中學生心理健康問題成因及應對措施

鄧中茹

青少年作為祖國未來的接班人，其世界觀、人生觀、價值觀的形成很重要，青少年心理健康與否，也直接關系到青少年三觀的形成，而中學階段是一個青少年塑造三觀的重要時期，因此應多關注青少年的中學階段。中學階段是教育的關鍵時期，在這個重要時期，如何幫助青少年提高心理保健意識，克服心理障礙，逐步塑造健康的心理、形成健全的人格，養成良好的個人習慣，促進中學生的全面發展，需要依靠學校、家庭、社會等多方面的共同努力。這就要求教師和家長共同擔負起孩子心理健康的指導工作。下面我以身邊學生心理健康狀況實例加以說明。

一、存在的心理問題

我班為七年級，農村校，屬經濟較發達農村，家庭生活條件相對優越。我班外來務工子女較多，部分學生受社會、家庭、學校的影響，需要予以疏導心理，塑造健康心理，主要有以下幾方面表現：

1.由小學進入中學階段，所學課程內容逐漸增加，課程難度由淺至深，一些學生由于基礎差，對中學學習強度不適應，因此產生厭學情緒，學習積極性不高。

2.情緒不穩定，作為進入中學階段的學生，生理心理都在發生變化，影響情緒，容易喜怒無常，沖動，控制不住自我，與同學經常發生矛盾沖突，處處想出風頭占上風，一旦吃虧總想報復。

3.性格內向孤僻，習慣自我封閉，心理防線比較高，很難和老師、同學交心，敞開心扉，不融入集體，讓老師和家長總是擔憂。

4.自我思想占上風，覺得自己很了不起，對老師善意的批評有抵觸心理，也不愿接受來自老師和同學們的幫助，思想偏激，很敏感，逆反心理嚴重，有時候故意唱反調，甚至有過激行為，用這種方式來展示自己在同學中的能力和價值。

5.早戀影響學習，中學生正處在性發育階段，書本上的知識、聽到的一些事情，都讓中學生開始重新思量異性，產生懵懂的情愫、異性審美，繼而也會出現一些情感方面的問題，不懂情深，卻已早戀、單戀、失戀。

二、存在問題的原因分析

存在上述種種問題的原因，必然是多方面原因造成的，仔細分析，不外乎以下幾方面：

1.個人方面的原因

（1）中學生正處于身體發育時期，心志尚未成熟，容易出現情緒不定、好奇異性的現象。

（2）有的學生抗壓能力差。很多學生都是獨生子女，從小在愛的蜜罐中成長，缺乏心理防御能力，當在學習和同學交往中出現問題時，缺乏有效的應對，心理壓力增大。

2.家庭方面的原因

家庭作為學生出生、成長的地方，對學生身心健康發展起著至關重要作用，家長是孩子們的啟蒙老師，所謂言傳身教，家長們的言行舉止潛移默化的影響著孩子們。具體表現在：

（1）父母對學生的心理健康教育重視程度不夠。學生父母生長在農村，文化程度相對較低，只重視孩子的學習成績，忽略了中學生的素質教育和心理健康教育。

（2）家長對孩子教育的偏失。有的家長過于溺愛孩子，見不得孩子受一點委屈，憑借片面之詞和表面現象，動不動就找學校、見老師，看似在維護孩子的權益，其實如此武斷，非常不利于孩子的成長，對其日后判斷是非和身心發展有害無益。

（3）家庭不和諧影響孩子。由于家庭不和諧，父母經常吵架，甚至離婚，幼童時期可能不懂，但隨著孩子進入中學，對孩子的心理傷害已經難以逆轉，影響了孩子的身心健康發展。

3.學校方面的原因

學校是學生受教育的主陣地，是學生除家庭以外另一個重要的直接集合體，良好的集合體能夠給學生創造健康的人文條件和環境。

（1）學校的教育理念。長期以來，學校都在貫徹落實素質教育，但很多學校還是更看重“升學率”、分數這種看得見的硬件，在學生心理健康教育方面投入的精力不夠多，不夠專業。

（2）個別教師的理念。不乏個別教師在教學中，對學生不夠尊重，在處理問題時，沒有做到公平公正，導致學生逐漸產生不滿情緒，甚至懷疑老師們的教育理念，影響了孩子學習的積極性和與他人相處的能力。

4.社會方面的原因

社會作為人類生活生存的大舞臺，其內容豐富多彩，良莠不齊，一些不良因素很容易影響中學生。例如：網吧，利用不好，就極容易成為中學生犯罪的搖籃;與不良社會青年接觸，就容易形成歪曲的三觀。

三、建議采取的教育措施

綜合上述原因分析，結合我班學生實際情況，有針對性的采取了教育方法，進行心理疏導，努力帶領他們走出心理誤區，將心思用在學習上。

1.掌握第一手資料，建立健全學生檔案

班級是一個整體，學生是組成這個整體的一個個細胞，而每個細胞都是動態的、變化的。所以，針對每一個學生，我都盡力掌握更加全面的資料，建立學生檔案。如家庭的經濟狀況，父母是否和睦，家庭成員是否外出務工，學生本人的興趣愛好等，以便對癥下藥。

2.搞好第二課堂，潤物細無聲

心理健康教育絕非一蹴而就，是需要長期堅持的“潤物細無聲”工程，需要滲透融入在點滴日常中。在與學生們相處的過程中，利用各種機會，將聽到或看到的各種小案例，隨時隨地與學生交流，及時對學生進行心理疏導。如某班學生在QQ或微信上用污穢言語謾罵、攻擊同學，被發現后兩人大打出手，受到學校處理;新聞報道學生承受不住壓力，跳樓自殺，留下父母痛不欲生……，利用晨會、班會搞演講比賽，小品表演，以此提醒學生們要時刻注重塑造健康的心理狀態。

讓學生們自己想辦法，動手制作“心形”心愿墻，每張圖片上都寫有同學們的心愿，每位老師也寫上對同學們的祝福與期望，時常根據實際情況進行更新，作為對自己、老師對學生的鼓勵。

3.家校溝通零距離，促進學生心理健康發展

學生心理健康不容忽視，家長、教師、學生應該攜手共進，共同付出，需要以幫助中學生塑造健康心理為共同目標，統一步調，互相配合。

各學科教師要互相交流情況，掌握學生的思想動態，統一對學生的教育要求。與此同時，教師也要經常與家長取得聯系，向家長們了解學生的日常表現，關注孩子的日常行為，并向家長傳達學生在校情況，教師和家長共同努力，互相監督學生，幫助學生，對家長們提出的意見建議，認真思量，當改則改。

實踐使我深刻體驗到中學生階段，心理健康尤為重要。而他們的健康成長有賴于家庭、學校和社會的多方配合，因此呼吁社會各界多關注中學生的心理健康問題，共同引導幫助學生學會自我了解、學會自我決定、學會自我完善，讓他們形成健康的心理，成長為正能量的人打下良好基礎。