“心靈蒙塵不會突如其來”等

1 心靈蒙塵不會突如其來

《中國國民心理健康發展報告（2019—2020）》顯示，2020年青少年抑郁檢出率為24.6%，其中重度抑郁的檢出率為7.4%。“少年也識愁滋味”，青少年心理健康問題已成為他們成長路途中的重要考驗。平日乖巧、懂事、聽話的孩子，怎么會突然想不開？成績棒、特長多、人緣好，這些外在“光環”為何不足以成為支撐其快樂生活的理由？事實上，青少年的心理健康危機絕非一日之寒，從負面情緒的產生到導致抑郁狀態，再到自殺念頭的萌生，在每一個階段，他們都會有一些值得被關注的反常表現。換言之，一切其實并沒有那么“突如其來”。

（摘自《中國青年報》）

點評：從報道的諸多實例中不難看出，孩子的身材增長與心理發育常常不同步。平日里家長與孩子的坦誠溝通交流少，對孩子言行舉止和情緒變化不注意，或是一概拒聽，斥責孩子與家長不同的意見想法，孩子的自信屢遭摧殘，郁悶憂愁無處排遣，自卑累積，直至難以承受不可自拔。孩子最可依賴的是家，最應信賴的人是父母，該叩問的是：本應是孩子人生航程中最重要的補給站和休養生息的港灣，其作用發揮得怎樣？

2 《未成年人保護法》為少年撐好法律保護傘

從今年6 月1 日起施行的《中華人民共和國未成年人保護法（修訂草案）》增加了多項內容，亮點頗多，其中包括：加強家庭保護，細化家庭監護職責；針對留守兒童等群體監護缺失問題，完善委托照護制度；監護人不能履行監護職責時，由國家及時介入；監督網絡產品和服務提供者履行預防未成年人沉迷網絡的義務；建立全國統一的性侵害、虐待、暴力傷害等嚴重侵害未成年人違法犯罪人員信息查詢系統；首次對學生欺凌進行定義，并明確規定學校在學生欺凌及校園性侵的防控與處置機制；學校不得占用國家法定節假日、休息日及寒暑假期，組織義務教育階段的未成年學生集體補課等方面。

（綜合摘自新華網、央視新聞等）

點評：新修訂并于6月1日開始實施的《未成年人保護法》增加了多項新內容，明確了家庭、監護人和學校、社會等多方面應當承擔的職責和義務，條款具體且清晰，這就為未成年的孩子撐起了遮風擋雨的傘，也為我們依法履職、依法辦事提供了遵循。近年來出現的家長失責、商家牟利失德和某些人鉆法律空子、打擦邊球傷害并侵害未成年人權益的現象，現在治理有法可依了，相信在這部法律的護衛下，未成年人成長的環境將會愈發天朗氣清！

3 每5個中小學生中就有一個小胖墩兒

根據國家衛健委發布的《中國居民營養與慢性病狀況報告（2020 年）》，我國6—17 歲兒童青少年超重率和肥胖率分別是11.1%和7.9%，加起來是19%，也就是說，幾乎每5個中小學生中就有一個小胖墩兒。有關專家分析認為，與2015年發布的報告相比，不論是6—17歲的兒童青少年，還是6歲以下兒童，超重率和肥胖率都在上升，“這也說明過去這么多年（兒童青少年）肥胖的形勢越來越嚴峻”。有大量研究表明，肥胖孩子的智力水平顯著低于體重正常的孩子，肥胖的程度越高，對認知和智力的影響越大。此外，肥胖還會影響兒童運動能力和運動的發展，他們的身體素質，如耐力、爆發力、柔韌性，都明顯低于正常體重的孩子。

（摘自《中國青年報》）

點評：近二三十年來，生活有了顯著改善的國人秉持“在吃上不能虧欠孩子”的觀點，對孩子的吃喝可謂肆無忌憚，才催生了如此眾多的體重超標者。有關數據和專家列舉的肥胖帶來的負面影響再一次給我們敲響警鐘：合理健康的飲食應從孩童開始，必要且不可或缺的還有適量的體育運動。

4 避免短視頻沉迷，七成受訪者建議豐富線下生活

最近有調查顯示，手機娛樂排在前三位的是：刷短視頻、打游戲和追劇觀影。有六成受訪者每天刷短視頻一小時以上，短視頻成為人們“殺時間”的第一利器。“00后”的小丁在讀高一，他放假期間平均每天要刷一到兩個小時的短視頻，身邊的同學也都很喜歡。北京初中生家長李楠感覺，刷短視頻很容易沉浸其中，時間不知不覺就溜走了。未成年人這方面的控制力尤其不夠，李楠周圍就有不少朋友的孩子沉迷短視頻，甚至半夜偷偷躲在被窩里刷。而且，現在短視頻的內容五花八門，什么都有，有一些并不適合未成年人。73.7%的受訪者認為需要豐富線下和戶外的生活，50.8%的受訪者建議平臺設置防沉迷模式，21.7%的受訪者建議媒體加強輿論引導。

（摘自中青網）

點評：成年人中的“手機控”族群有逐年逐月擴大的趨勢，且正在對未成年人產生影響。大量寶貴時光都讓手機掠奪走了，連寫作業、與親友交往、睡眠的時間都被擠占了！哪還有時間看課外書、打球跑步、做家務？看手機誤了上下車、丟了行李、走路被撞、體重超標，并不鮮見，“手機控”“低頭族”正在發展成“公害”。好在已有很多人意識到需要豐富線下生活了，那就先從自己、從成年人、從家長做起吧，帶上孩子搞點兒不用手機的活動，讓手機也歇歇。