獻血會傷人體“元氣”嗎？

陳日益

王超是大學二年級學生。前不久，學校發動暑假留校師生無償獻血，他作為班長，積極參與，帶頭獻了400毫升鮮血。獻血后，他高興地把這個消息通過微信告訴媽媽。沒想到媽媽很擔心，還心疼地責怪他：“怎么一下就獻出那么多血？身體受得了嗎？多傷‘元氣啊！”

獻血無害

像王超媽媽這樣擔心獻血會傷害身體的人不在少數。在民間甚至流傳著“還沒有結婚的人不能獻血”“人過三十不宜獻血，否則易患高血壓或貧血”等說法。這與許多人對獻血知識了解不夠，特別是在認識上存在誤區有關。事實上，以上關于獻血的擔心是多余的，也完全沒有科學依據。適量獻血不僅對自身無害，而且還是一件利國、利民和利己的大好事。

血液循環流動于遍布全身的血管系統中，主要有運輸養分、氧氣，運出二氧化碳等廢物，調節體溫，防御病菌，修正機體滲透壓和酸堿平衡等功能，被譽為“生命之河”。人體內血液總量約為體重的8%。一個體重50千克的成年人，總血量約為4000毫升。正常情況下，體內血液有約80%在心臟和血管里循環，負責維持全身組織器官各種正常生理功能。另外約20%的血液則儲存在肝、脾等“貯血庫”中以備人體急需。當人體失血如外傷、獻血，或劇烈運動后，這些儲存的血液會迅速釋放出來補充，以保持足夠的循環血容量。

人體內的血細胞是在不斷進行新老更替的。即使不獻血，每天照樣會有一定數量的血細胞衰老死亡。造血器官會將新生的血細胞及時補充到血液里。研究證明：如果失血量不超過總血量的10%，則可通過自身調節很快得到恢復。適量獻血后，除體內“貯血庫”里的血液會及時釋放出來補充外，機體血容量暫時減少也會刺激骨髓造血功能，代償性地增加各種血細胞的生產，從而使血液在2周內得到復原。可見，一個健康的成年人完成適量獻血——200～400毫升，很快就會得到補充，是完全不會影響身體健康的。

獻血有益

1.降低心腦血管疾病發病率

正常成年人適量獻血不僅無害，還有益自身健康。這是因為，人在獻血后因血液黏滯度和比重適當降低，可使血液流速加快，腦血管流量隨之增加，供氧量加大而使人感到頭腦清醒、記憶力增強，且身體顯得輕松靈活。有專家曾對127名多次獻血者、87例高血壓者、60例缺血性腦卒中者進行血液流變學的對照研究，結果表明：獻血對減少心腦血管病的發生具有積極作用。芬蘭、英國和美國的科學追蹤觀察也發現：獻過血的人發生冠心病、急性心肌梗塞等心血管病的概率，大大低于未獻血者。

2.保持機體活力

特別是堅持長期適量獻血的人，由于骨髓等造血器官不斷受到外來因素的激發，始終保持旺盛的造血功能，給身體輸送新鮮血液，因此血液中年輕血細胞的比例明顯高于未獻過血的人。這種質量上的優勢，對人體健康大有裨益——有利于清除、吞噬、殺滅侵入體內的病菌及毒素，減少或避免機體遭受相關疾病的危害，可使組織器官相對年輕而富有活力。

有醫學專家曾對66歲以上的332名獻血者，與同年齡、同性別的399名未獻血者進行前瞻性對照研究，結果顯示：獻血組平均壽命為70.1歲，高于未獻血組的 67.5歲; 獻血組的存活率為67%，高于未獻血組的40%;獻血組的死亡率為33%，低于未獻血組的60%;獻血總量較多者，其存活年齡較長。可見，堅持長期適量獻血的人，身體更健康，壽命也更長。

3.有利于心理健康

無償獻血能夠救死扶傷，挽救他人的生命。在這個過程中，獻血者會得到人們的認可和稱贊，心中自然而然地會涌起一種欣慰之感。同時，一個人堅信自己活在世上對他人有利，對社會有益，就會消除自卑感，增強對生活的自信心，使人生更加充實、快樂。科學家發現：助人為樂、與人為善的思想和行動，可使人心理狀態獲得平衡，有益于人體免疫系統功能的建立和完善，并通過神經、體液、內分泌系統，把大腦、全身組織、器官的生理功能維持在最佳狀態。

為了實行規范獻血，《中華人民共和國獻血法》于1998年10月1日正式施行。該法第二條明確規定：“國家實行無償獻血制度。國家提倡18周歲至55周歲的健康公民自愿獻血。”所謂自愿無償獻血，就是健康成年人不計報酬、誠心誠意地獻出自身少量血液（一般為200毫升，最多不超過400毫升，兩次獻血間隔期不少于6個月），去挽救他人生命的高尚行為。推行無償獻血法，保障血源質量，是功在當代、利在千秋的大事。無償獻血者用自己的鮮血延續、挽救了他人的生命，體現了珍惜生命、友愛互助的崇高境界。