高校太極拳教學現狀探究及優化策略的思考

◆摘? 要：近些年來，隨著我國經濟的快速發展，傳統文化的思潮開始流行，并且在高校當中傳統文化受到了高度的重視。各地高校為了提高學生對傳統文化的認知也做出了諸多努力。太極拳是我國傳統文化的一個重要組成部分，在推行傳統文化的如今也受到了高校的熱愛。但是就目前的狀況來看，高效太極拳的教學還存在著許多缺點和問題，教育者要立足于當前的太極拳教學狀況，提出相關的措施。

◆關鍵詞：高校;太極拳教學;優化策略

太極拳有著深厚的歷史文化，是我國傳統文化的瑰寶。盛行在傳統文化的潮流當中，太極拳受到很多學生的喜愛。高校開展太極拳教育，既可以幫助學生起到一個鍛煉身體的作用，也能夠進一步弘揚傳統文化。但是還有相當大一部分學生不了解太極拳，同時也受到西方文化的沖擊，傳統體育運動開始逐漸的削弱其影響力。因此，高校開展太極拳教學，對我國傳統文化的傳承有著重要作用。

一、當前高校太極拳教學存在的缺點

（一）缺少實際的鍛煉活動

我國大多數高校開展體育課程的時間較短，并且只有在前兩年的時間才會給學生開設體育課，到后期往往注重與學生的學習成績，忽視他們的身體素質的培養。并且在后期由于學生有大量的學習任務以及實習任務高效，往往在后期都會取消學生的體育課程，這是不利于太極拳的教育的。根據相關的調查可以發現，目前我國高校在開展太極拳教學的時候，還存在著許多的缺點和不足，高效往往不太重視學生的體育活動的開展，對于太極拳的教學來說，往往只重視理論知識的講解，忽視相關的太極拳活動的開展，導致學生在學習的過程當中掌握的往往是表面的內容。并且許多高校在設計太極拳教學課程的時候是不合理的，每周的體育課的時間較短，體育老師往往會讓學生在體育課程上自主的安排時間進行學習與鍛煉，但是由于大學生的自學質量不佳，他們往往在太極拳訓練的時候出現懶惰的心理。高效過于重視傳授太極拳的理論知識，忽視了實際的太極拳的鍛煉活動，并且在實際的訓練過程當中，沒有明確的提出教學目標，很容易使學生出現懶散的現象。

（二）專業老師較少

太極拳這門體育課程由于是新興起來的體育項目，導致了很多體育老師自身就不太了解太極拳的文化和相關的理論知識，很多老師并不是專業的教授，太極拳的老師，往往是由其他的體育老師來代替的。非太極拳專業的體育老師，他們的理論知識基礎都比較差，對于太極拳的相關動作，要領的體會程度也不高。另外，老師在教學的時候往往只會教授給學生相關的招式，而做不到讓學生達成身心合一的狀態。另外，由于高校對于太極拳教學的不夠重視，導致教學資源和資金的投入都不足，開展教師培訓的次數較少，難于使得體育老師完善自身的教學理論，導致太極拳的師資力量較為匱乏。

二、完善高校太極拳教學的方法與手段

（一）提高學生學習太極拳的興趣

在高校的太極拳的教學過程當中，培養學生學習太極拳的興趣是非常重要的，因為興趣是學生學習最好的老師，培養學生學習的興趣，也能夠激發他們學習太極拳的積極主動性。體育老師可以采用多種形式的教學方法，依托互聯網技術、多媒體教學為學生提供相關的資源，在課堂上為學生播放相關的太極拳動作的分解視頻，讓學生在里面觀看視頻的時候，教室一面講解相關的動作，能夠幫助學生更好的學習。體育老師在學生開展相關動作的訓練的時候，可以為學生進行錄屏，然后在課堂上播放出來，將學生的動作視頻與相關的專業人員的動作視頻進行相比較，可以讓學生及時發現自己在做動作時的缺點，并進行及時的糾正。這能夠幫助提高學生學習太極拳的主動性，也是培養他們學習太極拳動機的有效手段。

（二）采用多種形式的教學手段

在太極拳教學的實際活動當中，體育老師要采用多種形式的教學手段與方法進行教學。老師，可以在教學實踐活動當中進行小組教學的教學模式，也可以采用集體教學的教學模式，這不僅能夠培養學生合作交流的能力，也能夠提高他們的集體榮譽感意識。另外，教學老師也可以采用教學示范和視頻示范的教學手段，手段讓學生對相關的太極拳動作進行分解學習，從一個動作到多過動作的相結合，這能夠讓學生更容易的掌握太極拳的全套動作。任課老師采用多種形式的教學手段來開展太極拳教學，不僅能夠幫助學生掌握相關的太極拳動作，也能夠提高學生學習傳統文化的積極主動性。

（三）改善高校太極拳的教學環境與氛圍

對高校的太極拳教學來說，需要一個好的教學環境與氛圍來激發學生學習的興趣。好的教學環境和氛圍將會改善太極拳的質量，并且具有濃厚的文化歷史內涵的傳統文化，因此，作為太極拳的上課老為學生講解相關的動作要領的時候，要提高學生掌握太極拳理論知識的能力，調動學生學習太極拳的積極、主動幫助學生更好地學習太極拳。另外老師可以借助于學生會組織和社團活動來開展相關的太極拳活動在課外展開相關的活動，能夠進一步的改善高效太極拳的教學氛圍，進而促進高校太極拳的進一步發展。

（四）提高太極拳課堂教學質量

太極拳的動作要領有很多，并且動作也是相當復雜的，如果學生在剛開始學習的時候不認真，將會出現很多動作上的錯誤。所以體育老師在教學的時候要采用各種形式的教學手段來幫助提高太極拳課堂的教學質量。并且高校要加強自身學校的師資力量，體育老師的專業性將會直接影響著本校太極拳的進一步發展，高校提高太極拳教師隊伍的質量，將能夠幫助太極拳的可持續發展。

三、結語

隨著社會的進步，人們的思想觀念得到了進一步改善，高校越來越重視開展太極拳教育。所以高校的領導班子和教育者，要對太極拳教育所存在的問題進行有效的解決，以促進學生的全面發展和我國傳統文化的繼承與弘揚。

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作者簡介

趙興（1985.12—），男，遼寧錦州人，漢族，本科，講師，研究方向：體育學。