高中語文教學中滲透心理健康教育的策略

劉靜文

摘要：高中階段的心理健康教育有其特殊性和必要性，利用學科教學滲透心理健康教育是其主要途徑之一。在高中語文教學過程中，可以通過挖掘教材中的真善美培養學生的美感和理智;精選課外閱讀內容進行正向激勵;通過語文摘抄和寫作等暢通學生的表達渠道，幫助學生表達內心;重視教師評價，鼓勵和肯定學生，提升學生的自信心和自尊心，以促進學生身心健康發展。

關鍵詞：高中語文;心理健康教育;學科滲透

中圖分類號：G44文獻標識碼：B文章編號：1671-2684（2021）33-0071-02

一、語文課的特點及其與心理健康教育的聯系

人格的完善離不開健康的心理。語文課程在育人方面有著極其重要的作用，在這里，“人”的內涵必然包含了心理健康方面。我們從語文課程的課程目標和學科核心素養方面也能感受到語文課程對于學生心理健康與人格完善的重視。語文課程可以通過閱讀與鑒賞、表達與交流、梳理與探究等學習活動培養學生的核心素養，幫助其樹立遠大理想和積極的人生觀，在高中語文教學中滲透心理健康教育尤為重要和必要。

二、在語文教學中滲透心理健康教育的策略

語文學科與心理學科學科屬性不同，有各自的學科知識和學科目標，因此不能簡單粗暴地結合，而應長期的、溫和地“滲透”，在“潤物細無聲”中實現其超學科、跨學科的共同價值目標。語文學科廣博浩瀚，既具有綜合性也具有實踐性，因此，教師在探索心理健康教育的滲透策略時，不妨從多個角度入手，嘗試追求滲透效果的最大化。

（一）在教材中挖掘真善美

《普通高中語文課程標準（2017年版）》對高中語文教材的編寫提出了建議，其中就包括“要適應高中學生的認知特點和身心發展的需要”，要“有助于學生形成良好的個性與健全的人格”。在這樣的建議甚至是標準之下，我們不難發現諸多高中語文教材文質兼美，既具有典范性又具有時代性，是弘揚優秀傳統文化的“陣地”，也是對學生進行心理健康教育滲透的“寶庫”。教師應積極在教材中挖掘“真善美”，利用教學活動傳遞給學生。以部編版教材為例，在選擇性必修教材中，張岱年的《修辭立其誠》，從修辭到為人，運用唯物主義觀點，強調做人要說真話、講實話;盧梭的《憐憫是人的天性》用事實指出憐憫心作為一種美德，對于調節人與人的關系具有重要意義;歌德的詩《迷娘》（之一）則運用諸多意象構建起一個優美的境界，令人神往……這些教材內容都充滿了對真善美的歌頌，教師可以在教學中充分挖掘它們潛在的智力價值和精神價值，找準知識教學和心理健康教育的最佳融合點，從而激發和培養學生的理智感、道德感和美感，在“潤物細無聲”中進行心理健康教育。

（二）精選課外閱讀內容，結合摘抄正向激勵

閱讀既是語文學習的手段，也是心理塑造的過程。依據對話理論，作者與讀者的關系在本質上體現了人與人之間的精神聯系，閱讀行為說到底是人和人之間確立的一種雙向的、互動的、互為依存條件的對話與交流的關系。課外閱讀是語文教學的重要部分，教師應首先在認識上加強對課外閱讀環節的重視，結合教材精心選擇課外閱讀材料，讓學生在優秀的課外文學作品中浸潤心靈。例如，學習《我與地壇》時可以選擇史鐵生《命若琴弦》，讓學生理解，即使一個人身體不完整，生命充滿苦難，也可以有深邃的思想，可以追求人生的快樂。再如學習《老王》時，可以選擇楊絳先生的《走在人生邊上》，聆聽一位老者對于命運、生死、鬼神等問題的深度思考，感受智者與仁者的光芒。此外，還可以在講授唐詩宋詞時選擇《唐詩鑒賞辭典》《人間詞話》等作為課外閱讀內容，讓學生在詩詞中感受古人的山水之愛、家國情懷等，達到化育心靈的效果。

同時，很多名家名篇往往有一些短小精悍、意味雋永的名句，對此，教師可以鼓勵學生適當摘抄，并經常舉辦讀書交流會、優秀摘抄展示等，讓學生在摘抄中進一步感受優秀文學作品的思想魅力，從而獲得正向感染與激勵。

（三）通過演講、寫作等語文活動幫助學生表達內心

在語文教學中，演講和寫作是教師激勵、喚醒和鼓舞學生的有力抓手。高中生學習壓力巨大，同時還可能面臨家庭關系、同學關系、異性交往等多方面的問題，倘若內心的困惑得不到及時疏導與疏通，甚至沒有渠道傾訴，久而久之就容易有焦慮、抑郁、狂躁等心理問題。在語文教學中，無論是口頭演講還是書面寫作，都是學生表達內心、吐露心聲的方式，教師要善于抓住時機，及時引導，促其流暢表達。例如，對于課前演講，可以讓學生們先擬定一些感興趣或者感到困惑的話題，教師篩選后定為演講主題，學生可以“同題異構”，發表看法，表達思考與感受，作為聽眾的師生也可以給演講者鼓勵或提出建議。就作文而言，其私密性有時要高于演講，因此教師在給予學生這一表達渠道的同時也要注意尊重學生，保護其隱私，并及時寫評語或當面溝通以進行心理疏導，真誠地給予建議和幫助。

（四）借助教師評價滲透心理健康教育

高中學生在學習和生活中總會有很多成功或失敗的體驗，學生如何認識成敗的原因影響著他們的心理健康。依據韋納的情緒和動機歸因理論，教師的行為在很大程度上決定著學生對成敗的歸因和對自我的認知。因此，教師的評價與對學生的心理健康教育有著緊密的聯系。從教師角度而言，教師應根據新課標的要求，首先從觀念上重視教學評價的作用，真正尊重學生的主體地位，考慮學生的個體差異，然后從教學方法上探索有效的教學評價策略，而不能只是簡單片面地給出結果性評價。語文教學中，教師可以根據具體的學習任務提供細致的描述性反饋，并且關注每個學生的學習過程，盡可能地為他們建立完整的學習檔案，這樣既讓學生感受到老師對他們的關注與關懷，又可以全面記錄學生學習成長的軌跡。此外，除了語言評價，教師還要認識到非言語行為對學生產生的評價效果，例如眼神、動作等，在學生徘徊、躊躇時給予其一個或期待或鼓勵的眼神，在學生緊張焦慮時拍拍他們的肩膀，都會讓他們感受到被關注與被肯定，從而提振自尊心與自信心。

綜上，挖掘教材中的真善美、精選課外閱讀內容、借助語文實踐活動暢通表達渠道、重視教師的語言與非言語評價等，都是在語文教學過程中進行心理健康教育滲透的策略，需要一線教師在日常教學中加以重視和實踐。道雖遠，行者常至;事雖難，為者常成。

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編輯/劉 芳 終校/衛 虹