向校園欺凌說不！

●夢潔 玉琳 編 ○楊虹 繪

關于校園欺凌的事件在網絡上經常被曝出：陜西省一名18歲高三女生跳樓身亡，疑似因長期被同班同學辱罵；安徽滁州市一名13歲女生在廁所內被兩名女生掌摑64次后暈厥；遼寧撫順市5名男生對一個男生施暴，暴打、踹頭、要求跪地道歉、扇耳光等……有些人可能會驚訝于視頻中所展現出的“惡”，人之初，性本善，孩子們怎么可能干出這樣的事情呢？

其實，欺凌的發生比我們想象的頻繁、普遍得多。根據調查表明，每年全球有2.43億的學生遭受過校園欺凌，大約占學生總數的32.5%。

如何定義校園欺凌

根據新修訂《未成年人保護法》第130條規定，學生欺凌是指發生在學生之間，一方蓄意或者惡意通過肢體、語言及網絡等手段實施欺壓、侮辱，造成另一方人身傷害、財產損失或者精神損害的行為。

除了最常見的身體欺凌，還包括言語欺凌、社會性欺凌、網絡欺凌等類型。具體而言，從諷刺、侮辱、恐嚇、散布謠言、謾罵到搶奪財物、拳打腳踢，再到刻意排斥、孤立……只要你認為自己作為弱勢一方，被冒犯被侵犯被傷害，都可以歸入廣義的被欺凌的范圍。

在互聯網時代，利用短信、社交軟件、網站等手段散播侮辱性、不實言論，圖片、視頻等，對他人進行威脅、騷擾、人格侮辱、隱私披露等行為正成為更普遍的欺凌方式，傳播范圍廣，危害更大。

社會性欺凌和網絡欺凌可以被認為是“隱形的”或隱蔽的欺凌形式，因為它們對于老師和家長來說難以發現和處理。隨著學生年齡的增長，尤其在高中，他們越來越可能使用這些隱蔽的行為欺負他人。其中，網絡欺凌明顯會令青少年感到不安，因為它可能發生在任何時間或地點，被廣泛的觀眾目睹，而且犯罪者可以隱藏自己的身份。

校園欺凌的危害

校園欺凌對受欺凌者、欺凌者、旁觀者、社會等都有著直接或間接的危害。

對于受欺凌者而言，不僅身體和精神直接遭受了侵害，這些侵害還有可能給受欺凌者帶來長期精神上的痛苦和心理上的創傷。某些情況下，部分受欺凌者會發生變化，轉化為欺凌者或者欺凌者的幫兇。由于青少年的心智發展還不成熟，心理相對脆弱和敏感，在這段時期遭受欺凌所帶來的身心創傷可能會伴隨其一生，難以完全恢復，并對他們的未來產生負面影響。

對欺凌者而言，中小學階段是青少年的人生觀、世界觀、價值觀成型的關鍵時期，在這段時期內，如果欺凌者的行為沒能得到及時的管控和約束，這將對他們今后的身心發展產生持續的負面影響，使他們更容易走上暴力犯罪的道路。

對于目睹欺凌現象的旁觀者而言，短期內，校園欺凌會造成旁觀者憤怒、悲傷、痛苦等負面情緒；長期可能會使旁觀者產生愧疚感，從而懷疑自己的能力和價值，導致自我價值的否定等。

校園欺凌的發生還會破壞一個學校的校園環境，破壞教學秩序，從而對全體學生產生負面影響，對學生的正常學習和生活產生明顯危害。這樣的現象如果得不到管控，意味著牽涉其中的學生未來在社會上也會喪失良好的生活、工作能力，進而危害整個民族和社會的發展。

保護被欺凌者

孩子可能被欺凌的信號：

1.身體經常出現難以合理解釋的創傷（如紅腫、淤青和割傷等）。

2.孩子的書包、文具和衣服等會有所破損撕裂，其他物品丟失、損壞。

3.經常告知家長自己生病，出現無明確原因的頭疼、肚子疼或其他不舒服，要請假在家休息不想上學，甚至遲到或曠課。家長送孩子到校后，孩子害怕家長離開。

4.刻意改變上下學的時間或路線，有時可能攜帶刀具。

5.出現失眠、做噩夢尖叫、食欲下降、精神恍惚，心不在焉等異常行為。

6.成績下滑、學習興趣下降甚至經常逃學。

7.比原來話少，將自己封閉。下課后常常自己一個人活動，減少與其他同學溝通和交流的頻率。

8.拒絕談論學校里的事情或與同學之間的關系，或談論時閃爍其詞，興致不高。

9.在學校或家里悶悶不樂，情緒表現上突然出現焦慮、膽小、沉默寡言，沮喪、悲傷甚至試圖自殺。

10.有時以各種理由向家長要錢、甚至偷竊家里的錢物。

如果孩子有這些現象，教師、家長應及時溝通，校內校外緊密關注，甄別孩子是不是遭受了校園欺凌。

學會保護自己

1.自尊自信、自強自愛。

明確欺凌行為中，錯誤的是施暴者，而不是受害者。生而為人，每個人在人格上都是平等的，每個人都有自己的價值，要自尊自愛，大膽捍衛自己的權益。強大的氣場會讓欺凌者望而卻步。因此，不要以施暴者的眼光看待自己，而給自己貼上很多名不副實的標簽，那樣你只會看到一個不真實的自己。

