對(duì)排球跳飄發(fā)球技術(shù)的分析

薛文杰

1 前言

跳飄球發(fā)球技術(shù)在高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)中廣泛運(yùn)用已成為不爭(zhēng)的事實(shí)，那么，在一些中、低水平的球隊(duì)中是否也可以發(fā)展運(yùn)用這項(xiàng)技術(shù)，以及運(yùn)用跳飄球技術(shù)需要具備哪些條件。本文就這一系列問題進(jìn)行研究探討，以期為中、低水平的排球運(yùn)動(dòng)員和運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練提供參考。

2 結(jié)果與分析

2.1 跳發(fā)飄球與大力跳發(fā)球的技術(shù)特點(diǎn)對(duì)比

跳發(fā)飄球是以上手飄球?yàn)榛A(chǔ)，為提高擊球點(diǎn)和縮短球的過網(wǎng)距離而結(jié)合沖跳動(dòng)作形成的一種發(fā)球方式;大力跳發(fā)球也是以原地大力發(fā)旋轉(zhuǎn)球?yàn)榛A(chǔ)，結(jié)合沖跳而形成的發(fā)球方式。因此，兩者的技術(shù)特點(diǎn)分別于上手發(fā)飄球和原地發(fā)大力球相似。

2.2 飄球相對(duì)于大力發(fā)球的飛行特點(diǎn)

跳飄球發(fā)球技術(shù)是指在發(fā)球區(qū)內(nèi)起跳揮臂擊球，使球不旋轉(zhuǎn)，在空中飄晃飛行進(jìn)入對(duì)方場(chǎng)區(qū)的一種發(fā)球技術(shù)，跳發(fā)飄球發(fā)出的球具有以下特點(diǎn)：

2.2.1 弧度較平

與大力跳發(fā)球相比較，跳飄球過網(wǎng)點(diǎn)更低，球飛行軌跡的弧度較平且下墜速

度較慢，跳飄球的這一性能特點(diǎn)使得高個(gè)子球員接一傳的難度提高。

2.2.2球體飄晃

在空中飛行著的不旋轉(zhuǎn)的球體，由于沒有旋轉(zhuǎn)軸，外加擊球時(shí)由于球體受擊

部位產(chǎn)生凹陷變形而使球身整體發(fā)生變形，因而球體在空中的飛行軌跡是非常不穩(wěn)定的，容易產(chǎn)生不規(guī)則的飄晃。球體飄晃的這一特點(diǎn)增加了對(duì)方運(yùn)動(dòng)員接一傳的判斷和取位難度。

2.2.3 落點(diǎn)分散且精準(zhǔn)度相對(duì)較高

發(fā)跳飄球時(shí)球體在飛行過程中球體會(huì)產(chǎn)生飄晃，而且球的飄晃是一種隨機(jī)現(xiàn)象，擊球后球體會(huì)在發(fā)球運(yùn)動(dòng)員預(yù)想的“大方向”內(nèi)飄晃飛行但不能受運(yùn)動(dòng)員意志加以控制，因此球體落點(diǎn)較為分散。相對(duì)于追求速度和力量的大力跳發(fā)球來(lái)說(shuō)，球的落點(diǎn)又是較為“可控”的，因此，在運(yùn)用發(fā)球戰(zhàn)術(shù)時(shí)，可利用跳飄球找人找點(diǎn)，以發(fā)球精度破壞一傳。

2.3 球體飛行時(shí)的力學(xué)分析與球體飄晃現(xiàn)象產(chǎn)生原因

2.3.1 球體飛行時(shí)的力學(xué)分析

運(yùn)動(dòng)員揮臂擊球一瞬間，此時(shí)球體只受重力和手的作用力，擊球后，球在飛行過程中，球體受摩擦力和重力。

2.3.2 球體飄晃成因

排球在空中飛行時(shí)只受空氣阻力和重力作用，排球的十八塊球皮的連接縫方向與在空氣中的飛行方向呈不對(duì)稱狀，在球體表面會(huì)形成順流區(qū)和逆流區(qū)，因此不同方向的空氣阻力會(huì)發(fā)生不規(guī)則的變化，當(dāng)風(fēng)速達(dá)到一定數(shù)值之后排球?qū)?huì)產(chǎn)生不規(guī)則的飄晃。

