動(dòng)商理念對(duì)促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的研究

蔣美茹 孫安杰

（南京理工大學(xué)動(dòng)商研究院 江蘇 南京 210094）

1、學(xué)生身心健康現(xiàn)狀及原因分析

現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏日益加快，人才競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，對(duì)個(gè)人綜合素質(zhì)的要求也越來越高。學(xué)生不僅要具備高水平的專業(yè)知識(shí)，還被要求具有高智商、高情商、高動(dòng)商等特征。在巨大的壓力下，學(xué)生的心理健康狀況自然不容樂觀。這給自身、家庭以及社會(huì)都造成了巨大的危害，讓我們不得不重新審視這一社會(huì)問題。

1.1、學(xué)生身心健康現(xiàn)狀

2018年，我國發(fā)布首份《義務(wù)教育質(zhì)量監(jiān)測(cè)報(bào)告》，報(bào)告指出學(xué)生肥胖、近視和睡眠不足問題較為突出：學(xué)生肥胖比例較高。四年級(jí)男生肥胖比例為8.5%、女生為5.1%，八年級(jí)男生為8.5%、女生為6.2%；學(xué)生視力不良問題突出。四年級(jí)、八年級(jí)學(xué)生視力不良檢出率分別為36.5%、65.3%，其中四年級(jí)女生視力中度不良和重度不良比例分別為18.6%、10.4%，男生分別為16.4%、9%。八年級(jí)女生視力中度不良和重度不良比例分別為24.1%、39.5%，男生分別為22.1%、31.7%；學(xué)生睡眠時(shí)間總體不足。教育部《義務(wù)教育學(xué)校管理標(biāo)準(zhǔn)》（2017年）規(guī)定，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)保證10小時(shí)，初中生9小時(shí)。監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，四年級(jí)學(xué)生睡眠時(shí)間在10小時(shí)及以上的比例為30.7%，八年級(jí)學(xué)生睡眠時(shí)間為9小時(shí)及以上的比例僅為16.6%。

心理疾病也是近年來在大學(xué)生群體中日益嚴(yán)重的健康問題。目前我國抑郁癥發(fā)病率高達(dá)5%-6%，發(fā)病率近年來逐年上升且呈低齡化趨勢(shì)，20歲以下的青少年成為抑郁癥的高發(fā)人群。學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、情感中有時(shí)會(huì)遇到各種壓力、刺激,有些大學(xué)生可能會(huì)因此發(fā)展出各種心理問題(抑郁、焦躁、成癮等),而且這些心理問題往往具有潛伏性特征。

表1 青少年犯罪率情況

以上數(shù)據(jù)表明，我國學(xué)生的身心健康問題已經(jīng)到了十分嚴(yán)重的地步，以及由此引發(fā)的社會(huì)犯罪、心理抑郁、自殘自殺等一系列社會(huì)問題已相當(dāng)嚴(yán)峻，急需社會(huì)、學(xué)校、家庭等相關(guān)部門采取有效措施來改善、遏制這一問題。

1.2、學(xué)生產(chǎn)生身心健康問題的原因

隨著社會(huì)的高速發(fā)展，造成學(xué)生心理健康問題的原因也不盡相同，有學(xué)者研究表明：學(xué)業(yè)壓力大、意志力脆弱、情緒不穩(wěn)定、對(duì)環(huán)境適應(yīng)能力差、承受挫折能力不強(qiáng)、心理自我調(diào)節(jié)能力較差等方面是影響學(xué)生自殺的主要因素。長(zhǎng)久以來，我國盛行唯分?jǐn)?shù)論的應(yīng)試教育，忽視學(xué)生的身心健康教育以及德智體美勞的全面發(fā)展。造成如今的學(xué)生抗壓能力不強(qiáng)，稍遇挫折就難以承受，脆弱不堪。相較于普通人，我們卻很少聽到有運(yùn)動(dòng)員或者經(jīng)常參加體育鍛煉的人有抑郁或者是自殺傾向。在如何幫助學(xué)生樹立更積極的人生觀、價(jià)值觀，增進(jìn)身心健康的問題上，南京理工大學(xué)動(dòng)商研究院提出，應(yīng)重視運(yùn)用動(dòng)商理念。

2、動(dòng)商概念釋義

動(dòng)商的概念有狹義和廣義之分。狹義的動(dòng)商是指?jìng)€(gè)體的運(yùn)動(dòng)商數(shù)，是個(gè)體克服自身和客觀事物進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的能力，是人挖掘、發(fā)揮運(yùn)動(dòng)天賦和潛能的能力，主要包括運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)心理、身體機(jī)能等。廣義的動(dòng)商是指一切通過人的身體或身體某一部分活動(dòng)所表現(xiàn)出來的人的自然屬性和社會(huì)屬性，包括生命活動(dòng)、生產(chǎn)勞動(dòng)、身體運(yùn)動(dòng)的特質(zhì)和能力。由先天遺傳、后天環(huán)境及學(xué)習(xí)教育等因素共同決定其商數(shù)的高低。

3、動(dòng)商與運(yùn)動(dòng)鍛煉的關(guān)系

提到動(dòng)商，往往被誤解為運(yùn)動(dòng)界概念，其實(shí)不然。運(yùn)動(dòng)鍛煉只是動(dòng)商概念中最基本的一個(gè)方面。動(dòng)商始于體育運(yùn)動(dòng)又超越體育運(yùn)動(dòng),體育運(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)體質(zhì)、磨煉意志、健全品格的重要途徑,是促進(jìn)身心健康全面發(fā)展的重要方式,對(duì)大學(xué)生道德品質(zhì)、智力發(fā)育、身心健康都有不可替代的重要作用。

