不同運動項目體育課程對大學生社會支持的影響

蘆荻 張懿 赫忠慧

（北京大學體育教研部 北京 100871）

1、引言

大學生身心健康不僅關系個人幸福生活和健康成長，而且關系整個國民健康素質的提升，更是增強國家國際競爭力的重要保障。從實踐中積極尋求提高大學生身心健康的有效途徑至關重要。

隨著科技的進步與發展，國民經濟水平的提升，人們已不再局限于滿足物質需求，更追求心理和精神方面的滿足。基于知識圖譜的國外運動心理學研究熱點與前沿分析發現，近年來國外運動心理學研究領域凸顯的熱詞之一就是social support（社會支持）。但尚未有研究探究體育項目中集體項目和個人項目對社會支持影響的差異。對于社會支持概念，不同的學科領域根據本學科的特點采取不同的角度進行研究，心理學家則根據社會對個體產生的心理反應方面進行探究。

經常參與體育活動不僅能擴大社會網絡，而且能較好地接受和提供社會支持，體育活動是提高人的社會支持程度的一個非常重要的途徑。有研究發現集體課中來自隊友的社會支持十分關鍵（Rees，2007）。根據比賽過程中參加比賽人數的多少，比賽課可以分為集體課和個體課。與個體課相比，集體課中運動員之間的相互影響、相互作用更加重要，對隊員之間的協調、配合都有較高要求，且彼此間分工明確。

綜合前人研究的體育項目種類后，本研究根據課程練習參與人數特點、項目普及度和民族傳統運動傳承等研究實際需要，結合國務院辦公廳《關于強化學校體育促進學生身心健康全面發展的意見》中“大力推動足球、籃球、排球等集體項目，廣泛開展乒乓球、羽毛球、武術等優勢項目。進一步挖掘整理民族民間體育，充實和豐富體育課程內容”的“完善體育課程”方面的要求，選取同場對抗類具有集體項目特點的籃球課、隔網對抗類具有雙人對練項目特點的乒乓球課、技能類具有個人練習項目特點的中華毽課以及進行研究，探究不同體育課程對社會支持影響的同時也進一步豐富不同訓練參與人數體育課程的心理效益差異研究。由于中華毽初級班課程的訓練特點，一節90分鐘的課程中近90%的時間全部為單人練習，且課程考核方式也為單人形式，在本研究中具個人項目特點，本文將其視為個人項目課程。

本研究可以豐富不同體育課程對社會支持的影響研究，關注集體項目和個人項目的心理效益差異，幫助運動心理學領域、積極心理學領域積累更多研究依據。在實踐意義方面，可以作為高校進行體育課程設置與改革時的輔助參考，更深入挖掘學生入學時的心理測試結果數據并根據學生個體情況進行針對性培養，提升素質教育效果；可以幫助大學生根據自身心理特點進行針對性個性化體育課程選修，促進身心均衡發展；可以豐富籃球、乒乓球和中華毽課在心理健康促進領域特點研究，幫助課程教師實踐教學時結合課程特點發揮教學優勢，并有助于課程和項目推廣。

2、研究設計與方法

2.1、研究假設

不同運動項目體育課程對大學生社會支持和各維度的影響作用不同，作為集體項目的籃球課對社會支持的提升更顯著。

2.2、實驗對象的篩選

圖1 實驗對象篩選圖

2.3、研究方法

本研究采用文獻資料法、實驗法、測量法和數據處理法，使用體育活動等級量表 （Physical Activity Rating Scale-3，PARS-3）、社會支持評定量表（Social Support Rating Scale，SSRS）對北京某綜合類大學的116名在讀本科生進行為期12周的籃球、乒乓球、中華毽體育課程干預，并對干預前體力活動水平、干預前后大學生的社會支持數據進行收集、處理和分析。

利用Excel對回收的問卷進行數據輸入和整理，將實驗所得的數據采用SPSS 27.0軟件包進行統計分析。

2.4、研究流程圖

圖2 研究流程圖

3、結果與分析

3.1、實驗前各組別間的同質性檢驗

對籃球班、乒乓球班和中華毽班學生的體力活動水平、社會支持及各維度前測數據進行單因素方差分析。自變量為組別。數據滿足方差齊性檢驗，結果顯示組間均無顯著差異（p＞0.05），各組間同質。說明實驗前各班級學生的社會支持水平在實驗前保持一致。

