終身體育意識(shí)與高中體育教學(xué)相融合的研究

黃鑫

【摘要】高中階段是學(xué)生身體發(fā)育、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，但是現(xiàn)階段受應(yīng)試教育的影響，許多學(xué)生體能訓(xùn)練少。因此，教師應(yīng)當(dāng)不斷加強(qiáng)對(duì)體育鍛煉重要性的認(rèn)識(shí)，堅(jiān)持學(xué)生主體地位，將理論和實(shí)踐相結(jié)合，幫助學(xué)生形成良好體魄，加強(qiáng)思想認(rèn)識(shí)，促使學(xué)生形成終身體育意識(shí)。基于此，以下對(duì)終身體育意識(shí)與高中體育教學(xué)相融合進(jìn)行了探討，以供參考。

【關(guān)鍵詞】終身體育意識(shí);高中體育教學(xué);相融合;研究

引言

高中階段是學(xué)生身體發(fā)育、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，但是現(xiàn)階段受應(yīng)試教育的影響，許多學(xué)生體能訓(xùn)練少。因此，教師應(yīng)當(dāng)不斷加強(qiáng)對(duì)體育鍛煉重要性的認(rèn)識(shí)，堅(jiān)持學(xué)生主體地位，將理論和實(shí)踐相結(jié)合，幫助學(xué)生形成良好體魄，加強(qiáng)思想認(rèn)識(shí)，促使學(xué)生形成終身體育意識(shí)。

一、終身體育鍛煉的內(nèi)涵

體育鍛煉貫穿于我們生命的始終，與我們的生活密切相關(guān)。在日常體育鍛煉中合理運(yùn)用體育知識(shí)，對(duì)提升身體機(jī)能、改善精神狀態(tài)、提高身體活躍性等有很大的幫助。而將體育活動(dòng)融入教學(xué)，不僅能使學(xué)生的身體素質(zhì)得到提升，還能使學(xué)生的綜合能力得到培養(yǎng)。將終身體育意識(shí)滲透到高中體育教學(xué)中，使體育活動(dòng)成為一種習(xí)慣，長久地影響學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，有助于學(xué)生身心健康地成長，對(duì)學(xué)生樹立正確的思想觀念、培養(yǎng)堅(jiān)定的意志品質(zhì)有很大幫助。在高中時(shí)期，學(xué)生的獨(dú)立思維模式正處于極速發(fā)展階段，隨著思維模式的不斷完善，學(xué)生的思想和身體成長也迎來了重要時(shí)期。在這一階段中，使學(xué)生樹立正確的體育鍛煉觀念，對(duì)學(xué)生進(jìn)行終身體育意識(shí)的輸入至關(guān)重要。在這一時(shí)期采取素質(zhì)教育與體育教育相結(jié)合的教學(xué)模式，有助于教學(xué)效率的提升，教學(xué)效果也較為顯著。在高中體育教學(xué)的過程中，教師要準(zhǔn)確地傳達(dá)體育精神和體育理念，通過有效引導(dǎo)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，促使學(xué)生主動(dòng)參加體育運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生形成終身體育意識(shí)。

二、終身體育意識(shí)與高中體育教學(xué)相融合策略

（一）創(chuàng)新體育教學(xué)模式，提升體育教學(xué)整體質(zhì)量

在傳統(tǒng)高中體育課堂中，多數(shù)體育教師的教學(xué)方法及教學(xué)形式過于單一，不利于學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，導(dǎo)致多數(shù)學(xué)生無法積極地參與到體育實(shí)踐中。為避免此類問題的出現(xiàn)，教師需要有針對(duì)性地對(duì)體育活動(dòng)及教學(xué)模式做出改變，創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容及形式，在體育課堂中靈活地應(yīng)用教學(xué)方法，為學(xué)生構(gòu)建輕松、愉快的教學(xué)環(huán)境，以實(shí)現(xiàn)高中體育教學(xué)的目標(biāo)，使更多的學(xué)生能夠熱愛體育運(yùn)動(dòng)。體育教師要充分展示多樣化教學(xué)的優(yōu)勢(shì)，讓學(xué)生主動(dòng)參加體育實(shí)踐活動(dòng)，使學(xué)生可以在實(shí)踐中體會(huì)到體育運(yùn)動(dòng)的樂趣。例如，在開展球類運(yùn)動(dòng)時(shí)，可以利用多媒體將一些具有代表性的動(dòng)作以視頻講解的方式為學(xué)生進(jìn)行展示，讓學(xué)生在實(shí)踐過程中投入全部的精力，提高學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的熱情。作為高中體育教師，還需要不斷增強(qiáng)自身的體育技能及教學(xué)能力，引導(dǎo)學(xué)生掌握鍛煉的技巧，在運(yùn)動(dòng)中愛上體育鍛煉，并且保證學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中的安全性，讓學(xué)生在正確的引導(dǎo)下實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身健體的目標(biāo)。比如，在“跳躍”的教學(xué)中，教師首先要為學(xué)生講解相關(guān)的跳躍技巧及姿勢(shì)，讓學(xué)生在掌握理論知識(shí)的基礎(chǔ)上，逐漸明確跳躍的動(dòng)作技巧。為讓學(xué)生更加直觀地感受到跳躍的美，教師可以為學(xué)生進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)的示范，并對(duì)學(xué)生的動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo)。在這一環(huán)節(jié)中，教師需要靈活剪輯相關(guān)視頻，將具體的動(dòng)作要領(lǐng)全面展示給學(xué)生，使學(xué)生能夠輕松掌握，切實(shí)提高體育教學(xué)的效率和質(zhì)量。

