按摩帶脈穴治婦科病

人體上，與女性健康相關的穴位有很多，但有一個很特殊，它就是帶脈穴。帶脈穴位于我們腰部的側中線上（以肚臍為中心畫一條水平橫線，以腋下為起點畫一條豎線，兩條線的交點就是帶脈穴），按摩帶脈穴可治療閉經、月經不調、白帶異常、子宮內膜炎、附件炎、盆腔炎等多種婦科病。

為什么會有這么多功效呢？原來，帶脈穴所在的經脈就叫帶脈，它是身體奇經八脈之一。帶脈的主要功能是“約束諸經”，保證腰腹和下肢經絡氣血運行正常。腰腹是下焦和女性胞宮所處的位置，約束諸脈的功效能夠固攝這些部位的元氣。如果帶脈出問題，中醫稱之為“帶脈不引”，會誘發多種婦科病癥。按摩帶脈的方法是：取站立姿勢，身體放松，兩腳間距略大于肩寬;雙手拇指指腹按壓兩側帶脈穴，緩慢垂直用力，按揉結合，指壓力度以深部能夠感受到酸脹感為度;然后向兩側緩慢扭轉腰部，以增強酸麻脹和走竄等感覺，持續1～2分鐘后逐漸放松，再逐漸用力按壓。如此循環持續8～10次，每日1～2次。