中職心理健康教育課程教學設計研究

常娥

[摘? ? ? ? ? ?要]? 中職學校學生心理健康教育課程建設的根本途徑和方法為將心理健康教育滲透于學校教育的全過程，融入學科教育、學校德育和課外活動中。在課程設置中，注重將單獨、機動等多形式結合起來開展。因此中職心理健康教育課程設計要編寫一些適合本校特點的、校本的內容，在此基礎上心理健康課程還要注意建立學校、家庭和社區心理健康教育協作體系，促進心理健康教育課程的有效進行。

[關? ? 鍵? ?詞]? 中職學校;學生心理健康教育;課程建設

[中圖分類號]? G712? ? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻標志碼]? A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?[文章編號]? 2096-0603（2021）02-0086-02

一、中職學校學生學習心理健康教育及其目標

中等職業學校心理健康教育課程主要目標有以下幾個方面：第一，培養、激發學生形成正向的學習動機與學習觀念，提升在學習中的耐心、意志力。換句話說，就是要通過課程教學實施來鼓勵學生勇于克服學習困難，建立學習自信心，在學校中充滿積極的自我效能感。第二，基于心理健康課的引導讓學生掌握科學學習方法，掌握較高效率的學習技能。第三，基于心理健康知識的學習讓學生學會自我心理診斷及心理問題矯正。

通過學習心理健康知識，在提高學生認知技能、學習態度、學習習慣的基礎上，讓學生在良好心理狀態的支持下實現學業成功與人格健全發展是中職學校心理健康教育課程設計的總體目標。

二、心理健康教育課程的學情分析

中等職業學校心理健康教育課程在設計中要充分考量具體內容，當然內容的選取要從學生具體情況入手，因此做好學生情況分析十分必要。

（一）對于外向型的學生心理健康課程指導的設計

對于外向型的學生心理健康課程的設計，要注意從好學深思、有錯必改、競爭合作、分散注意、加強計劃等方面入手設計內容。

外向型的學生容易浮躁、不夠踏實，不求甚解，要教他們學會思考。外向型的人一般比較大度，不過分計較個人得失，但做事易馬虎、粗心大意，不太在乎學習中的細節，對錯誤也不認真改正，因此在教學中要充分考慮到這部分學生的特點，引導他們有錯必改，如讓他們在課上準備一個筆記本隨時記錄自己的問題，并提醒其對照記錄內容改正。外向型的學生一般自主學習效率不高，因此針對其特點，心理健康課程實施的過程中可以采取小組互助形式，將不同性格的學生放在一起互幫互學，以這樣的形式來提升其學習積極性與效率。外向性格的學生情緒波動比較大，因此課程中要注意分散其注意力，課程學習時間要加以控制，給予學生充分的時間休息。外向型的人，由于精力比較旺盛，常常同時做兩件事，這樣使本來就容易分散的精力更易分散。所以一定要提醒學生集中注意，避免因為周圍的氣氛異常和自己的心情變化而分散注意力，一心二用。外向的學生一般活潑好動，浮躁多變，坐不下來，因此應從養成良好的讀書習慣入手，培養耐心。

（二）對于內向型學生心理健康課程指導的設計

對于內向的學生首先要讓其學會自信，內向型性格的學生往往比較自卑、缺乏自信，容易心神不安、焦慮煩躁，影響學習效率。要幫助這類學生學會自信，消除自卑。性格內向的學生往往心胸狹隘，當學習未達到預期目標，就容易情緒波動。因此，應培養其學習興趣，開闊視野;不要過多責怪和批評，以免影響他們的學習熱情和效率。其次是要培養這部分學生的專注度，內向的學生往往獨來獨往，獨自學習，時效較高。由于他們想象力豐富，遇事敏感，要提醒學生防止獨自學習過程中想入非非，浪費時間。最后還要注意勞逸結合，內向的學生一般自制力較強，學習較自信。但一天到晚的學習，把自己搞得緊張，實際效果會下降，需要文武之道，一張一弛，應勞逸結合。

總之，在心理健康教育課程因為職業學校學生本身學習習慣、知識基礎薄弱所以課程設計的目標要低，學生往往在課上學不會，會受到挫折而失敗，認為自己不行，喪失信心。因此，制訂目標時應由低到高，循序漸進，從而樹立和保持學習的信心。同時要鼓勵引導學生學會應用靈活的方法立刻去做，應當訓練他們思維的靈活性和敏捷性。當確定一件事時，就要立刻去做，不要拖延。

三、心理健康教育課程的內容設計

本次研究中針對不同性格的學生給予了不同內容、目標的心理健康課程設計。可以說，心理健康教育課程的內容設計與學情分析是并行的。通過調查發現當前中職學生因為種種原因，與父母和親友關系相處有些隔閡并且占比達到20%以上，這與當今社會親情淡化、人際關系冷漠有關系，與網友、陌生人相較而言，接觸少利益沖突少，反而關系要好一些。這要從學生人格心理健康教育入手改變現狀，具體可以考慮從如下內容方面對課程內容進行設計。

