中職體育教學有效性的提高策略

桂保明

1 中職體育教學中現存問題

1.1 教學理念古板守舊

目前，由于社會對中職教學質量的關注點總是聚焦在升學和就業上，我國大部分中職教育以抓文化課、專業課教學為主，學校也偏向將精力和時間都投入在文化課、專業課的教學改革上，以期不斷提高升學率和就業率。中職體育課程雖然是必修課，但常常被邊緣化，認為體育課不過是簡單的動作示范，對體育課程的教學質量關注不足，嚴重影響了中職體育教學效果。

1.2 教學內容相對單一

傳統的中職體育課教學，基本流程是先讓學生做熱身準備，再根據教學安排，向學生提供籃球、乒乓球、排球、羽毛球等大小球類運動。一堂體育課，更像是給學生提供放松緊張情緒、釋放學習壓力的課外活動，讓學生認為上體育課的目的是用來放松的，而不是來學習知識的。此外，中職體育的考試內容固定且單一，如跑步、跳遠等，由于課程內容和考試要求沒有什么關聯度且沒有較大新意，降低了學生對體育課程的熱情。

1.3 重視理論教育，忽視學生興趣培養

在中職體育教學中普遍存在著“注入式”教學的現象，具體表現為“重視教師的‘教’而忽視學生的‘學’和‘練”’“重技術輕理論”“重共性輕個性”等現象。這種模式輕視了學生興趣、身體素質的客觀差異，過度強調學生對體育運動技能的掌握，并將其作為體育教學的最終目的，這種注入式教學對學生學習興趣產生消極作用，影響了學生體育學習的積極性和主動性。

2 中職體育教學有效性的提高策略

2.1 強化學生興趣培養

在中職體育教學中，教師應構建良好的師生關系，不斷探索和創新教學模式，促進學生體育意識的形成和發展。在可行的情況下，以學生展示代替教師示范，教師弱化自身在示范教學中的主導作用，發揮教師在個性化指導中的突出作用，以普遍指導和個性化指導相結合的方式加強師生互動，在良好互動的教學環境中，構建和諧的師生關系。除此之外，教師要密切關注學生的課堂動態，譬如，在設計學習目標的時候，綜合考慮學生的實際情況，然后進行科學的調整。

例如，在耐力跑訓練中，對于身體素質強、興趣濃厚的學生，教師可以將目標設置為1200m，而對于身體素質較差的學生，教師可以將教學目標調整為800m或1000m。一方面，這樣的分層對待是突出學生主體地位的必然選擇，只有這樣才能落實因材施教的教學目標。另一方面，這樣的分層教學讓學生感受到教師的關注、關愛與關心，在課堂教學中也會更加積極地表現。更重要的是，師生之間的關系也會因此變得越來越好，越來越密切。對于一些遭遇挫折、失敗的學生，教師要用鼓勵代替斥責，并且幫助學生找到原因和方法，以此縮短與學生之間的距離，構建良好的師生關系。

2.2 制定合理的學習計劃

體育參與、運動技能、身體健康、心理素質和社會適應能力是體育教學的重要目標。教師要引導學生樹立正確的思想觀念，明確自身的學習目標。在傳統的教學中，應試理念在學生的腦海中根深蒂固，體育課程就成了一門可有可無的課程。也有學生認為，體育課中的幾項運動對學習是有利的，但只要在考前突擊訓練一下就可以了，沒有必要浪費更多時間。在新課程改革的要求下，學生“被迫”參與體育運動，缺乏對體育課程的認識和興趣。這種現象不利于培養學生終身體育意識。因此，教師或學校應將體育作為校內必考科目，讓學生越來越重視學習體育知識。

例如，學生參與課堂教學環節的情況可以列入考試成績，歸為“平時表現”模塊。學生運動技能和體能水平的檢測可以列為一個模塊。在學生入學階段，學校要對其進行體育測試，然后采取相應的教學方法。在期末考試階段，教師可對比學生的考試成績與剛入學時的體育成績，進行評分，促使學生積極參與體育鍛煉。學生終身體育意識的培養不是一朝一夕就能完成的。這要求教師在日常的教學中加強引導，在潛移默化中培養學生的終身體育意識。

2.3 創新體育教學方法

為了提高中職學生對體育學習的興趣，提高體育教學質量與效率，則需要對過于單一、枯燥的教學方法予以創新。作為中職體育教師，首先要對體育教學內容進行教學形式方面的適度創新，通過對教學方法的創新以及采取多樣化的教學手段，進一步調動學生對體育的學習積極性，久而久之便養成良好的體育鍛煉習慣，從而實現身心健康發展的目標。縱觀中職體育教學實際情況來看，包含乒乓球、田徑、籃球、足球、體操等眾多項目，教師在針對不同運動項目展開教學時，不僅自己要具備一定的運動技能，還要對教案及方法進行精心設計。

例如，在向學生講授“籃球行進間投籃”的技術動作時，倘若依舊采用傳統教學方法，學生不僅感覺到枯燥，同時也難以切實掌握要領，此時教師便可嘗試著將動作與技術要領進行融合，創新地將要領簡化為容易記憶的口訣，如“一步大，二步小，三步用力往上跳，抬膝拋球進籃筐”。如此一來，學生在口訣的記憶幫助下，不僅會產生躍躍欲試的沖動，也能夠在練習中不斷規范自己的動作，從而感受到體育學習的快樂。

3 結語

綜上所述，中職體育教學改革需要學校加大相關的投入力度，積極引入新型教學技術，優化教學環境，需要教師不斷創新教學方式，豐富教學內容，提升自身能力、與時俱進，只有這樣才能更好地發揮中職體育教育的作用。

（作者單位：貴州省興仁市民族職業技術學校）