160米-195米。轉身成績：轉身成績是指運動員在離泳池一端5米游至蹬離泳池10米共15米的時間。200米蛙泳中有三個轉身，第一個是45米-60米，第二個是95米-110米，第三個是145米-160米。

沖刺成績：運動員最后5米沖刺所用的時間。劃頻：運動員每分鐘做了多少個完整動作，計算單位次每分。劃幅：運動員每個動作游進距離，計算單位米每次。

2.2 出發反應時對比分析

出發反應時反映了運動員心理素質的好壞以及神經信號傳輸的能力，此次比賽中，8名運動員的平均出發反應時為0.69秒。其中覃海洋的出發反應時剛好是0.69秒，閆子貝，毛飛廉，申豪的出發反應時都要比平均成績要快，最快的是申豪的0.62秒，覃海洋與之相差0.07秒，兩人年齡相仿，進一步說明了覃海洋還有進步的空間。

2.3 出發至15米成績對比分析

由于蛙泳與其他泳姿不同，蛙泳在出發時只允許打一次蝶泳腿和一次長劃臂，所以這考驗了運動員的蝶泳腿和長劃臂的走水效果，以及跳水的技術。八名運動員均采用蹲踞式出發，平均成績為6.75秒。覃海洋成績為6.56秒，快出平均成績0.19秒，但還是不如季軍李響的6.48秒，盡管李響出發反應時要比覃海洋慢，但是前15米要比覃海洋快。可能是兩人身高差距的原因。

2.4 第一個途中游對比分析

第一個途中游八名運動員平均用時19.90秒，覃海洋用時19.52秒，超出平均用時0.38秒，位列第一位。從劃頻上來講，8人平均劃頻35.80次每分，最快的是李響42.77次每分，最慢的是閆子貝的30.30次每分。兩人成績均稍微遜色覃海洋，分別處在第二位和第三位。八名運動員的平均劃幅是2.55米每次，覃海洋劃幅為2.86次每米，閆子貝和李響的劃幅分別是3.0和2.14米每次。兩人的劃頻和劃幅在八名運動員中處在兩個極端，但都不是最好成績。進一步說明劃頻和劃幅的最佳結合才是提高成績的關鍵。

2.5 第一個轉身時間對比分析

八名運動員的平均轉身用時8.71秒，最快的是覃海洋8.12秒，閆子貝處在第二位8.24秒，除毛飛廉的8.68秒其余人都在平均線以下，最慢是李響9.04秒，覃海洋比平均成績快0.59秒，15米距離拉開半秒之多，說明優秀的轉身技術是取得優異成績的關鍵。

2.6 第二個途中游對比分析

第二個途中游8名運動員平均用時24.57秒，其中覃海洋用時24.08秒，仍然處在途中游階段第一位，閆子貝處在平均線以下，成績為24.64秒，李響成績為24.40秒，與張志豪并列與第二位。覃海洋，閆子貝，張志豪劃幅均為2.59米每次，但是劃頻三人覃海洋最快，閆子貝最慢。說明在劃幅相等的情況下，劃頻越快，成績越好。

2.7 第二個轉身時間對比分析

第二個轉身中，8名運動員平均用時9.17秒，覃海洋用時9.04秒，與申豪并列第一位，但與自身第一個轉身相比，成績相差0.92秒，說明其自身的轉身技術還不夠穩定。

3 結論

（1）覃海洋取得好成績的關鍵在于比較全面的技術，出發、途中游、轉身、沖刺每個階段的成績都處在平均水平以上。閆子貝在除第二個途中游剩余階段也都處在水平線以上。

（2）覃海洋的出發反應時、第二次轉身、第四個途中游技術相對薄弱。閆子貝第二個途中游技術無論相對于其他選手還是自身都相對較弱。

（3）覃海洋的轉身技術時好時壞，沒有穩定下來。

（4）覃海洋最后一個途中游相對自身來講較慢，可能是自身體能消耗較大的原因。

4 建議

（1）良好出發反應時反映了一名優秀運動員的心態和技術，覃海洋的出發反應時需要進一步訓練。

（2）覃海洋轉身技術需要通過進一步訓練來鞏固，尤其是平時日常訓練就應當刻意注重這一點。從而為更好的成績添磚加瓦。

（3）覃海洋最后途中游環節的薄弱需要通過改變戰術或者增強體能來改進，從而取得更好的成績。

（4）由于閆子貝在50米蛙泳以及100米蛙泳成績尤為突出，50米蛙泳與100米蛙泳與200米蛙泳節奏不同，建議閆子貝專攻50米蛙泳和100米蛙泳。

（作者單位：天津體育學院）