3.2、不同運動項目體育課程對大學生社會支持的影響

（1）籃球課對大學生社會支持的影響。

將籃球班大學生在進行課程前、后測的數據進行配對樣本t檢驗，結果如下表：

表1 籃球班大學生社會支持前后測得分（N=39）

根據數據統計結果顯示，經過12周籃球體育課程后的大學生，其社會支持得分顯著提升（p=.002），其中主觀支持分維度也顯著提升（p＝.000），即12周籃球課可以提高大學生的社會支持，以及其中的主觀支持維度。

（2）乒乓球課對大學生社會支持的影響。

將乒乓球組學生課程前后測數據進行配對樣本t檢驗，結果如下表：

表2 乒乓球組大學生社會支持前后測得分（N=36）

根據數據統計結果顯示，經過12周乒乓球課程后的大學生，其社會支持總分得分顯著提升（p=.004），其中的客觀支持分維度也顯著提升（p=.011）。即12周乒乓球課可以提高大學生的社會支持，以及其中的客觀支持維度。

（3）中華毽課對大學生社會支持的影響。

將中華毽組學生課程前后測數據進行配對樣本t檢驗，結果如下表：

表3 中華毽班大學生社會支持前后測得分（N=41）

根據數據統計結果顯示，經過12周中華毽課程后的大學生，在社會支持方面，前后測并無顯著差異。

3.3、三種不同體育課程對社會支持的影響差異

為探究籃球、乒乓球和中華毽這三種不同體育課程學習是否對大學生社會支持改善程度有差異，將各組學生后測成績減去前測成績獲得差值作為因變量，并以運動課為自變量，進行單因素方差分析，滿足方差齊性檢驗，統計結果如下表。

表4 三種不同體育課程學習對社會支持影響的單因素方差分析（N=116）

根據數據統計結果顯示，三種不同體育課程組間在社會支持中的客觀支持（p=.007）和主觀支持分維度（p=.027）上有顯著差異，進一步采取事后檢驗LSD多重比較得到：

客觀支持分維度上，乒乓球班與籃球班（p=.020）和中華毽班（p=.002）都有顯著差異，即與籃球課和中華毽課相比，12周乒乓球課更能提升大學生的客觀支持。

圖3 不同體育課組學生課程前后客觀支持得分

主觀支持分維度上，籃球班與乒乓球班（p=.044）和中華毽班（p=.011）都有顯著差異，即與乒乓球課和中華毽課相比，12周籃球課更能提升大學生的主觀支持。

圖4 不同體育課組學生課程前后主觀支持得分

4、三種不同體育課程對社會支持的影響

本研究發現，籃球組和乒乓球組大學生經過訓練后都可以顯著提升其社會支持，且籃球組大學生在社會支持的主觀支持分維度也顯著提升，乒乓球組大學生則是在社會支持的客觀支持維度也顯著提升。而中華毽組訓練前后社會支持無顯著變化。根據具體課程內容設置可知，中華毽組大學生在每次1.5小時的訓練中，有將近90%的時間都是單人練習。相較于籃球這種集體類、注重團隊配合的運動課以及乒乓球這種隔網對抗類的、雙人結伴對練的課而言，更具“單打獨斗”的特點，大學生經過12周中華毽體育課后社會支持不顯著的結果支持了前人的研究，同時也進一步補充和具象了“體育有利于增進社會支持程度”的觀點，揭示出不同體育課對社會支持的影響確有差異的事實，支持了研究假設。

對三種體育課程進行比較發現，籃球課對大學生在社會支持的主觀支持維度上的影響顯著優于乒乓球課和中華毽課；乒乓球課對大學生在社會支持的客觀支持維度上的影響顯著優于籃球課和中華毽課。我們已知主觀支持是主觀體驗到的情緒上的支持，主要指個體對在社會中感受到被尊重、被支持和被理解的滿意程度，這與個體主觀上的感受密切相關。籃球課與乒乓球課和中華毽課相比，其作為集體課讓大學生在時常與隊友密切配合，處于在團隊這個環境中讓他們更容易感到被尊重、被支持和被理解。而客觀支持，即客觀的、實際的或可見的支持，包括社會網絡和物質上的直接援助等。對大學生而言，進行乒乓球這個運動課時會有固定的、清晰可見的搭檔與之進行練習或對抗，其更易獲得客觀、實際的、可見的支持。

5、結論

（1）經過為期12周的體育課程的干預實驗，籃球課可以提高大學生的社會支持，尤其是主觀支持維度；乒乓球課也可以提高大學生的社會支持，尤其是客觀支持維度；中華毽課在提高大學生的社會支持方面，沒有顯著表現；

（2）三種課程相比較后發現籃球課更能提高大學生的主觀支持，乒乓球課更能提高大學生的客觀支持。