本土化積極心理品質培養的教學研究

摘 要：此項心理課教學研究以“本土化的積極心理品質體系”為理論框架。教學實踐案例體現出三方面的特點：第一，突出心理活動課目標設置的人格導向，增強心理活動課的長效性;第二，以中國傳統文化中的積極心理學思想為教學資源，使積極心理品質培養適合中國文化的特點;第三，采用情境創設引領真實體驗的教學方法，以積極經歷和積極體驗促成積極心理品質的獲得。

關鍵詞：積極心理品質;心理活動課;生涯教育;生涯探索;本土化

中圖分類號：G44? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-624X（2021）04-0006-02

引 言

積極心理品質培養是積極心理學的倡導方向和研究內容。積極心理學是致力于研究人的發展潛力和美德的科學，具體研究了24種積極心理品質[1]。筆者對積極心理品質結構的研究提出了本土化的四大類24項積極心理品質結構模型[2]，同時借助中國傳統文化中的積極心理學思想建立了與教育部《中小學心理健康教育指導綱要》各項心理健康教育內容對應的積極心理品質培養的內容體系。本土化的積極心理品質培養的心理活動課教學，是前期理論研究背景下的實踐探索，力求增強心理活動課的實效性，運用中國的文化基因，實現全面提高學生心理素質的目標。

一、本土化積極心理品質培養的人格導向

積極心理品質也可稱為積極人格品質。以積極心理品質培養為目標的心理活動課強調在當堂和短期可見的認知、情緒情感、行為目標的基礎上，埋下人格導向的種子，指向更加內化和持久性的效果?；诖?，筆者將對心理課中以“生涯探索”為主題的研究課展開討論。

“職業價值觀探索”這節課，改進前的目標是幫助學生了解自己選擇職業時看重職業的哪些價值，探索這些價值在自己心中的排序。教學流程以“我希望我的工作是……（自己想到的第一個形容詞）的”快速接龍活動為引入環節，此后的課堂主題活動是“職業價值模擬選購”。假設每位學生擁有40個單位的“求職從業資本”，包括知識、技能、工作投入等，教師依次展示可用一定數額資本換取的十件“商品”，而每件“商品”代表一種從事某職業能帶給人們的價值。在10件“商品”的換取完成后，教師引領學生根據投入的“求職從業資本”，按照由高到低的順序，思考投入較多的是不是自己最看重的價值，有沒有需要調整的地方。

筆者在教學研究中一直在思考：這節課的意義僅僅是讓學生明確自己選擇職業時看重的價值嗎？西方的獨立我的文化取向和價值中立的態度接納差異化的價值觀，而在我國，互依我的文化取向和集體主義的價值取向也是具有重要的社會意義的。因此，教師有必要在尊重學生差異的基礎上進行積極的價值引導。例如，現今70%的高中生會很看重“薪資”，因而教師可以幫助學生將自我價值和社會價值統一起來，理解“君子愛財，取之有道”。因此，這節課尚待挖掘的深層意義在于引導學生用積極的行動追求自己看重的價值，建立以信念、活力、堅持三項本土化的積極心理品質為歸宿的人格導向。

根據本土化積極心理品質培養的人格導向，筆者對“職業價值觀探索”一課進行了改進，設定目標為分析個人的職業價值觀，追求職業背后更高的社會價值，為實現自己看重的職業價值開始有計劃地、持續地行動。教學流程上，筆者簡化了10件“商品”的選擇環節，一次性呈現“商品”，由學生整體權衡“資本”分配，使價值排序顯而易見。同時，筆者給學生留出更多時間進行三方面的思考與交流。

第一，每種“商品”代表的深層價值，特別是社會意義。例如，“薪資”代表創造財富與分享財富;“時間自由度”代表自主性和主動性;“人際關系”代表團隊與合作;“兼顧家庭”代表親情與責任。這時的人格導向是“信念”，即追求職業背后更高的意義，建立積極的職業目標。

第二，換取某種價值時需要付出的“求職從業資本”具體是什么？比如，如何讓一份有創新性的職業接納你的加入？如何得到一份穩定的工作？如何獲得更多的薪資？如何找到一份與自己能力匹配的職業？這些問題的人格導向是活力、堅持兩項積極心理品質?；盍捶e極主動地做事情，用投入和付出實現自己的追求;堅持即對實現目標有規劃、有行動，善始善終，持之以恒。

第三，10件“商品”是職業給你帶來的價值，你希望通過從事自己的職業給社會帶來哪些價值？這個問題體現信念、活力兩項品質，幫助學生在得到的基礎上反觀付出，從“施”與“受”的平衡中進行價值澄清。

二、本土化積極心理品質培養的文化土壤

本土化積極心理品質培養講求對相應的積極心理品質進行中國文化的解讀，從而喚醒學生內在的文化基因。筆者在前期研究中，借助中國傳統文化中的積極心理學思想，對24項積極心理品質進行了解讀。這些解讀可以作為相應積極心理品質培養的教學素材。以改進后的“職業價值觀探索”一課為例，“信念、活力、堅持”三項積極心理品質都有相對應的中國優秀傳統文化的土壤。

