個人專業(yè)技術(shù)對標準舞舞伴間技術(shù)一致性的影響分析

馮嘉韻

1 前言

現(xiàn)如今體育舞蹈在各個高校中的高速發(fā)展意味著體育舞蹈的技術(shù)訓(xùn)練方法要求越來越高，所以本文從科學(xué)辯證的角度分析標準舞中個人專業(yè)技術(shù)對于標準舞舞伴間技術(shù)一致性的影響，為今后相關(guān)的標準舞教學(xué)提供理論指導(dǎo)，并運用于標準舞教學(xué)訓(xùn)練當(dāng)中、提高運動員的技術(shù)水平，同時也能夠讓更多的中國選手登上國際的舞臺，取得更輝煌的成績。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 基本身體位置對舞伴間技術(shù)一致性的影響

（1）姿勢對舞伴間技術(shù)一致性的影響

從調(diào)查中了解到其中有63%的舞者表示通過練習(xí)基本姿勢能夠保持兩位舞者的身體空間。有56%的舞者表示在身體的延伸性方面也有所影響，所以在雙人的練習(xí)中，姿勢在促進舞伴間舞蹈整體空間更加標準起重要作用。

（2）握持對舞伴間技術(shù)一致性的影響

調(diào)查中了解到有56%的舞者認為在經(jīng)過握持技術(shù)的訓(xùn)練會對保持兩位舞者的運動連接方式有著促進作用。所以加強個人專業(yè)技術(shù)中握持的訓(xùn)練，能夠更好的促進雙方之間的舞蹈配合，在賽場中取得優(yōu)異成績。

（3）中心對舞伴間技術(shù)一致性的影響

調(diào)查發(fā)現(xiàn)73%的舞者表示通過保持中心連接練習(xí)可以保持雙方舞者舞步的一致性。所以，通過保持中心連接練習(xí)能夠有效促進雙方舞者舞步的一致性，中心位置的鏈接是標準舞運動中始終要保持的連接方式。

2.2 基本技術(shù)對舞伴間技術(shù)一致性的影響

（1）移動準備對舞伴間技術(shù)一致性的影響

調(diào)查發(fā)現(xiàn)移動準備是連貫標準舞組合中每個舞蹈動作的連貫動作。在標準舞中加強訓(xùn)練的移動準備技術(shù)，對提高雙人配合技術(shù)有這重要作用。

（2）升降對舞伴間技術(shù)一致性的影響

調(diào)查顯示有83%的舞者認為其影響主要體現(xiàn)在提升舞者舞步的流動性，也有56%的舞者表示在提升下肢協(xié)調(diào)度和55%的舞者表示在提升下肢協(xié)調(diào)度有影響。在運動的舞步中能夠流暢的運用升降技術(shù)可以加大舞步的步伐，舞者在運動過程中運用最合適的升降來完成各種舞蹈動作。

（3）擺蕩對舞伴間技術(shù)一致性的影響

調(diào)查發(fā)現(xiàn)有87%的舞者認為擺蕩練習(xí)可以加強個人對身體能力的控制，通過對腿部的力量控制從而最大限度的完成驅(qū)動動作以及其他舞步。

2.3 技術(shù)動作對舞伴間技術(shù)一致性的影響

（1）身體動作對舞伴間技術(shù)一致性的影響

調(diào)查發(fā)現(xiàn)通過訓(xùn)練身體動作能夠影響雙方舞者展示傾斜角度和身體延伸空間的有73%的舞者;能夠提升身體延伸能力的有65%的舞者;另外還有56%的舞者能夠提升自身的擰轉(zhuǎn)度。

（2）驅(qū)動動作對舞伴間技術(shù)一致性的影響

調(diào)查發(fā)現(xiàn)73%的舞者表示通過驅(qū)動動作練習(xí)能夠影響雙方舞者動作完成精準度。另外還有舞者表示也會對舞者的擺蕩效果以及減動作協(xié)調(diào)性。驅(qū)動動作是為協(xié)調(diào)身體失衡的動作技巧，在標準舞中舞者始終都可以控制腿部肌肉的發(fā)力，精準完成舞蹈動作。

（3）足部技巧對舞伴間技術(shù)一致性的影響

調(diào)查發(fā)現(xiàn)有87%的舞者表示通過訓(xùn)練足部技巧能力能夠影響舞蹈動作足法的連貫性;能夠提升動作升降程度的占總調(diào)查人數(shù)的45%;另外還有28%的舞者表示能夠一定的程度上提升舞步的正確性。足部技巧是指標準舞中的足法和足位，在標準舞中正確的足部技巧可以促進雙人配合動作高質(zhì)量完成。

2.4 技術(shù)能力對舞伴間技術(shù)一致性的影響

（1）平衡對舞伴間技術(shù)一致性的影響

調(diào)查發(fā)現(xiàn)有77%的舞者表示會影響雙方舞者在靜態(tài)級動態(tài)的平衡，平衡是舞者在舞蹈運動中保持平衡的能力，通過個人訓(xùn)練提高平衡能力，是舞者能夠有效的運用身體來調(diào)整重力線，從而促進舞伴之間的協(xié)調(diào)性。

（2）軸轉(zhuǎn)對舞伴間技術(shù)一致性的影響

70%的舞者認為能夠有效提升舞蹈動作完成質(zhì)量;另外還有一些舞者表示對于舞者保持恒定的閉式舞姿以及提升旋轉(zhuǎn)速度有一定的促進作用。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）移動準備在有效提升動作流暢度方面影響舞伴間技術(shù)一致性。（2）升降在提升舞者舞步流動性方面影響舞伴間技術(shù)一致性。（3）擺蕩在維持身體平衡以及延伸方面影響舞伴間技術(shù)一致性。（4）身體動作在影響舞者展示傾斜角度和身體延伸空間的方面影響舞伴間技術(shù)一致性。（5）驅(qū)動動作在影響雙方舞者動作完成精準度方面影響舞伴間技術(shù)一致性。（6）足部技巧在影響舞者舞蹈動作足法的連貫性方面影響舞伴間技術(shù)一致性。（7）平衡在影響雙方舞者在靜態(tài)及動態(tài)的平衡方面影響舞伴間技術(shù)一致性。（8）軸轉(zhuǎn)在有效提升動作完成質(zhì)量方面影響舞伴間技術(shù)一致性。（9）技巧性舞步在促進雙方舞者完成高難度舞蹈動作方面影響舞伴間技術(shù)一致性。

3.2 建議

（1）在今后的舞蹈訓(xùn)練中，教練員應(yīng)充分考慮個人專業(yè)技術(shù)的重要性，加強單人基本身體位置、基本技術(shù)、技術(shù)動作、技術(shù)能力的訓(xùn)練，訓(xùn)練提高單人動作質(zhì)量。這樣才會在雙人配合訓(xùn)練以及比賽時有更好的舞蹈展示。

（2）標準舞教師在今后的課程中應(yīng)該進一步的強調(diào)雙人舞配合的關(guān)系以及技術(shù)要領(lǐng)，能夠讓舞者真正的了解到雙方合作的意識的重要性，并通過反復(fù)的訓(xùn)練加強舞者個人專業(yè)技術(shù)能力。

（作者單位：天津體育學(xué)院）