高校大學生心理危機干預策略探討

摘要：近一段時間以來，大學生發生的許多違規違法的事件與大學生所接受的教育知識完全不吻合。發生這樣的情況大多是因為大學生的心理危機沒有得到及時地解決，所以對于大學生的心理進行科學的干預，并在此基礎上提出相關的研究，從而幫助大學生度過心理危機，使大學生的身心健康能夠得到更好的發展，使大學生能夠走進社會，成為國家的棟梁。

關鍵詞：高校;大學生;心理危機

引言：

當前我國的改革開放正在不斷地深入，人們的生活水平也越來越高，物質生活的豐富加上精神生活使人們得到相應的滿足。然而社會的競爭也會變得越來越激烈，更多的信息給高校大學生帶來了巨大的沖擊和壓力。社會高速發展以及強烈的對比，使大學生的心理承受能力經過一定的考驗。對于那些承受力比較弱的大學生來說，就很容易產生心理疾病。許多大學生的心理疾病沒有得到及時地有效化解，就會出現許多與大學生教育不相符的違法犯罪行為。所以對高校大學生的心理危機進行科學的干預，從而提出相應的策略，幫助大學生渡過心理危機的難關，使大學生能夠更加健康地走進社會，服務社會。

一、大學生心理危機的特點

高校大學生的心理危機，大多發生在18歲到25歲之間的年輕人身上。在這個年齡段之間的大學生心理發展是由不成熟向成熟過渡的。大學生的情感也不成熟，而且極不穩定，它主要的特點是有爆發性以及更多的沖動性。大學生會因為一些小小的問題，如果沒有及時得到干預和幫助，就會使大學生因為一個小的問題而出現嚴重的心理危機的現象，從而導致嚴重的后果，許多大學生在發生犯罪的時候，就是因為與盲目和沖動有非常大的關系。[1]大學生心理危機的發生并不是由單個因素所造成的，它是通過綜合因素而影響到學生的心理危機的爆發，包括學習競爭的壓力，環境突然之間的改變，以及與人際交往之間的困惑，男女之間的戀愛都會導致學生的心理發生危機，這些因素出現在特定的場合中時，就會浮出水面，引發大學生的心理危機。大學生的心理危機具有一定的潛在性，也就是說在發生之前基本沒有什么癥狀，但是大學生的情緒，言語和行動都很正常，通過對大學生密切接觸的對象，比如同學室友就能夠很好地掌握大學生的心理相關的活動。大學生一旦有反常信息時，就會從大學生的同學以及周圍的朋友當中有所察覺，從而能夠對大學生心理及時干預。大學生的心理健康會危及周圍的同學會，模仿效應使許多同學成為模仿的對象。比如大學生由于學業壓力的關系，會選擇采取極端的方式結束自己的生命，這種不負責任的表現在大學生的環境中會產生連鎖效應，從而使更多的大學生模仿使悲劇一再發生。

二、對大學生心理干預的策略

（一）開展心理健康教育

要改善大學生的心理健康狀況，就必須及時開設心理健康教育相關課程。這對于大學生的心理健康有著重要的意義。掌握心理一般的調試方法，能夠有效解決大學生的心理危機，定期舉辦相關的專題講座，使大學生能夠在危機發生的時候會有救助的智慧，會產生積極求助的行為。

（二）開拓危機預警渠道

創建良好的心理危機預警的渠道，對于大學生心理來說是非常有必要的，首先要建立四級心理危機預警的機制，它包括學院、系部，班級、宿舍。這四級管理相關的人員要盡心負責，對于大學生的每一個動態都要予以相關的關注，比如經濟困難的家庭、生活中發生變故的學生、經濟困難的學生、學習成績突然下降。對大學生的心理健康要進行更多的普查，從而形成制度化，每個大學生在進入校園的時候，就要做一次心理健康的測試，并建立心理健康檔案，對于測量的結果進行分析，從而掌握學生的心理健康狀況，對于容易產生心理疾病的學生要采取更多的關注并進行跟蹤。從而防患于未然。

（三）設立班級心理委員會以及成立大學生心理協會

在高校的每個班級當中，都要建立班級心理委員會，他有兩個好處，一方面心理委員會能夠對大學生的動態更方便收集，同時向輔導員匯報，對于重點人群及時關注比如對學習壓力過大的同學，感情危機的同學，身體有疾病的同學，同時心理委員會還要對心理疾病的同學進行積極的溝通與交流，幫助這些學生盡快地脫離危機從而走上健康的人生之路。[2]除了建立班級心理委員會之外，還要成立大學生心理協會。大學生心理協會的作用是以對于大學生的心理健康和人格完善為主要目的的，他的成員由學生組成，同時由各個班級自愿報名參加，主要的活動是積極開展心理衛生的宣傳，對于心理健康知識的普及，幫助同學迅速地解決心理困惑，增強危機干預工作的主動性。定期舉行相關的活動，從而提高大學生抵御心理危機的能力。

（四）建立心理危機干預系統

高效激勵心理，危機干預系統要從以下三個方面去進行，首先要設計危機應急的小組，從而在發生突發危機事件的時候，由各個部門通力協作。積極配合，從而進行緊急的救助，同時要開展心理咨詢的活動。通過談話、小組咨詢等方式，及時了解大學生的心理狀況，并根據實際情況采取適當的心理干預措施，以緩解大學生的心理壓力，為大學生提供有針對性的心理輔導服務。第三點就是加強校園文化的建設，通過豐富多彩的活動，使同學展示自己的才能，適當宣泄個人的情緒，從而提高大學生的心理素質，在校園文化的建設過程當中，能夠使學生更快地成長，走出封閉的自我，從而融入集體當中。使大學生能夠互相幫助，從而將大學生的心理危機，扼殺在萌芽狀態之中。

結束語：

當年高校大學生的心理健康并不容樂觀，近一段時間以來常常會發生大學生違法的案例，從而證明大學生的心理健康存在相當大的問題，大學生心理危機的特點有容易爆發性以及交互性，也就是說有一定的傳染性，他同時也有潛在的影響。高校對大學生心理危機的干預，主要是對貧困生、新生、在校大學生等群體進行心理健康教育，以提高其心理素質、及時預警、建立心理健康檔案、建立大學生心理協會等方式，對大學生的心理危機進行及時干預，采取緊急應變、大力開展心理輔導、加強校園文化建設等措施，最終使大學生心理健康成長，為我國大學生走向社會奠定基礎。

參考文獻：

[1]姜永杰.大學生心理危機干預策略研究[J].武漢紡織大學學報，2005，18（010）：105-107.

[2]趙朝暉.大學生心理危機干預策略研究[J].山東女子學院學報，2014（5）：94-96.

作者簡介：黃晗，女，1987.12，湖北武漢，漢族，講師，碩士研究生，湖北經濟學院，研究方向：大學生心理，高校思政，學生管理。