2.加強鍛煉、強健體魄。

健康強壯的身體是一切活動開展的基礎，好身體會增強自信，也會讓欺凌者不敢輕易靠近。平時生活中努力做到作息規律、營養均衡、注意勞逸結合，通過練習一些喜歡的運動項目增強體魄，也可學習一些簡單的防身及自我保護技能。

3.與人為善、融入群體。

和同學相處要團結友愛，不要說傷人自尊的話，言行舉止文明。積極參與班集體活動，融入集體，互幫互助，多結交幾個好朋友，有時候朋友是你度過難關的支撐。當欺凌者意識到你是集體的一員，并非孤身一人，也不敢輕易傷害你。

4.學會自護、遠離危險。

欺凌者往往尋找體力、心理上弱勢的對象，因此要學會自我防護，遠離危險。如不要參與校園內外拉幫結派的活動，避免和喜歡惹事的人走得太近。財不外露，避免引起他人的貪念。上下學和同學結伴而行，盡量不要獨自待在廁所、操場等偏僻角落等。正如你不應該獨自一人去野營一樣，和你的朋友們在一起，會讓施暴者很難接近你。

5.發現有被欺凌的苗頭，及時求救。

要記住，沒有人有權利讓你感到不安、不舒服和痛苦。找個你信任的人傾訴吧！他們可能是老師、家長、朋友、心理咨詢師……你不必獨自在痛苦中掙扎，他們愿意傾盡所有去幫助你脫離困境。

遭遇欺凌，可以這么做

1.初次被欺凌，不當軟柿子。

欺凌者在初期欺凌的時候往往喜歡挑軟柿子捏。所以當第一次被欺凌的時候，絕不能忍氣吞聲，要嚴肅制止；要大膽報告老師和家長，尋求幫助，讓大人出面制止，讓欺凌者知道后果，為自己討回公道。第一次效應會影響欺凌者今后的行為方式，令其有所忌憚。

2.短兵相接，沉著冷靜。

被人欺負時，要保持沉著冷靜，用平靜清晰的語言告訴對方停止這樣做（沉著會更顯實力，哭泣、害怕會更容易被欺負），以談判為由，拖延時間，想辦法來到人多的地方，趁對方放松警惕趁機逃離。

3.機智應對，學會求救。

若被多人圍困或暫時跑不掉也不要驚慌，不要與欺凌者硬碰硬，要懂得周旋，如可以先交出財物，盡可能拖延時間爭取機會求救。及時向路人求救或發送求救信號，有條件的撥打110或發送求救短信。

4.他人遇難，施以援手。

當看到其他同學正遭受侵害時，不能坐視不理，應趕緊報告老師或報警。力量懸殊時，要懂得保護自己，不要孤身一人見義勇為，要在欺凌者視線范圍外撥打報警電話或發送求救信號。

被欺凌者的家長應該怎么做

當孩子在學校里被欺凌了之后，經常聽到這樣的聲音：“為什么那個同學只欺負你？”“你不要去招惹那個同學”“你怎么就那么好欺負？”很多家長和老師在孩子遇到校園欺凌時往往不知道該如何處理。事實上斥責孩子“無用”，鼓勵孩子“以暴制暴”，鼓勵孩子忍讓都是不正確的處理方式。家長一旦發現孩子可能遭受欺凌，首先要克制情緒、保持冷靜。要鼓勵孩子勇敢地說出來，并認真告訴孩子“這不是你的錯，謝謝你把這些告訴我。”及時與校方溝通，同時注意收集、保留相關證據，必要時可選擇報警，運用法律武器保護孩子。盡量避免與欺凌者或其家長單獨接觸，以免事態惡化。如果孩子因遭受欺凌而出現心理問題，應及時向心理專家求助。

1.關注孩子，及時溝通。

家長是孩子的第一監護人，是孩子最信任和依靠的人。家長應告訴孩子，在學校有什么異常立即和父母說；平時多關注和陪伴孩子，接納孩子的負面情緒，學會共情，設身處地地為孩子著想，保證孩子和父母能順暢溝通。及時了解情況，避免出現因孩子不敢說，獨自面對恐懼的情形。

2.核實情況，理性處理。

當孩子遭遇校園欺凌時，切不可漠不關心或不以為意，要與老師溝通和確認情況，商議解決辦法，注意避免在處理過程中對孩子造成二次傷害。同時要坐下來傾聽他的遭遇和感受，幫他一起分析、解決問題。鼓勵孩子大膽說出真相，了解其遭受欺凌的具體情況。孩子可能委屈、難過、憤怒、害怕，父母要耐心陪伴，正確引導，告訴孩子不要沉默，能夠以合理方式討回公道。