首先，關于“信念”，儒家對人生理想和真、善、美的不甘放棄，對美好事物的不舍追求，正是積極心理品質“信念”的反映?！袄象K伏櫪，志在千里，烈士暮年，壯心不已”等立志思想，也是對“信念”的詮釋。相較于西方文化，中國傳統文化更加強調對積極“信念”的執著堅守。這能幫助學生立志追求生命更高的意義。在討論“希望通過從業給社會帶來哪些價值”的環節加入“立志”文化作為素材，能夠幫助學生通過建立職業理想來實現個人的社會價值。

其次，關于內在心理動力和外在行為主動性相統一的“活力”，與之對應的正是儒家思想的“入世、有為、現實”，其凸顯的是直面現實社會、在現實中有所作為的品質和態度。“入世、有為、現實”的儒家文化在“求職從業資本”代表什么的探討環節，為培養學生自我發展的“活力”注入了現實的“社會關照”，引導學生積極主動、精力充沛地學習、發展、適應，提升自己，進而對社會有所作為。

最后，關于“堅持”，荀子在《勸學》中提道：“鍥而舍之，朽木不折;鍥而不舍，金石可鏤?！敝袊幕械摹皥猿帧睆娬{的既是一種頑強的品格、高潔的堅守，也是計劃、監控、調節自己的能力，可作為交流如何積累“求職從業資本”環節的重要素材。

總之，中國的文化土壤對積極心理品質培養的意義在于：個體性向社會性的延伸，突破“小我”的限制，向有社會理想、有自主發展、有責任擔當、有奉獻作為的人格發展。

三、本土化積極心理品質培養的教學方法

在教學方法上，本土化積極心理品質培養需要有貼近現實的情境創設和在情境中的真實體驗。下面以筆者“天生我材必有用——能力探索”一課為例，談一談現實情境與真實體驗相結合的教學方法。

“天生我材必有用——能力探索”一課的課堂主題活動是“我為班級做貢獻”。筆者創設的情境是：一年一度的學校秋季運動會即將開始，你所在的班級正在征集以下6支隊伍的隊員，請根據自己的能力優勢，加入至少一個隊伍，這6支隊伍分別是“隊列創意隊”“班牌制作隊”“宣傳服務隊”“后勤服務隊”“計分服務隊”“運動健將隊”。學生做出選擇后，會積極地加入自己所選的隊伍。學生在隊伍中交流自己的能力和優勢，說明自己可以承擔和完成哪些工作，并對自己分到的任務提出完成的設想，體驗“擇己所長、盡己所能”的過程。

“我為班級做貢獻”的活動與學生在校的實際生活結合緊密，能夠幫助學生了解個人的能力和優勢，并使學生在完成任務的過程中評估自己的能力，探索更多的可能性。這個真實情境也讓學生了解到“運動會”不僅考驗班級整體的運動能力，也使學生的團隊合作、領導力、信念、活力、勇敢、堅持六項本土化積極心理品質得到培養。這背后的機制有兩方面。一方面，在發揮自己的能力和優勢及完成任務的過程中，學生有機會與積極的情緒、情感形成更多的聯結。即使原本認為自己運動能力欠佳的學生，也從其他優勢的發揮中體驗到“天生我材必有用”的感受。積極心理體驗的獲得與積極心理品質的發揮相輔相成，因此，相應的信念、活力、勇敢的品質得以形成。另一方面，在融入團隊、發揮所長的過程中，學生從積極經歷中積累了經驗。成功的經歷和經驗是積極心理品質得以形成的實踐基礎。在不同的團隊中，學生獲得為班級做貢獻的經歷，其團隊合作、領導力、堅持的品質得到了培養。團隊合作具體表現為善于融入團隊，在團隊中盡職盡責，積極與同伴配合;領導力表現在善于管理和協調事務，善于鼓勵、調動、激發身邊同伴;堅持表現在做事情有計劃性和自我監督、調整的能力等方面。

結 語

綜上所述，本土化積極心理品質培養的心理課教學在目標設置上應注重人格導向，關注具有長效意義人格品質的形成;在教學素材的挖掘和使用上，應充分利用中國傳統文化中的積極心理學思想和相關資源，讓中國文化賦予積極心理品質更加深刻的內涵，讓積極心理品質培養更適合學情和社會需求;在教學方法上應增強情境體驗性，讓課堂活動和話題討論更加符合生活實際，以積極的經歷和體驗促進人格品質的形成。未來，本土化積極心理品質培養的教學研究在其長效性、文化適應性和體驗性上值得進行深入而持續的探索。

[參考文獻]

林莉.積極心理學在心理健康教育中的實施策略初探[J].中小學心理健康教育，2009（01）：13-14.

白曄.積極心理學取向的高中心理健康教育活動課研究[J].基礎教育研究，2018（03）：75-76.

基金項目：本文系北京市教育科學“十三五”規劃單位資助的校本研究專項課題“中國傳統文化視域下的中學積極心理健康教育研究”（課題批準號：CIBB19121）的研究成果（課題負責人：白曄）。

作者簡介：白曄（1979.10—），女，北京人，碩士研究生，中學高級教師，研究方向：心理健康教育。