我來(lái)薦方

牛膝血藤液熏洗治老年膝踝關(guān)節(jié)痛

取牛膝、雞血藤各50克，花椒10克。上藥浸泡半小時(shí)，水煎2次，去渣取藥液，倒入腳盆中，候溫，熏洗雙腳小腿及踝關(guān)節(jié)15～20分鐘，每晚睡前洗浴1次，藥液可重復(fù)加熱使用，用2～3次后再重新煎液，連續(xù)5天為1療程，肌肉麻木、關(guān)節(jié)酸痛可明顯好轉(zhuǎn)。

四川彭州 胡佑志

成都中醫(yī)藥大學(xué)副研究員蒲昭和點(diǎn)評(píng)：

老年膝踝關(guān)節(jié)痛屬中醫(yī)“痹癥”范疇，此病與老人肝腎漸虧、精血漸少、筋失所養(yǎng)等有關(guān)，也常因風(fēng)、寒、濕邪侵入而加重。本病主要表現(xiàn)有：脛冷乏力、小腿肌肉麻木、膝踝關(guān)節(jié)酸脹而痛等。中醫(yī)治療多以補(bǔ)益肝腎、活血行血、通絡(luò)止痛等為主。

雞血藤能補(bǔ)血行血、舒筋活絡(luò)，為補(bǔ)血藥中的活血藥，具有“補(bǔ)而不滯，通而不傷”之特點(diǎn)。《本草綱目拾遺》云：雞血藤可用于“活血，暖腰膝，已風(fēng)癱”。作為補(bǔ)血藥，雞血藤常用于老人氣血虛弱引起的手足麻木之癥，對(duì)貧血性之神經(jīng)麻痹癥，如肢體及腰膝酸痛、麻木不仁等，都有較佳效果。牛膝入肝、腎經(jīng)，性善下行，能活血祛淤、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，擅治身腰膝酸痛。花椒溫腎暖脾，逐寒燥濕，治關(guān)節(jié)炎能起到除濕止痛的效果。花椒外用還能促進(jìn)藥物滲透，有助于提高療效。本熏洗藥可通過(guò)皮膚吸收，直達(dá)病所，借藥液熱力，又能溫腎強(qiáng)筋、活血行血、散寒止痛，故選用上法治療老年膝踝關(guān)節(jié)痛，當(dāng)有較好的止痛效果。

陳皮生姜湯化痰止咳

取生姜、陳皮各10克，生姜切成片，陳皮洗凈切成絲，一同放入鍋中。加水適量，連續(xù)煎煮兩次，濾去藥渣，將兩次煎液合并，留取200毫升藥液，分早晚兩次溫服，每日1劑，連續(xù)7劑為1個(gè)療程。

四川彭州 胡佑志

成都中醫(yī)藥大學(xué)副研究員蒲昭和點(diǎn)評(píng)：

陳皮（橘皮）配生姜，是《金匱要略》之“生姜橘皮湯”，功效主要是行滯、止嘔，可治干嘔噦，手足厥冷等癥。

陳皮、生姜是常用祛痰止咳“對(duì)藥”。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、肺經(jīng)，可理氣和中、降逆止嘔、燥濕化痰；生姜味辛，性微溫，歸肺、脾、胃經(jīng)，可以散寒解表、降逆止嘔、化痰止咳。兩味合用，能起到降逆止嘔、行氣化痰、散寒止咳的作用。不過(guò)，二藥偏于溫燥，主要適用于咳嗽有痰的寒咳（肺寒）患者。寒咳多因過(guò)食寒冷飲食、感受風(fēng)寒而誘發(fā)或加重，此證常見(jiàn)于慢性支氣管炎、風(fēng)寒感冒等患者。一般說(shuō)來(lái)，患者只要符合寒咳表現(xiàn)（以咳痰稀薄，白色，易咳出為主征）且癥狀不太嚴(yán)重者，都可選用上方而起到化痰止咳的效果。不過(guò)，證屬熱咳（痰黃濁）、陰虛燥咳（干咳少痰）之人，則不宜服用。另外，本方對(duì)肝胃氣滯引起胃脘脹痛、飽悶不適，以及胃寒嘔吐、冷氣心痛等，也有一定效果。

魚(yú)腥草杏仁治風(fēng)熱咳嗽

魚(yú)腥草50克，杏仁25克。上藥加水適量，煎煮20分鐘，去渣取汁，與2000毫升熱開(kāi)水混勻后倒入盆中，先熏足，后溫洗雙足，并不斷搓揉腳掌或足心。每日1次，每次30分鐘，6天為1個(gè)療程。

四川彭州 胡佑志

成都中醫(yī)藥大學(xué)副研究員蒲昭和點(diǎn)評(píng)：

風(fēng)熱咳嗽是感受風(fēng)熱之邪，導(dǎo)致肺失清肅產(chǎn)生的咳嗽，其主要表現(xiàn)為：咳嗽，干咳無(wú)痰或痰黃稠，常伴有發(fā)熱，咽痛，鼻流黃涕等。

魚(yú)腥草能清熱解毒，消腫排膿，可治肺癰吐膿痰、痰熱咳喘、風(fēng)熱感冒等，對(duì)熱咳濃痰者效果尤佳。杏仁味苦性微溫，有止咳平喘、潤(rùn)腸通便等功效，可治咳嗽氣喘、胸滿痰多、腸燥便秘等。研究證明，魚(yú)腥草可抗菌、抗病毒、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能；杏仁止咳平喘，對(duì)呼吸神經(jīng)中樞能起鎮(zhèn)靜作用。本方煎服有清熱止咳效果，采用浴足法也有類(lèi)似效果。因“外治之理即內(nèi)治之理”，人的腳部經(jīng)絡(luò)豐富，穴位甚多，足部穴位與全身及臟腑都密切相連，浴腳能使藥物成分通過(guò)足底穴位的滲透吸收，循經(jīng)上傳臟腑而達(dá)到“上病下治”之效果。魚(yú)腥草、杏仁煎水泡腳，具有清熱解毒、化痰止咳功效，故治療風(fēng)熱咳嗽當(dāng)有一定效果。

需知道的是，泡腳時(shí)不斷搓揉腳掌或足心，效果更好。本方中杏仁宜打碎煎，1劑藥液可反復(fù)使用2天。

提示：來(lái)源于民間的驗(yàn)方、偏方數(shù)不勝數(shù)，很多人自行應(yīng)用，有用對(duì)了的，也有用錯(cuò)了的，所以中醫(yī)專(zhuān)家指導(dǎo)用方非常有必要。“我來(lái)薦方”就是本刊為讀者搭建的這樣一個(gè)溝通交流的平臺(tái)，大眾獻(xiàn)方，專(zhuān)家評(píng)點(diǎn)指導(dǎo)。由于每個(gè)人的體質(zhì)各不相同，不同的人患上同一種疾病，用藥也可能差異很大。因此，我們不主張讀者自行使用方藥，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)證、安全地應(yīng)用。