長期困擾學生體質健康的突出問題及解決方案

張蘇航

◆摘? 要：隨著教育改革的不斷深入，人們對學生的體質健康和心理健康越來越重視，這也給現階段的教育提出了新的要求。現階段的高中生普遍存在體質較差的問題，繁重的學業使得他們無法得到充足的鍛煉，長此以往，對他們的身體健康造成了較大的影響，這是不符合現代教育理念的?；诖耍疚氖紫群喴治隽死_學生體質健康的因素，接著從兩個方面分析了解決學生體質健康問題的方案，以此來供相關人士交流參考。

◆關鍵詞：體質健康;問題分析;解決策略

隨著社會的不斷發展，人們具有了較強的健康意識。近幾年來，學生體質健康備受關注。但是要解決長期困擾學生體質健康的突出問題并不是一件容易的事。由于各方面因素，中學生的體質健康一直以來都難以達標，學校安排的體育鍛煉活動也沒有充分發揮其作用，導致學生的體質健康狀況堪憂，給學生、學校和家庭都帶來了一定的困擾。因此，解決學生體質健康問題迫在眉睫。

一、影響學生體質健康的因素

（一）社會因素

社會對學生體質健康的關注度不夠。雖然人們有了一定的健康意識，開始重視體育鍛煉，但社會卻并沒有給予高中生體育健康足夠的關注，忽視了青少年的體育鍛煉。例如，缺少適合學生的運動場地，學生很難在校園以外的地方找到安全、合適的鍛煉場所。與此同時，隨著生活節奏的不斷加快，學生變得更加懶惰?？萍嫉陌l展、網絡的普及給人們帶來便利的同時也使得人們養成了很多不良習慣。熬夜、缺少運動再加上喜歡吃高熱量的食物，給學生的身體帶來了很大的負擔。

（二）學校因素

由于受到經濟的限制，學校內沒有完備的體育設施，體育教師儲備也不足，無法滿足學生日常的運動需求。體育場地和設施對于學生進行體育鍛煉有著重要的作用，但現階段高中學生的平均體育場地面積達不到標準，無法滿足日常鍛煉的需要。學校體育設備的安全也讓人堪憂，并且教師的質量也滿足不了教學需求，與國家規定的體育課程標準不符合。與此同時，學校對于體育鍛煉重視程度不夠，很多教師都會占用學生體育鍛煉的時間來進行文化課的教學，這對學生的體質健康發展是極其不利的。

（三）家庭因素

家長過分關注學生的學習成績，不關心學生在學校進行的體育鍛煉。還有一部分家長過于溺愛學生，導致學生不愿意參加體力勞動，更不愿意進行體育鍛煉。家長認為體育鍛煉具有危險性，甚至會制止學生參加校內外的體育活動，這很大程度上打擊了學生參加體育鍛煉的積極性。

（四）學生個人因素

由于學校的不重視、家庭的過于保護，導致學生自身對體質健康問題的重視程度不夠。學生對體質健康的理解存在偏差，認為體質健康的標準就是少生病，從而忽略了體育鍛煉。學校開展的體育鍛煉活動形式較為單一，無法調動學生的積極性，學生也無法感受到體育鍛煉的魅力，久而久之，學生就會對體育鍛煉產生厭煩的情緒。

二、解決學生體質健康問題的對策

（一）改革體質健康教育，創造良好的體育鍛煉環境

現階段，我國蓬勃發展的體育產業為高中生的體質健康教育提供了很好的條件。社會要加強對學生體質健康的宣傳，支持學校體育教育的發展，給予高中生的體質健康更多的關懷，并通過輿論引導、倡導更多的高中生進行體育鍛煉，增強其身體素質。政府需要建立健全體育健康教育的法律法規，并對學校的體育教育進行監督和管理，為學生的體質健康教育構建一個良好的環境，促進體育健康教育事業蓬勃發展。此外，還需要對學校進行體質健康教育扶持，加大對體育基礎設施的投入，并且設立體育資金來培養體育教師，擴大體育教師的隊伍，并且鼓勵體育教師在教學之中進行創新，不斷升級學生的體質健康教育。

（二）學校和家庭要加強對體質健康教育的重視

學校要重視體質健康教育，將國家和地方的各項政策和要求落到實處。學校對于體質健康教育的態度會對學生的體質健康產生直接影響，因此學校要完善校內的體育基礎設施，為學生提供多元化的體育器材，在保障學生安全的情況下，滿足學生體育鍛煉的需求。與此同時，學校還需要擴大體育教師的隊伍，引進體育專業的人才來輔助學生的體育鍛煉。教師在進行體育教學時，首先要強化學生的健康意識，為學生講解體質健康的知識，讓學生對體質健康有更深層次的了解。此外，教師還需要不斷創新體育教學的形式，為學生提供多樣化的體育鍛煉內容，激發學生進行體育鍛煉的興趣，讓學生感受到體育鍛煉的魅力。通過參加體育鍛煉，一方面提高學生的體質健康水平，另一方面培養學生吃苦耐勞的精神和堅持不懈的毅力。對于體質測試，學校也要格外重視，保障學生測試數據的精準性，認真分析學生的測試結果，并以此作為體育教學的依據。

與此同時，家長也要樹立正確的觀念，培養學生體育鍛煉的好習慣，并鼓勵學生走出家門參與體育鍛煉。

三、結束語

綜上所述，學生的體質健康對于學生的發展有著重要影響。政府和社會要加強輿論引導，并給予學校體育教育足夠的支持。學校也要加強體育教學，為學生提供豐富多樣的體育設施，鼓勵學生參加體育活動，培養學生的興趣，讓學生在繁忙的課業中得到放松，以此改善長期困擾學生的體質健康問題。

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