學(xué)校體育對(duì)小學(xué)生心理健康教育影響作用探討

郭振毅

實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的主要內(nèi)容之一就是體育學(xué)科，體育教學(xué)與學(xué)生的心理健康密不可分。新世紀(jì)視野下，不僅要求學(xué)生擁有較高的文化知識(shí)及強(qiáng)壯的體魄，還必須具備健全的人格及健康的心理。本文以當(dāng)前學(xué)生心理的現(xiàn)狀為中心點(diǎn)，據(jù)實(shí)探討了學(xué)校體育對(duì)小學(xué)生心理健康教育的影響，以期為調(diào)節(jié)小學(xué)生的心理提供參考。

現(xiàn)代健康概念的主要內(nèi)涵之一就是心理健康，其為學(xué)生知識(shí)接受能力及教師教學(xué)活動(dòng)創(chuàng)造了有利條件，同時(shí)也是實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的基礎(chǔ)。近年來，我國(guó)獨(dú)生子女群體的逐漸擴(kuò)大，產(chǎn)生心理障礙的學(xué)生人數(shù)逐年增加。據(jù)有關(guān)部門調(diào)查的數(shù)據(jù)顯示，學(xué)生心理健康情況著實(shí)令人擔(dān)憂，數(shù)量越來越多且波及的年齡范圍越來越小。因此，學(xué)生的心理健康教育已然成為教育界不可回避的關(guān)鍵問題。尤其是小學(xué)階段的學(xué)生，年齡小，初入校門，更是心理障礙易產(chǎn)生階段。研究表明，學(xué)校體育活動(dòng)對(duì)學(xué)生心理健康的教育有著不容忽視的影響，學(xué)校體育教學(xué)的關(guān)注點(diǎn)也不再是單純的放在強(qiáng)身健體上，還把培養(yǎng)學(xué)生心理健康放到教學(xué)目標(biāo)中，從而為學(xué)生形成良好的心理奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

1 學(xué)校體育對(duì)小學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及團(tuán)隊(duì)精神的影響

競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神始終貫穿于整個(gè)體育課堂，尤其是一些體育游戲或競(jìng)技活動(dòng)。因此，樹立較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)合作能力的最佳場(chǎng)所就是體育課堂。在面對(duì)一些體育的集體活動(dòng)時(shí)，在與對(duì)方抗?fàn)幍倪^程中，需要全體成員的積極配合，在發(fā)揮自身技術(shù)水平及心理戰(zhàn)術(shù)的同時(shí)，要與同組隊(duì)員配合默契、齊心協(xié)力，在相互信任的基礎(chǔ)上，才能品嘗到勝利的果實(shí)。學(xué)校的體育競(jìng)賽數(shù)不勝數(shù)且內(nèi)容豐富形式多樣，例如，小學(xué)階段的中高年級(jí)的籃球賽或足球賽中，如果隊(duì)員發(fā)生獨(dú)行獨(dú)斷、呈個(gè)人之勇的現(xiàn)象，則最終導(dǎo)致比賽失敗的局面。反之，所有隊(duì)員在比賽中密切合作、通力配合，共同朝著一個(gè)方向目標(biāo)前進(jìn)，在發(fā)揮所長(zhǎng)的同時(shí)與同隊(duì)隊(duì)員相互配合，則這場(chǎng)球賽必然會(huì)取得不錯(cuò)的成績(jī)。因此，各種形式的體育比賽項(xiàng)目對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及團(tuán)隊(duì)合作起著不容忽視的影響。

2 學(xué)校體育對(duì)小學(xué)生的心理及精神狀況的影響

受當(dāng)前教育形式的影響，小學(xué)生面臨的各方面壓力不亞于其他階段的學(xué)生，無論是在學(xué)習(xí)過程中或生活中的各方各面，部分學(xué)生因心理壓力或精神受挫導(dǎo)致出現(xiàn)嚴(yán)重的心理疾病。據(jù)相關(guān)部門調(diào)查所示，小學(xué)生由于心理壓抑或不平衡產(chǎn)生輕生意識(shí)的現(xiàn)象已屢見不鮮。很明顯，處于這種壓力狀態(tài)下小學(xué)生極度渴望宣泄，而學(xué)校體育就能很好的滿足這一需求。例如，在學(xué)生出現(xiàn)煩惱或不盡人意的情況時(shí)，可選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式如：長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，可以有效緩解焦慮、抑郁的癥狀，且有明顯的效果。學(xué)生在進(jìn)行痛快淋漓的運(yùn)動(dòng)后，情緒就會(huì)暢快很多。從而將不良情緒以正當(dāng)、合理的形式發(fā)泄出來，在一定程度上使學(xué)生因生活、或?qū)W習(xí)引起的心理、精神等各方面的狀態(tài)得到有效緩和。壓力得到宣泄后，自然而然的就形成了健康、積極的心理。