（一）自己性格的完善與優化

人際關系緊張的人大多自己在性格和習慣上有些問題，如高傲、清高、狹隘、自私、吝嗇、刻薄、花言巧語、愛耍手段等。還有的人常常有令人討厭的舉動或者有影響他人的壞習慣，這些都會影響自己與同學的關系。所以，要反省自己，認識自己的不良習慣和性格，并努力去克服和矯正。

（二）合作、交流能力的提升

良好的人際關系有賴于相互之間的了解。要達到相互之間的了解，就必須加強交往，在思想上相互溝通。所以學習生活中除了彼此相互幫助外，還要多談心，討論一些彼此感興趣的問題，共同開展一些如下棋、郊游等娛樂活動，也可以進行一些集體體育活動等。在共同的學習、娛樂和活動中加深了解，溝通感情，建立良好的人際關系。

（三）形成自我的、科學的處世原則

每個人都有個性，有自己的處事原則和行為方式，這是一個人健全個性的重要特征。與同學相處固然需要隨和和遷就，但不是無限度地放棄自己的一貫處事原則，否則，得不到同學的信任和尊敬。當然，最好在平時與同學交往時讓別人了解自己的個性作風、處事準則，這樣容易保持自己人格完整的同時與同學處好關系。

四、中職學校心理健康教育課設計與實施的常見問題

（一）心理健康教育課程所設置的教學目標較為單一

當前大多數的中職心理健康教育課程的教育目標都是為了進行心理健康知識的普及，對學生的心理疾病預防較少起到良好的作用，側重強調的是通過對學生實施心理健康教育有效適應、預防及幫助學生克服心理問題。這種教育目標屬于被動性的應對目標，那么如果按照最新修訂的中職心理健康教育指導綱要來看，這樣的課程目標設置是非常單一的，沒有充分體現出對學生積極心理品質培養的要求，沒有體現出對學生心理潛能的深度挖掘，沒有向學生強調積極情緒在每個人生活中所起到的重要作用，也沒有讓學生認知到生活中應該以積極的心態面對出現的挫折和問題。

（二）課程內容存在消極循環的現象

當前很多學校的心理健康教育會被消極心理學所影響，在教學中往往會讓學生對導致問題的原因和困惑進行關注，而很少去對學生可能出現的心理問題進行有效的預防及干預，心理健康課程教育內容似乎變成了解決學生心理問題的課堂。這種課程內容的導向性非常容易導致教學陷入消極循環的怪圈當中，使得學生在遇到問題或者是困惑的時候往往給自己消極暗示，常常會從消極層面上進行自身的關注，而忽略了對自己積極心理品質的培養，長期下去就會形成思維上的定式。

（三）課程途徑出現了本末倒置的現象

從現在中職的心理健康教育現狀來看，針對學生開展的心理健康教育是以心理健康課程為主要陣地的，所以在授課的時候很多教師都在嘗試為學生提供系統化的心理健康知識，這樣就使得其在教學中忽略了心理健康教育和學生生活、學生學習及工作之間的有效銜接。我們看到很多學校都在積極開展素質拓展、心理健康普查、心理健康講座、心理咨詢、團體心理輔導等活動。僅從學生群體數量來看，參與這些活動的學生數量遠遠是不夠的，覆蓋面較為狹窄，活動的時間相對也較少，活動的內容仍舊是從學生出現的心理健康問題、心理疾病矯治等方面來進行的。也就是說在學校中開展的心理健康教育課程往往被錯誤地認為是心理咨詢，完全和別的學科之間割裂開了。這對于形成良性化的心理健康教育系統是無法銜接的，導致無法達到理想的效果。

五、中職學校學生心理健康教育課程有效設計的途徑和方法

對于教師而言，其可根據學生的特點，選擇學生最為關注、最有意愿了解的熱點、難點問題作為案例，通過案例分析潛移默化地讓學生掌握基礎的心理知識，形成主動學習心理知識的意識。

當然作為心理教師提出一些與學生心理密切相關的案例就更好了，這部分案例可以供學生分析討論，以某個熱點問題為中心，讓學生展開討論，在討論中學生各抒己見，充分交流，實現的效果將會更好。當然，多數情況下學生討論不需要得出明確結論，因為討論的過程就是學習提高的過程，也是學生自我教育和心理自我發展與成熟的過程。

教師還要注意以活動為載體，通過活動的設計與實施塑造學生形成良好的心理品質，這樣的教學過程其實也是學生的心理訓練過程。在這樣的過程中，能夠讓學生在各類活動中實際動手、主動動腦，進而進行全面的心理體驗，積累經驗。這對提高學生分析問題和解決問題的能力很有幫助。當然也能夠在很大程度上讓學生形成競爭與合作的意識，建立科學創新的精神，學生在活動中形成良好的心理素質。整個心理健康課的設計與實施，都要以鼓勵為大原則，通過實施積極的心理暗示保證學生學有所用。

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編輯 司 楠