學畫心得

□李 艷

經常寫寫畫畫，不但可以陶冶老年人的情操，還有益健康。老年人在畫畫時，腦、眼、手并用，既能排遣寂寞，還能調心靜氣，益壽延年。另外，色彩的刺激也會增強大腦的活躍度。因此，越來越多的老年人加入學畫行列。然而學畫不是一朝一夕的事情，技巧和方法必不可少，筆者結合自己的多年實踐，談幾點心得體會：

初學畫畫要注意什么

1.基礎是根基。不論多少歲開始學畫畫，都離不開基礎訓練。老年學員如果是出于興趣愛好學繪畫，可以先從感興趣的內容出發，首先鍛煉手的能力，最基礎的就是模仿能力，臨摹自己喜歡的畫作，可以幫助我們更好地鍛煉手上功夫。

2.眼手并用。若想畫好畫，必須讓“眼”“手”水平都到達一定的高度?！把邸币泻芨叩膶徝黎b賞能力；“手”的畫畫技藝要達到一定水平。“眼”指引“手”，“手”表現“眼”，兩者互相配合，才能取得理想效果。

3.正確的繪畫姿勢十分重要。無論書寫還是繪畫，為了揮灑自如，一般都要懸腕懸肘，并取站立姿勢。首先身要直，要全神貫注，集周身之力達于肩、肘、腕、掌、指，以至筆毫之端。這樣寫出的字、畫出的畫，不僅形神俱備，富有韻味，其筆力也凝重充實，入木三分。如果每天堅持練畫畫，從不間斷，那么就會使體內氣血通暢、五臟和諧、百脈疏通、情志高雅，自然精神健旺，有益于健康長壽。

4.多方位選擇課程。要想畫好畫，就要多方位選擇課程，不光要選線下課程，線上一些教學課程也可以學習。在此，我推薦大家可以上網搜索一下“輕微課”這個網站，或者下載輕微課APP。輕微課網站上面有很多的繪畫課程，很多人反映學習效果非常不錯。

幾點建議

1.想學畫可以，肯定得付出，去商業性的輔導班免費學習基本不可能。另外，別想著自學，別以為找幾本書、百度幾篇文章，或者看幾個視頻就可以學會畫畫。想免費學習只能去公益性繪畫班。

2.學點上手很快的東西，例如寫意國畫、油畫風景、水粉水彩風景。素描速寫也盡量少畫動物或者人物，這不是三兩年就能拿下來的。學畫要從易到難，甚至一直畫簡單的都沒問題，但要力爭達到極致。

3.不要只報網絡上的輔導班，網絡教學有優勢，也有弊端，如不直觀、效率較低。尤其初學畫者，建議還是選擇以面授教學為宜。

4.既然想要學習，就要虛心求教，做到不懂就問。在教師眼里，不分年齡階段，都是把你當作學生看待，面對求知若渴的老年學員，他們更會盡心盡責、傾囊相授。