這些變化提示抑郁了

孫裕勇

一是，一天中的大部分時間意志消沉，幾乎每天如此，如感到空虛、無助、悲傷等，愛哭泣等。青少年情緒莫名急躁。

二是，一天中的大部分時間對所有事情或幾乎所有事務明顯感覺興趣不大或不感興趣，幾乎每天如此（通過自己的主觀表達，和別人的感受得到證明）。

三是，沒有節食卻體重明顯下降或體重增加（如一個月的體重變化超過5%）或食欲增加，或食欲降低，幾乎每天如此。

四是，輕度郁抑癥的癥狀失眠或者嗜睡，幾乎每天如此。

五是，激動不安或反應遲鈍，幾乎每天如此。

六是，疲勞或者無精打采，幾乎每天都如此。

七是，感覺自己或環境一無是處，或感覺過多的、不恰當的內疚，幾乎每天如此。

八是，思考或集中注意力的能力下降，或者猶豫不決，幾乎每天如此（通過自己的主觀表達，和別人的感受得到證明）。

九是，反復想到死（不僅是對死亡存在恐懼），反復出現自殺的念頭而沒有明確計劃，或試圖自殺，或有明確的自殺計劃。

建議有了上述癥狀的患者及時到專業的精神科進行問診，及時使用藥物治療或心理咨詢。