大學生心理危機預防環境分析

馬正維

[摘? 要：大學生心理危機是指大學生不能處理目前遇到的內部外部應激時所發生的的心理反應，具有連續性、復雜性、破壞性、差異性等特征。大學生心理危機面臨各種環境，可通過環境的詳細分析和把握了解大學生心理危機來源、程度、類別等，不同的環境在大學生心理危機預防過程中發揮著不同的作用，通過建立良性互動的宿舍、家庭、班級、師生關系避免和預防大學生心理危機的發生。

關鍵詞：大學生;心理危機;環境]

一、大學生心理危機定義

關于大學生心里危機定義有以下幾種說法：一是從漢語言文學角度來講大學生心理危機是指大學生心理上面臨的一種緊急狀態，可指心理上的一段決定性或至關重要的時間、階段或事件，又指大學生心理上面臨危險的同時也蘊含著解決危險尋找新機遇。二是從心理學的角度來講大學生心理危機是指大學生個體或群體無法利用現有資源和慣常應對機制加以處理的事件和遭遇，也指大學生面臨困境超越了他自我應對能力而產生的心理失調，也就是指大學生不能處理目前遇到的內部外部應激時所發生的的心理反應。

二、大學生心理危機的特征

由于當前大學生生理、心理、社會地位等的特殊性，決定了大學生群體心理危機具有以下特點：一是連續性，心理危機的發生不具有偶然性、突然性和爆發性，而是具有與身邊發生的諸多事件的相關性和連續性，比如家庭關系不和諧、人際交往不順利、考試失利、戀愛失敗等連續事件發生，一系列負面事件會強烈引發心理危機。二是復雜性，大學生心理危機的產生在產生原因、表現方式、處理模式上都具有復雜性。不同的學生有不同的成長環境，不同的性格，不同的童年經歷等，有的學生表現為自閉性、隱蔽性的行為，有的表現在暴力性的行為，針對不同學生采取不同的干預模式和措施。三是破壞性，大學生心理危機的發生對自身、家庭、班級、學校等都具有很大的隱性的和顯性的破壞性，。

三、大學生心理危機環境分析

良好的環境是大學生心理危機干預的重要支持系統，可以通過對環境系統的掌握、了解、分析、幫助大學生走出心里危機困境，開展心理健康教育工作。

首先，家庭是深入了解和剖析大學生心理危機的基礎系統。家庭是學生最初的成長基地，家庭中成員的相處模式、關系親密度、父母婚姻和諧度、童年經歷、教養模式等，以及家族史，家族成員的病史、性格等遺傳性因素都是誘發學生心理危機發生的最基礎的潛在性誘因。還有家庭條件、經濟水平、家人工作性質等也是重要因素。因此，可通過對家庭的全方位了解，全面把握大學生的心理健康情況。實際的工作經驗就是開學之際通過建檔建群，提前及早了解學生，對特殊的學生，如單親家庭、貧困家庭、家族遺傳史病家庭、遭遇重大自然災害家庭等的學生給予積極和重點關注，并主動與家人溝通，建立學生、家庭、老師的三級互動關系網。

其次，宿舍是發現大學生心理危機的重要渠道。大學生開始大學生活后，宿舍是其主要活動空間，通過宿舍可以看出其人際交往能力、包容度、忍讓度、自律性、性格等等。比如對有人際交往問題的學生，可從宿舍入手，與宿舍其余人談心談話，讓這些同學主動積極友善的與其來往，在宿舍重視人際交往困難的學生，做到不排擠、不拉幫結派、不輕視。開學后設立宿舍心理委員，宿舍心理委員由住在宿舍的班干部成員或舍長兼任，宿舍心理委員及時了解宿舍成員在情緒、行為、生理、人際等方面的情況，及時與班主任或輔導員溝通，傳達信息，建立宿舍、老師二級聯動。并通過年級、學院、學校開展不同形式、豐富多彩、主題鮮明的宿舍活動，建立良好的宿舍關系，營造和諧的宿舍氛圍。

第三，班集體是大學生心里危機預防的社會支持系統，可以開展凝聚班集體力量、認同感、團隊精神的相關活動，開展班級文化建設，營造健康積極向上的班級心理氛圍，在各種活動中，使心理危機學生獲得認同感、集體感、榮譽感，以及獲得積極進取的精神動力。同時針對危機學生的不同情況，發揮班集體作用。如：針對學習問題（學習焦慮、學習懶惰、考試焦慮等）而引發心理危機的學生，可以采取班干部幫扶對策，進行考前補習、共同學習、鼓勵帶動、監督督促等，幫助其克服學習上面臨的困難。針對人際關系問題學生，從班級入手，班級活動中，班干部成員發揮主觀能動性，積極呼應其參與班級活動，鼓勵加入社團，培養廣泛的興趣愛好，克服人際交往困難，從而解決人際關系引發的心理危機。

最后，積極互動良性的師生關系是預防大學生心理危機的堅固屏障。大學生活中，除了宿舍關系和班級關系外，最重要的就是師生關系，尤其與班主任和輔導員的關系。面臨新的環境，大學生會產生迷茫、孤獨、恐慌等各種適應性綜合征，而班主任和輔導員在大學生學習和生活中發揮著巨大的引領和幫助作用。班主任和輔導員用自己的信仰、人格、善良、學識、經驗對引導和幫助學生，尤其是對有心理危機征兆的學生，多鼓勵、多表揚、多談心、多帶動，通過對學生學習和生活的關心、關照、關愛建立良好的師生友誼，解決并預防大學生心理危機。

參考文獻

[1]張繼明，王東升.心理危機干預輔導員手冊[M].北京：北京師范大學出版社，2020，31.

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