3.暫時放下其他事務陪伴孩子，給孩子足夠的安全感，穩定孩子的情緒。

畜牧業、草產業資金投入嚴重不足是導致上述2個產業基礎設施建設不到位的主要因素。截止到2016年，底烏拉特前旗能用于灌溉的草地面積占可利用草地面積的0.1%，標準化草地建設不足1 hm2，有戶營小圍欄割草地的牧戶占總養殖戶的10%。具有標準化養畜暖棚的養殖戶僅占總養殖戶的2.1%，建設有儲存棚或儲存架的養殖戶僅占總養殖戶的6%左右。在地區草地畜牧產業發展中，規模化養殖場防疫、污染物處理、生產設備投入等嚴重不足，大多數養殖戶依然沿用原始的養殖模式。

無論孩子表現出何種行為和狀態或不愿說出具體情況，都不要斥責其懦弱，要耐心陪護。如果孩子在心理上出現害怕上學、害怕出門、交友焦慮、自閉、自傷甚至自殺等傾向，要聯系專業人士給予疏導幫助。如果欺凌和暴力多發生在上下學路上，要親自接送或安排較年長的學生陪同孩子上下學，直到問題解決。

4.正確引導，重塑價值。

和孩子一起分析原因，共同處理危機。讓孩子意識到挫折是一次讓自己強大的機會。即使自己現在在體力、心理上不占優勢，但通過努力，充分鍛煉，提高學習能力、身體素能、心理能力，能夠讓自己變得更強大，更有能力處理不公正遭遇。告訴孩子碰到這種事不要沉默，不要以暴制暴，要以法律的方式來解決。

欺凌者也需要被關注

對于欺凌事件，主要的參與者有欺凌者和被欺凌者。雖然欺凌者的行為對被欺凌的孩子造成了很多負面的影響，著實讓人反感和痛心疾首，但是，欺凌者也是需要被關注的群體，我們需要知道其背后的動機，對他們的行為進行有效的糾正。

欺凌者的暴力行為的形成因素有哪些？

心理因素：

有些欺凌者極度活躍，他們可能在日常生活中坐立不安，還存在一些注意力問題，這些與他們的暴力行為有一定的相關性。因為無法集中注意力的孩子可能學業成績會有問題，會不自覺地轉向暴力行為。此外，在6-13歲的男孩身上會出現本能的攻擊性。

家庭因素：

有兩項研究發現，父親的暴力行為，尤其是犯罪行為，對孩子影響非常大。在這樣的家庭長大的孩子犯罪的概率是非暴力家庭長大孩子犯罪概率的2-4倍。如果孩子在家庭中還遭遇了虐待，他長大后更有可能出現暴力行為；不一致或者過于嚴厲的家庭管理，非常可能引起孩子后來的暴力行為。因為不良的家庭管理方式可能導致孩子不太會管理自己的情緒和行為，從而促成暴力行為；一些研究表明，父母低參與度的家庭，孩子未來更有可能出現暴力行為，尤其是男孩。

學校因素：

有些孩子在學業上總是很挫敗，學校對這些學生的關注也很少，孩子很容易出現逃課或者輟學的行為，這些都與孩子的欺凌行為相關。

同伴因素：

受到有不良行為的同伴的影響，孩子更有可能激活欺凌的意愿或者欺凌行為。此外，貧瘠的養育環境或者有犯罪的環境跟孩子的欺凌行為更為相關。

所以，對于欺凌的孩子來說，首先，造成他們成為欺凌者的人需要共同覺察、反思自己的行為對他們造成的影響，及時調整自己的情緒和行為，避免“造就”一個欺凌者。其次，父母、校方或者同伴們可以通過一些預警信號關注欺凌者，對可能發生的欺凌事件有所預防，阻止他們行動化。第三，理解欺凌者的困擾和負面的情緒狀態，在釀成欺凌事件前，給予他們足夠的幫助。最后，如果他們的支持系統不足以幫助他們，可以找到專業的人幫助他們。

發生欺凌事件，欺凌者家長如何對待自己的孩子？

1.跟孩子討論校園暴力行為，清楚明確地告訴孩子，學校、老師、社會、法律都不容許這樣的行為，在討論中讓孩子明辨是非。

2.跟孩子討論受害者可能受到的負面影響，讓孩子換位思考，體驗感受。

3.陪同孩子向對方真誠道歉。

4.對孩子實施一個有效而非暴力的且符合他的年齡與身心發展的懲罰，也可配合學校對孩子實施懲戒。

5.加強對孩子參與活動與行蹤的掌控，了解他是否與社會不良青年交往，與學校合作矯正孩子的行為，規范孩子言行，強化孩子的轉變。

6.與學校老師保持聯系，及時掌握孩子的轉變情況。

7.對孩子的轉變及時表揚，促進孩子良好習慣的逐步養成。

8.禁止孩子玩暴力游戲，勸導孩子的同時家長自己也做到不玩暴力游戲，并且確保孩子沒有看到家庭成員間的暴力行為。