如何提高高中體育教育教學的有效性

摘要：高中體育教學能夠顯著提高高中生課外積極性和青少年身體素質(zhì)，實現(xiàn)學習與健身的雙向跨越，保護高中生身心健康發(fā)展。而且體育教學的質(zhì)量與教學的效益性相輔相成，如何提高高中體育教育教學的質(zhì)量和標準，成為學校重點考慮研究對象。本文就對目前高中體育教學中存在的主要問題進行分析，并引出高中現(xiàn)階段體育課程對學生身心健康發(fā)展和學業(yè)進步的雙向作用，最后對存在的問題提出對應有效的解決方法來提高提高體育教學的有效性。

關鍵詞：高中體育;體育教學;有效性

引言：

在社會進步和新課程改革趨勢下，學校逐漸轉移工作重心，從單一理論知識授課的應試教育不斷進步發(fā)展成注重高中學生德智體美勞全方位發(fā)展的素質(zhì)教育。由于高中生面對日益繁重的學習任務和更加嚴格規(guī)范的學習目標，認為學習乏味枯燥，精神壓力沉重，逐漸失去學習的斗志和興趣，而學校通過開展各種各樣有趣的體育課程，能有效幫助高中生在過重的學習壓力下釋放沉積已久的壓抑情緒，提高學習的積極性和有效釋放精神壓力，快速提升體育教學的實際性與教學質(zhì)量，顯著提高體育教學的有效性。

（一）體育教學過程中存在的主要問題

1.不重視體育教學，體育課興趣不足

在學業(yè)繁重的高中生活下，高中學生往往側重于利用每周次數(shù)不多的體育課進行理論知識學習，忽視體育教學的作用和意義，對體育發(fā)展與教育的認知嚴重匱乏。部分學校還存在教師頻繁占用體育課時間進行理論知識教學，使得高中學生戶外運動時間不斷縮減，只進行與學業(yè)有關的理論教學。由此也導致學生對體育課程缺乏足夠的興趣，以缺乏運動天賦為理由，沒有高效利用有限的高中體育課來提高自身身體素質(zhì)，使得體育教學有效性大幅下降。

2.忽視體育理論教學的重要性

體育是實踐與理論相結合的應用型課程，體育教師在教學過程中僅僅局限于跑步、做操、打籃球等，不僅浪費有限的體育課時間，更無法有效提高學生的運動技能。上課直接傳授技能練習而忽視相關理論普及，沒有透徹明白地向高中生講訴體育技能的作用，不能從根本上讓學生理解體育課理念的設立的目標。

3.體育課程單一化，可選擇性差

傳統(tǒng)體育課程沒有按照學生興趣而開設有趣的體育項目，沒有進行分批化管理與學習，存在學生體育課時間自主選擇并攜帶各種運動器材，學生課堂中自由活動時間過多分散且缺乏統(tǒng)一管理。體育課程模式太過單一，吸引力程度不夠高，許多學校設置的體育課程選擇性差，沒有開設體育選修項目，學生興趣低下甚至借機消極逃課，使得高中體育課程不能正常有序開展，學生整體素質(zhì)得不到有效提高。

（二）體育課程教學的意義與價值

1.減輕學生學習負擔，培養(yǎng)積極健康心態(tài)

體育課不僅是運動的實踐性課程，更是一門能有效推動學生整體素質(zhì)的人文性課程，高中生面對高考的嚴峻考驗下精神壓力沉重，學習積極性下降，甚至容易危害學生身體素質(zhì)健康發(fā)展，學校通過組織趣味性體育活動或比賽調(diào)動學生參與學習興趣，有效減輕高中生繁重的學習任務，一定的體育鍛煉更能有效提高高中生的身體素質(zhì)水平，磨練學生的意志力和凝聚力，樹立公平競爭的正確意識，達到學生勞逸結合，高效學習的目的。

2.增強健體，培養(yǎng)學生良好的運動習慣

高中階段開展體育課能有效幫助學生掌握基礎的運動技能和體育理論知識學習，了解一定程度的熱身運動能減少運動出現(xiàn)肌肉損傷的作用，使高中學生在健身過程中注意防范危險并提高運動的安全性，體育課程教學能幫助學生養(yǎng)成劇烈運動必先熱身的運動習慣，做好完備的安全防護措施，降低劇烈運動后出現(xiàn)身體危害的可能性。學生也可積極參與或組織體育競賽活動，展現(xiàn)青春活力。在體育競賽活動中還能樹立公平競爭意識，弘揚“友誼第一，比賽第二”的體育精神，培養(yǎng)學生的責任心和集體團結意識。

（三）提高高中體育教學有效性的方法

1.營造和諧的課堂氛圍，提高運動的積極性

高中體育教師需近距離接觸學生，解放學生的繁重學習壓力，將學生的注意力轉移至愉快的運動健身當中，減少學生運動過程中的拘束感。體育教師應根據(jù)不同學生的身體素質(zhì)和興趣愛好開展更加科學化、人性化的體育課程，學生在運動練習過程中容易出現(xiàn)不規(guī)范行為，教師應給予學生鼓勵并幫助學生糾正運動姿勢的錯誤，提高學生自信心，避免學生產(chǎn)生抵觸的消極情緒。教師應盡可能地滿足廣大高中生的運動需求和興趣愛好，提供可選擇性的體育課程。而教師對于身體素質(zhì)較好的學生應加強運動量和提高運動標準，讓學生養(yǎng)成良好的運動習慣與運動姿勢，針對性的提高鍛煉要求，引導學生融入到體育教學過程，感受體育課的魅力，全面促進學生身心發(fā)展。

2.拓展教學內(nèi)容，調(diào)動學生運動興趣

高中體育教師需采用有效的教學手段拓展體育教學內(nèi)容，營造多元化的教學模式，增設跆拳道、擊劍、游泳等娛樂性體育活動，調(diào)動學生的運動興趣，拓寬教學資源，購買運動基礎設備供學生選擇，結合學生實際需要開展有趣的體育活動內(nèi)容。體育教師也可將體育課時間劃分為課堂教學和娛樂游戲兩大板塊，前期幫助學生掌握正確的運動理論知識和實踐練習，后期教師通過組織安排趣味性游戲幫助學生增強理論知識學習的印象，在娛樂中學習體育精神，感受體育魅力，教師在組織趣味小游戲需盡可能地將其與本節(jié)體育課堂所講述的體育知識和技巧有機結合起來，調(diào)動學生的運動興趣，緩解沉重的學習壓力，學生在參與游戲的過程中需注重運動標準規(guī)范，通過模仿學習糾正運動姿勢的錯誤，培養(yǎng)良好的運動習慣。

結語：

高中體育教師應積極創(chuàng)新教學手段和教學模式，通過開展各種有趣味性體育活動充分調(diào)動學生的運動積極性和滿足不同學生的興趣愛好，最大可能地發(fā)揮學生的專項特長，提高學生的自信心和凝聚力。教師通過拓展教學內(nèi)容滿足學生差異化的需求，改變創(chuàng)新教學方式，能有效提高學生的綜合能力和身體素質(zhì)。

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作者簡介：胥治山（1967.10-），男，四川綿陽人，大學本科，中學一級教師，研究方向：體育與健康

四川省綿陽實驗高級中學 621000