總出汗，查查內分泌

夏季炎熱，出汗成為稀松平常的事。但不少人常面臨稍微活動就出大汗的狀況，尤其是前胸、腋窩等部位，令人十分尷尬。他們不免疑惑“為什么我這么容易出汗呢？”

其實，出汗是正常的生理現象。天氣炎熱時，人體排汗量會有所增加，運動、做家務、勞作等活動會消耗能量，熱量往外排出時，便會流汗。

出汗受很多因素影響，尤其與內分泌關系密切。

需要注意的是，如果既不是炎熱天氣，也不是運動后，又沒有情緒、飲食等誘因，卻總是出很多汗，就要考慮是否存在健康問題了，需及時排查一些內分泌疾病。

糖尿病：稍一緊張就渾身是汗。對糖尿病患者來說，即使氣溫不高，常常吃頓飯、做點事都會滿頭大汗，稍一緊張也會汗流浹背。

這是由于他們的交感神經功能紊亂，控制汗腺分泌的神經受損，導致出汗多，且汗液多有怪味，質地較為黏稠。

糖尿病患者低血糖時，也容易出汗，一般發生在餐前或夜間，可伴有頭暈、乏力、心悸、手抖、饑餓感，進食后癥狀可緩解。

如果是糖尿病合并肺結核患者，夜間也常有出汗癥狀，往往伴有低熱、潮熱盜汗、咳嗽咯血等癥狀。

甲狀腺疾病：全身皮膚濕潤怕熱。因為交感神經興奮、代謝增強，甲狀腺功能亢進患者會表現出多汗，比如全身皮膚溫熱、怕熱，伴有頸前腫大、突眼、心悸手抖、急躁易怒、體重下降、腹瀉等。

如果是甲狀腺功能減退患者，則會出現另一個極端——少汗，甚至無汗。如果存在以上癥狀，最好及時去醫院通過抽血檢查甲狀腺功能，以明確診斷。

更年期綜合征：感覺一股熱氣上涌。女性絕經后，受體內激素變化的影響，可表現出多汗，如陣發性烘熱。患者常感覺有一股熱氣往上沖，隨后大汗淋漓，多伴有心悸、焦慮、抑郁、睡眠障礙、月經紊亂等。

廣東省中醫院內分泌科劉振杰和盧綺韻兩位主任醫師認為，正常出汗是營衛和、氣血足的表現。人體內的津液隨陽氣而布于體表，又通過陽氣的蒸化作用才能出于腠理，成為汗液。《素問·陰陽別論》說：“陽加于陰謂之汗”，說的就是人體汗液形成的原理。

夏天要適當出汗，但如果異常出汗過多，中醫把它歸于“汗證”范疇，分為自汗、盜汗兩大類。其中，醒時汗出，動則更甚者為自汗;睡中汗出，醒后即止者，為盜汗。

生活中，容易出汗的人可試試兩款藥膳。

淮山百合烏雞湯：有補益肺脾、滋陰止汗的功效，適用于陰虛內熱的人，多表現為煩熱、消瘦、口渴、舌紅少苔。

取烏雞半只，山藥、百合各20克，紅棗3枚，生姜3片。將烏雞洗凈去內臟切塊，焯水去沫;藥材洗凈;烏雞和藥材放入鍋中，先用大火煮開，再用小火煮1～2小時即食、每周食用1～2次。

黃芪浮小麥粥：可健脾補肺、益氣止汗，適用于肺脾氣虛的人，表現為食欲差、吃得少、神疲乏力、大便溏薄、舌苔薄白。

取粳米100克，黃芪、白術各15克，浮小麥30克。藥材洗凈浸泡30分鐘，大火煮沸后改小火煮30分鐘，濾渣取汁，然后將粳米放入藥汁中煮粥，熟后服用，每周食用1～2次。

需要注意的是，異常出汗最好及時去醫院就診，完善相關檢查，明確診斷，以免延誤病情。