提升初中體育與健康課程教學質量的方法

黃富田

【摘要】初中生身體發育較快，但是生理以及心理發展卻處于較低的水平，不能承受較大負荷的運動或者高強度的體能練習。而體育與健康教學可以有效處理這一情況。在實際授課過程中，教師可以應用多元化教學方式，最大限度借助各種體育器材設施，引領、指導學生練習各種動作，從而幫助學生掌握運動技能。這對提高初中生身體素質、提升學生心理以及身體機能有著關鍵意義。除此之外，在初中時期進行體育與健康教學，還可以幫助學生提升自身的創造性思維能力，對其潛在能力的挖掘也是十分有幫助的。基于此，本文章對提升初中體育與健康課程教學質量的方法進行探討，以供相關從業人員參考。

【關鍵詞】初中體育與健康;教學質量;提升方法

引言

隨著經濟的快速發展，人民生活水平的不斷提升，健康問題成為了影響教學的重要因素。據調查，近些年，中學生的身體素質不斷下降，肥胖率不斷提升，而這也反過來影響了知識性學科的學習。這一現象的出現不僅與過去教師與家長的教學觀念有關，也與學生的行為習慣有關。缺乏運動是學生健康問題出現最主要的原因之一，在初中體育的教學中，教師需要通過多種手段保證學生運動量，并培養學生良好的生活習慣，以此幫助學生塑造健康體魄，為學生更加健康地學習、成長奠定堅實的基礎。

一、初中體育與健康課教學現狀分析

（一）教學模式單調

在當前的初中體育與健康課程中，教師運用的教學模式比較單調，這主要體現在教師在課程中占據主體性地位，學生處于被動學習的狀態。教師在給學生講授知識時，運用的教學模式是固化的，這樣并不能激發學生的學習興趣，也很難調動學生學習的能動性。這樣學生在課程中，就不能對教師講授的知識產生透徹的見解，也不能強身健體，學習能力也會比較差。

（二）學生的體育學習主體意識弱化

在目前的初中體育與健康課教學中，教師的教學觀念落后，不注重學生的主體地位，課堂教學很被動，學生長期處于這樣的氛圍中，能力的發展受到約束，學習興趣得不到激發，同時他們也無法獲得體育的榮譽感和參與感，慢慢地也就對體育課產生厭倦心理，失去了學習的興趣，不利于他們綜合素質的發展。

（三）沒有完善對課程的評價

在初中體育與健康課程中，教師很少對學生進行評價，一般情況下只是給學生講授知識，學生在課程中沒有完善對課程的認知，在以后的學習進程中也很難進行改正，這樣學生學到的知識就是比較淺顯的，不能對知識產生深層次的見解，這樣對學生學習體育與健康課程的知識存在不利因素。

二、提升初中體育與健康課程教學質量的方法

（一）注重學生的主體地位，構建良好的師生關系

在體驗式教學過程中，注重學生的主體地位，構建良好的師生關系非常重要。我國教育在這幾年來特別重視培養學生的自主學習能力，同時良好的師生關系也是確保教學效率的一個關鍵因素。尤其是體育這門課程，更需要師生之間進行溝通和交流，只有通過交流和溝通，教師才能了解學生的實際情況，才能和學生拉近距離，才能在他們訓練過程中遇到困難時伸出援助之手，學生才能在整個體驗式教學過程中感受到教師的溫暖，更加愿意去接近教師，表達他們內心的想法，更加有信心地參與到體育訓練中，從而共同打造高效而優質的體育課堂。另外，在體驗式教學中，教師要把課堂交給學生，讓學生盡情發揮自己的運動潛能，體現他們的主體地位，這樣學生可以獲得更多體驗和鍛煉的機會，教學效率才能得到保障。由此可見，和諧平等的教學氛圍是提高體育教學質量的重要保障。

（二）發揮學生的課后體驗熱情，持續引導

為了讓學生多參與體育鍛煉，筆者在課后為他們設計了課后鍛煉的時間，早晨20～30分鐘，下午課后30～60分鐘，晚飯后可做10～15分鐘輕度、和緩的活動，也可以根據實際情況適當調整時間。早晨鍛煉宜在室外空氣清新的地方進行，以做操、慢跑等活動為主，鍛煉時間不宜過長，運動強度不宜過大，不要進行劇烈活動。下午課后鍛煉在4～6點鐘是最好時間，可進行較劇烈的活動，但不應過分疲勞。晚飯后或晚自習后可進行散步或做操等較和緩的活動，不宜進行劇烈運動。在運動內容設置上，為了體現出學生的主體地位，調動其運動積極性，筆者則讓學生根據自己的愛好自主選擇，他們有的選擇慢跑，有的選擇飯后一小時跳繩，有的則是做體操。可以看出，學生的選擇是比較多樣化的，他們的參與度都很高，起到了不錯的效果。

（三）利用積極的心理暗示，幫助學生樹立信心

據相關教育資料顯示，學生只有擁有自信，才能在積極的環境中不斷成長，適應初中的學習與生活，進而開發出學生的潛力。據實踐表明，學生自信心的建立與教師是息息相關。尤其就初中體育教學來說，其具有一定的實踐性，教學內容較為豐富。教師在學生的發展中起著重要作用，學生可能對其他人的肯定并不在意，但是教師見證與鼓勵肯定了學生在本階段學習中的進步，針對學生的優點進行鼓勵與表揚能提升學生的積極性，應注意在表揚時需要貼合實際，有效發揮出表揚的激勵作用。積極的心理暗示可從學生在校內的日常生活展開。首先，在進行初中體育課堂建設的過程中，教師需要將學生作為課堂中心，注重學生在課堂中主體作用的發揮，鼓勵學生積極發揮自身能力，在團隊協作中實現自身價值。

結束語

體質健康已經成為了影響學生整體學習效率的重要因素，如何保證學生的運動量，培養學生健康的行為習慣成為了教師和家長需要思考的問題。體育教師在進行體育與健康課程授課時，應符合新一輪基礎教育課程改革要求，持續歸納、總結教學經驗，對教學內容展開深刻探索分析，順應時代發展的要求標準，對教學內容合理創新，革新教學手段，優化教學理念，應用行之有效的教學舉措來做好初中體育與健康教學工作，最大限度地提高初中體育與健康授課質量，實現學生身體與心理全方位的發展進步。

參考文獻

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