3 結(jié)論

優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的跳發(fā)飄球技術(shù)所具備的特點(diǎn)：

3.1 較快的揮臂速度

通過查閱空氣阻力實(shí)驗(yàn)的相關(guān)資料可知，球體在飛行過程中，飛行速度超過3m/s時(shí)，球體開始出現(xiàn)輕微飄晃現(xiàn)象，當(dāng)球體在空中的飛行速度達(dá)到15m/s左右時(shí)，排球飄晃范圍達(dá)到最大，約為0.6m左右。

由此可以得出，要想發(fā)出具有較高性能的飄球，運(yùn)動(dòng)員必須以適當(dāng)?shù)膿]臂速度擊球使排球在過網(wǎng)到達(dá)對(duì)方場(chǎng)區(qū)時(shí)的飛行速度保持在10-15m/s，球體才會(huì)發(fā)揮出最大范圍的飄晃性能以增加對(duì)方運(yùn)動(dòng)員接一傳的難度。

3.2 較高的彈跳高度和較強(qiáng)的沖跳能力

（1）彈跳高度

在跳發(fā)飄球時(shí)，如果要想追求較好的球體飄晃性能，則球在過網(wǎng)到達(dá)對(duì)方場(chǎng)區(qū)時(shí)必須要具有較高的飛行速度且保持較低的過網(wǎng)點(diǎn)。若過網(wǎng)點(diǎn)高度和球速一定，要想使球的落點(diǎn)向前場(chǎng)區(qū)分散，就要求運(yùn)動(dòng)員要有較高的擊球點(diǎn)即彈跳高度。

（2）沖跳能力

利用數(shù)學(xué)中相似三角形原理，假設(shè)運(yùn)動(dòng)員的擊球點(diǎn)高度、球的過網(wǎng)點(diǎn)高度、球的過網(wǎng)速度均一定，如若想使排球的落點(diǎn)向前場(chǎng)區(qū)分散，還可以通過縮短運(yùn)動(dòng)員擊球點(diǎn)與球網(wǎng)之間投影的距離來(lái)實(shí)現(xiàn)，即提高運(yùn)動(dòng)員的沖跳能力。

3.3 較快速度的助跑以及準(zhǔn)確的起跳

跳發(fā)飄球?yàn)榱双@得一定的沖跳距離，增加球的俯沖效果，需要一定距離的快速助跑。另外，運(yùn)動(dòng)員快速助跑的速度與較快的揮臂速度相疊加可以讓球獲得更大的初速度。

根據(jù)排球比賽規(guī)則的要求，發(fā)球要在發(fā)球區(qū)內(nèi)進(jìn)行，禁止踩踏和越過端線，所以跳發(fā)飄球的起跳點(diǎn)的選擇一定要準(zhǔn)確。

3.4 平穩(wěn)的拋球

不論是大力跳發(fā)球還是跳發(fā)飄球，穩(wěn)定的拋球都是整個(gè)發(fā)球技術(shù)動(dòng)作最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)之一。

3.5 較強(qiáng)的手腕控制能力

擊球的一瞬間要保持手腕的緊張，手指自然張開，手腕與小臂保持一條直線，手掌形成一個(gè)作為擊球部位堅(jiān)硬的平面，讓揮臂擊球的作用力通過球心，盡量使發(fā)出的球在飛行過程中不旋轉(zhuǎn)，球才會(huì)受到空氣的作用力，飄晃向前飛行。

4 建議

（1）提高揮臂速度

（2）提高彈跳高度和沖跳能力

（3）通過反復(fù)的拋球訓(xùn)練提高拋球穩(wěn)定性并結(jié)合揮臂擊球來(lái)提高手腕控制能力

（作者單位：天津體育學(xué)院）