濟南市市中區中老年人體育舞蹈參與現狀分析

司子平

本文以我國中老年體育舞蹈活動開展熱度高、宣傳效果好的濟南市市中區為調查對象，運用文獻資料法、問卷調查法、訪談法、數據統計法以及邏輯分析法五種研究方法，對市中區中老年人體育舞蹈運動參與現狀進行深入調查。

研究調查結果得出：

（1）濟南市市中區中老年參與體育舞蹈鍛煉受到家人支持，體育舞蹈開展情況非常好，主要受56-65歲年齡段的女性歡迎;春季和秋季時期晚飯后時段參與體育舞蹈運動，每次鍛煉時長超過60-90分鐘之間;

（2）濟南市市中區參與體育舞蹈鍛煉的中老年人對項目的了解程度還不夠全面;

（3）濟南市市中區主要是自發式開展體育舞蹈運動，缺少專業老師組織帶領下開展體育舞蹈運動;

1 結果與分析

1.1 濟南市市中區中老年體育舞蹈性別參與現狀分析

通過對濟南市市中區五個開展體育舞蹈場所進行調查統計得知，在中老年參與體育舞蹈鍛煉群體中，女性參與數量多于男性數量，女性數量有169人，占總調查人數的66%，而男性數量僅有87人，占總調查數量的34%，男女比例達到1：2.01，從調查數據結果可以得出，目前濟南市市中區中參與的中老年體育舞蹈鍛煉更受中老年女性歡迎。

第一，目前濟南市市中區參與體育舞蹈鍛煉的中老年年齡主要集中在56-59歲和60-65歲兩個年齡段，他們之所以參加一方面因為退休后閑下來害怕孤獨，另一方面體育舞蹈可以根據舞種來選擇不同負荷強度，選擇性比較多，所以56到65歲的中老年人數較多。第二，在調查中還有少部分中老年年齡在70歲以上，甚至有年齡高達76歲以上，雖然數量不多，但可以反映出體育舞蹈項目不再是年輕人參與的運動，它適合各個年齡段的人群參加。

從上述數據結果可以得出：第一，目前濟南市市中區參與體育舞蹈鍛煉的中老年年齡主要集中在56-59歲和60-65歲兩個年齡段，據實地考察了解到大部分中老年人是退休以后來參加這項運動的，他們之所以參加一方面因為退休后閑下來害怕孤獨，另一方面體育舞蹈可以根據舞種來選擇不同負荷強度，選擇性比較多，所以56到65歲的中老年人數較多。第二，在調查中還有少部分中老年年齡在70歲以上，甚至有年齡高達76歲以上，雖然數量不多，但可以反映出體育舞蹈項目不再是年輕人參與的運動，它適合各個年齡段的人群參加。

1.2 濟南市市中區中老年人體育舞蹈學習途徑分析

中老年通過自學體育舞蹈的占70%;有30%的中老年人通過專業培訓組織進行學習。因此說明，濟南市市中區中老年學習體育舞蹈主要是以自學途徑為主，沒有一個較為系統的途徑學習，比較容易造成技術動作錯誤。

目前市中區中老年體育舞蹈參與的形式多樣主要包括：自發式參與、社區統一組織參與、專門老師帶領參與。其中有48%的中老年是自發式參與體育舞蹈運動;27.4%是由社區專門組織，老師帶領下參與;還有24.6%是通過老年活動中心專門老師帶領下參與體育舞蹈鍛煉。從數據結果可以說明，目前濟南市市中區中老年體育舞蹈參與的形式主要是自發式，屬于沒有專門指導老師指導下參與體育舞蹈鍛煉，由專門組織，老師指導下參與體育舞蹈占比較小。

1.3 影響濟南市市中區中老年人體育舞蹈參與的因素分析

綜合得出，缺少專業老師指導成為影響開展的重要因素，中老年群體都是自學進行學習，容易造成技術動作的不穩定，缺少系統知識的學習，長期很容易影響鍛煉的效果;其次活動場地受限制，大部分中老年人都是在公園和廣場參與體育舞蹈鍛煉，很容易受自然條件因素影響，例如：不可控因素，容易影響中老年參與體育舞蹈鍛煉時間的穩定性;還有就是傳統思想的顧慮，無法引起參與體育舞蹈活動的積極性;還有就是不懂如何進行體育舞蹈鍛煉問題也是阻礙項目發展的重要因素，這與缺少專業老師指導有一定關系，中老年人對鍛煉的認識處于模糊性，很容易影響他們的積極性，同時影響體育舞蹈在中老年群體中的開展。

2 結論與建議

2.1 結論

（1）濟南市市中區中老年參與體育舞蹈鍛煉受到家人支持，體育舞蹈參與情況非常好，主要受56-65歲年齡段的女性歡迎。

（2）濟南市市中區大部分的中老年學習體育舞蹈主要是以自學途徑為主，缺少較為系統的途徑學習。

2.2 建議

（1）應開展一些中老年體育舞蹈培訓或者社會指導員，這樣通過系統的學習，使中老年人可以科學的進行體育舞蹈鍛煉。

（2）拓展體育舞蹈舞種的學習，開展多一些舞種，由于目前三分之二的中老年群體都在室外進行體育舞蹈鍛煉，受到自然環境因素影響，市中區相關部門應給予重視，提高體育舞蹈鍛煉場所的環境及設施，為中老年體育舞蹈開展提供保障。

（作者單位：天津體育學院）