（二）理念創(chuàng)新，加強(qiáng)自主鍛煉意識(shí)

高中階段，學(xué)生的課業(yè)學(xué)習(xí)壓力大，日常體育鍛煉時(shí)間有限，但是部分教師仍然沒有認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，甚至挪用體育鍛煉的時(shí)間讓學(xué)生進(jìn)行其他高考科目的學(xué)習(xí)，將體育教學(xué)目標(biāo)局限在期末展開的體能測(cè)試達(dá)標(biāo)上。教師教育理念落后，使得學(xué)生也難以認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，更何況進(jìn)行日常體育活動(dòng)、培養(yǎng)終身體育意識(shí)。這就需要高中體育教師從思維理念上進(jìn)行創(chuàng)新，堅(jiān)持學(xué)生的主體地位，促使學(xué)生形成良好的自主鍛煉意識(shí)。過去，受應(yīng)試教育體系的影響，許多高中對(duì)體育教學(xué)的重要性認(rèn)識(shí)不足，體育教學(xué)主要以技能培訓(xùn)為主，內(nèi)容過于單一，難以調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)參與性。需要注意的是，高中階段學(xué)生已經(jīng)形成了獨(dú)立思維和自主觀念，有著自己喜歡的運(yùn)動(dòng)類型，傳統(tǒng)教育理念難以滿足學(xué)生的實(shí)際需求，無法培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。在這種情況下，教師需要積極轉(zhuǎn)變觀念，從高中生實(shí)際情況出發(fā)，設(shè)計(jì)出更加多元化、系統(tǒng)化的教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生能通過體育鍛煉形成健康向上的心理。終身體育意識(shí)的培養(yǎng)并非一蹴而就，需要展開長久的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，同時(shí)需要教師和學(xué)生竭盡全力。

（三）在教學(xué)環(huán)節(jié)積極引入民間傳統(tǒng)游戲

為了更有效地為學(xué)生培養(yǎng)他們的終身體育意識(shí)，教師除了為學(xué)生提供豐富多樣的教學(xué)形式之外，還應(yīng)當(dāng)在教學(xué)環(huán)節(jié)適當(dāng)?shù)刈寣W(xué)生進(jìn)行民間傳統(tǒng)游戲。民間傳統(tǒng)游戲中包含著各種各樣的身體動(dòng)作，讓學(xué)生在進(jìn)行體育游戲的過程中全方位地鍛煉身體的各個(gè)部位，如腿部、手部等部位，讓學(xué)生這些民間傳統(tǒng)的體育游戲中通過趣味游戲在不經(jīng)意之間鍛煉身體。例如高中教師可以讓學(xué)生進(jìn)行頂著罐走游戲，這種游戲既是朝鮮族的民族展示，同時(shí)也是一種具有一定趣味性的負(fù)重式體育游戲。在該游戲中，教師可以讓學(xué)生象征性地在頭頂上頂上一個(gè)重物，讓學(xué)生進(jìn)行負(fù)重競(jìng)走，以此來鍛煉學(xué)生的平衡性。此外教師也可以讓學(xué)生進(jìn)行踩高蹺比賽，讓學(xué)生通過踩高蹺比賽來提升他們的身體平衡性以及自身對(duì)于身體的控制和協(xié)調(diào)能力。通過民間傳統(tǒng)游戲的引入，不僅進(jìn)一步增強(qiáng)了高中體育教學(xué)的趣味性，此外進(jìn)行這些民間傳統(tǒng)游戲，學(xué)生也能提升各項(xiàng)身體機(jī)能，同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生的終身體育意識(shí)，更重要的是讓學(xué)生掌握了更多的中華傳統(tǒng)文化知識(shí)，擴(kuò)寬了他們的眼界，切實(shí)有效地實(shí)現(xiàn)了促進(jìn)學(xué)生全方位提升的教學(xué)目標(biāo)。

結(jié)束語

高中體育教學(xué)是當(dāng)代教學(xué)的重要組成部分，加強(qiáng)體育鍛煉，不僅能提升學(xué)生的身體素質(zhì)，還能幫助學(xué)生緩解學(xué)習(xí)壓力，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的精神狀態(tài)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。秉持著“健康第一”的理念，將終身體育意識(shí)貫徹到高中體育教育中漸漸成為高中體育的教學(xué)理念。教師要引導(dǎo)學(xué)生將體育鍛煉變成一種習(xí)慣，這樣既能使學(xué)生的身體素質(zhì)得到鍛煉，又能改善學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)。因此，將素質(zhì)教育融入高中體育教育，促使素質(zhì)教育與體育教育互相影響、結(jié)合，才是高中體育教育改良的最終目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)

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