3 學(xué)校體育對(duì)小學(xué)生形成良好意志品質(zhì)的影響

擁有不屈不撓、勇敢無畏的精神體現(xiàn)了學(xué)生的意志品質(zhì)，它是在學(xué)生克服困難的過程中逐漸體現(xiàn)及培養(yǎng)起來的。在體育教學(xué)過程中，課堂組織的嚴(yán)密性決定了學(xué)生速度、紀(jì)律等的質(zhì)量方面，從而為學(xué)生在能夠迅速完成教師的指令創(chuàng)造一定的條件。例如，障礙跑、長(zhǎng)跑能夠磨煉意志，使其在困難面前不退縮，不放棄，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持不懈的精神;球類項(xiàng)目或接力賽能夠鍛煉學(xué)生的品質(zhì)，在公平、公正的比賽項(xiàng)目中培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的精神;健美操能陶冶學(xué)生情操，通過優(yōu)美且標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作來促進(jìn)審美的能力的提高等。因此，學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)不僅利于學(xué)生形成良好的思想作風(fēng)，還對(duì)培養(yǎng)學(xué)生沉著冷靜、積極進(jìn)取、機(jī)智果斷等的意志品質(zhì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，從而使學(xué)生擁有良好健康的心理狀態(tài)。

4 學(xué)校體育對(duì)小學(xué)生發(fā)展自我意識(shí)的影響

學(xué)校體育教學(xué)中大部分都是集體性或競(jìng)爭(zhēng)性的體育活動(dòng)。在進(jìn)行活動(dòng)時(shí)，學(xué)生無可避免的會(huì)對(duì)自己的一些情況進(jìn)行定位，在無形中對(duì)自身的行為、動(dòng)作、能力等進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。通過這種評(píng)價(jià)，學(xué)生找出不足，吸取教訓(xùn)并及時(shí)改正避免自暴自棄、怨天尤人;或者發(fā)現(xiàn)自己的強(qiáng)項(xiàng)，擁有自信的同時(shí)，提醒自己要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)。同時(shí)以自身情況為基礎(chǔ)，讓學(xué)生自己制定動(dòng)作目標(biāo)提出意見或看法等。自我評(píng)價(jià)看似無足輕重，對(duì)小學(xué)生來說，卻是一個(gè)自我修復(fù)的過程，改正自己的認(rèn)知或行為，避免思想出現(xiàn)偏差，將自己的目標(biāo)向著更加完美的方向發(fā)展。在體育教學(xué)過程中，作為體育教師要細(xì)心觀察學(xué)生的優(yōu)勢(shì)及劣勢(shì)，對(duì)于一些有難度的體育動(dòng)作要及時(shí)鼓勵(lì)，適當(dāng)表揚(yáng)。因此，利用體育運(yùn)動(dòng)對(duì)發(fā)展學(xué)生自我意識(shí)的影響，在很大程度上增強(qiáng)了小學(xué)生的自信心，在教師有意識(shí)的贊揚(yáng)及鼓勵(lì)下，為學(xué)生創(chuàng)造健康的心理環(huán)境。

5 結(jié)束語

綜上所述，良好的體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及團(tuán)隊(duì)合作起著不容忽視的作用，作為體育教師要在教學(xué)過程或生活中積極倡導(dǎo)小學(xué)生利用體育項(xiàng)目釋放不良情緒或?qū)W習(xí)壓力，通過學(xué)生自我意識(shí)的形成，將自己的目標(biāo)向著更加完美的方向發(fā)展，從而使學(xué)生形成沉著冷靜、積極進(jìn)取、機(jī)智果斷等的意志品質(zhì)，更為小學(xué)生形成健康的心理打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（作者單位：福建省廈門市翔安區(qū)大嶝中心小學(xué)）