4、提高學(xué)生動(dòng)商水平的路徑

目前學(xué)生的身心健康狀況并不樂觀，通過以下方式來提升學(xué)生的動(dòng)商水平有著極其重要的現(xiàn)實(shí)意義。

4.1、樹立健康意識(shí)，普及健康教育的理念

思維是行動(dòng)的先導(dǎo)，個(gè)人的行為是受其思想認(rèn)識(shí)的控制，沒有思想，就不會(huì)產(chǎn)生行為。要想使學(xué)生擁有強(qiáng)健的體魄，就必須在提升思想意識(shí)上下功夫。由于學(xué)生體質(zhì)健康水平的下降具有長(zhǎng)期性、滯后性，在短時(shí)間內(nèi)難以完全顯現(xiàn)等特征。致使諸多學(xué)生熬夜、運(yùn)動(dòng)量較少、喜食垃圾食品等不良生活習(xí)慣在短時(shí)間內(nèi)并沒有對(duì)身體造成可以顯現(xiàn)出來的較大危害，因此也難以引起大部分學(xué)生的重視。

另一方面，由于學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的問題、社會(huì)對(duì)個(gè)人發(fā)展評(píng)價(jià)機(jī)制的問題以及整個(gè)社會(huì)大環(huán)境對(duì)成功的定義等相關(guān)問題的困擾，使得大部分人無暇顧及這一點(diǎn)。

4.2、培養(yǎng)學(xué)生健康心理狀態(tài)

相關(guān)資料顯示，我國學(xué)生心理健康問題形式嚴(yán)峻。而現(xiàn)在很多學(xué)生犯罪、自殺或者是其他極端的手段，很多時(shí)候是因?yàn)楸池?fù)了太多壓力與負(fù)面情緒而又沒有合適的途徑去宣泄，有的甚至?xí)夯癁橐钟舭Y。當(dāng)不良情緒集聚到一定程度的時(shí)候，往往就會(huì)釀成無法挽回的悲劇。而我國長(zhǎng)久以來的應(yīng)試教育往往只注重孩子學(xué)習(xí)成績(jī)，文化學(xué)習(xí)高于一切，因此很可能忽略孩子心理健康的引導(dǎo)教育。因此，心理健康教育應(yīng)被視為一個(gè)提升學(xué)整體生動(dòng)商水平的重要組成部分。

5、疫情常態(tài)下更需動(dòng)商

2020年初的新冠肺炎下，全國學(xué)生居家上網(wǎng)課。由此造成學(xué)生肥胖率、近視率上升，學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題的概率增長(zhǎng)。教育部在2020年8月公布了對(duì)9個(gè)省（區(qū)、市）共14532名小學(xué)、初中、高中學(xué)生在疫情期間視力變化情況進(jìn)行的調(diào)研結(jié)果，結(jié)果顯示，與2019年年底相比，2020年上半年，被調(diào)查的小學(xué)、初中、高中學(xué)生的近視率增加了11.7%，其中以小學(xué)生的近視率增加最快，為15.2%；初中生增加了8.2%，高中生增加3.8%。而相關(guān)報(bào)道表明，在2020年的疫情期間，學(xué)生自殺也多于往年。相當(dāng)一部分學(xué)生表示在疫情居家隔離期間遭受到了較大的心理壓力。在疫情進(jìn)入常態(tài)化背景下，無論是從提升學(xué)生身體素質(zhì)水平還是改善心理健康水平考慮，幫助學(xué)生動(dòng)商水平就顯得更加迫切。

6、結(jié)論與建議

目前學(xué)生身心健康問題已成為一個(gè)嚴(yán)重的社會(huì)問題,這給家庭、學(xué)校、社會(huì)及自身帶來的損失不可估量。需要科學(xué)對(duì)待，理性分析。王宗平教授表示，“我們整個(gè)教育和人才的評(píng)價(jià)機(jī)制，太偏向書本知識(shí)；所謂的校園安全問題，限制了稍微帶點(diǎn)‘危險(xiǎn)’的體育活動(dòng)的正常開展。大多數(shù)家長(zhǎng)的觀念里，還是孩子只要學(xué)習(xí)好，其他都可缺失。”因此導(dǎo)致的問題已在顯現(xiàn)，有些問題已經(jīng)到了非常嚴(yán)重的程度。如中國青少年體質(zhì)連續(xù)30年下滑，已經(jīng)攸關(guān)民族存亡；而學(xué)生“自殺”頻發(fā)現(xiàn)象，不過是因?qū)W校體育未獲應(yīng)有地位而間接導(dǎo)致的又一個(gè)可怕惡果。

大學(xué)生培養(yǎng)動(dòng)商觀念，通過運(yùn)動(dòng)改善健康，意義重大。特別是大學(xué)時(shí)期正值身體、心理發(fā)育逐步走向成熟的時(shí)期，動(dòng)商觀念的養(yǎng)成非常急迫。以及在疫情常態(tài)化時(shí)期，對(duì)動(dòng)商水平的提高就變得愈發(fā)重要。

動(dòng)商教育在培養(yǎng)學(xué)生積極健康的身心觀念，減少自殺、抑郁、降低犯罪、提升人的認(rèn)知水平、塑造樂觀向上的生活態(tài)度等方面有著其他學(xué)科教育不可比擬的巨大優(yōu)勢(shì)。因此，排解負(fù)面情緒，提升學(xué)生的身心健康水平，不妨試著從加強(qiáng)學(xué)生的動(dòng)商教育入手。