老來逛街身心健

汪維仁

住在城里，出門便是街，因此有事上街、無事逛街，便成了生活交響曲中一個(gè)不可少的音符。通過逛街，我感受到不少好處。

其一，逛街可健體，是一種鍛煉。或獨(dú)自一人，或邀上三兩好友，選擇空氣清新、平坦幽靜的林蔭大道或江邊湖畔，輕松而行。這樣可讓人除雜念、暢氣血，收到增強(qiáng)體質(zhì)、益壽延年的功效。許多高齡老人的長(zhǎng)壽經(jīng)驗(yàn)之一是堅(jiān)持鍛煉，我認(rèn)為逛街也是鍛煉的一種。

其二，逛街可休閑，是一種享受。與家人一同逛街可使夫妻情深、家庭和睦，與友人逛街則可解疑竇、長(zhǎng)見識(shí)。在熱鬧的大街上，可見到鱗次櫛比的高樓大廈、熱鬧繁華的商城店鋪、琳瑯滿目的商品，可享受到現(xiàn)代的繁華與文明。在公園等地方，那些雕梁畫棟、飛檐翹角的亭臺(tái)樓榭給人一種遠(yuǎn)古的寧?kù)o與恬淡。林蔭大道、湖邊公園可享受優(yōu)美的風(fēng)景，使人神清氣爽、心曠神怡。

其三，逛街可怡情，是一種熏陶。街上流動(dòng)的是文明、時(shí)尚，彰顯的是繁榮、進(jìn)步，充盈的是正氣、靈氣、朝氣。逛街可使人沐浴文明禮貌之風(fēng)，感染積極向上之氣，消除失落孤獨(dú)之感。

老友們，快來逛街吧，在逛街中感受時(shí)代的進(jìn)步、城市的變化，享受文明、和諧、幸福的生活，逛出好心情，逛出好身體，讓生命在逛街中延伸！