雙減背景下的家長焦慮與消除路徑探析

梁雪連

【摘要】“雙減政策”落地，使得家長教育焦慮呈現出多元化、復雜化和高頻化的態勢，基于幼小銜接、小升初的視角，在教育中出現的真空問題是引發家長教育焦慮的重要原因，這并非單純地限制資本，若想要真正消除家長教育焦慮，不能寄托于家長自我調整，而是采用整體的思維推動學校（小學）的教育改革，在明確教育指向的基礎上，以促進學生發展。

【關鍵詞】“雙減”;家長焦慮;消除路徑

在“雙減”政策實施后，學生課后作業量和課后輔導班被削減或取締，讓學生能有更多的課后時間參與到興趣愛好的培養中。這對于教育公平和素質化教育來說，是莫大的好事。但是，在“雙減”政策執行后，學生的作業量大量減少不僅讓學生的面臨成績下滑的危機，還讓大部分學生沉溺于游戲和玩樂中，導致有更多的時間和父母的相處了，這樣，父母和孩子之間的矛盾也被激化了。這些負面因素都會讓家長感到焦慮和不安，所以如何消除家長的焦慮，如何引導家長進行有效的家庭教育，就成為了當前亟待解決的問題。

一、家長教育焦慮問題的演變

家長教育焦慮在某種程度上是學生負擔過重，尤其是課外補習、課外培訓引力輻射的情況下，面對同齡兒童，很多家長不免出現：怕孩子輸在起跑線的危機擔憂，總想著自己要怎么做才能幫助孩子更好地成長。為了解決家長這一痛點，讓一些捕抓商機的人抓住了家長們的心理，這就使得大量的輔導班出現，并且占用了孩子們大量的課后時間，令人憂慮的是這些負擔在不斷地低齡化，再甚者，有些孩子在學前教育就開始面對著繁重的學習壓力。我們在理解父母教育焦慮的原因的同時，若是不及時糾正當前現狀，家長的焦慮將會持續增加，甚至通過多種途徑來轉移到學生身上。

在“雙減政策”出臺前，家長教育焦慮存在同質化的特點，家長并不焦慮教育目標、教育手段，因為教育目標足夠清晰：就是想讓自己的孩子獲得更高分數，于是通過參與各類機構補習，為升入優質學校做好充足的準備。最終，教育教學實力演變為家長經濟實力的競爭。當“雙減政策”發布后，學前教育的家長也被卷入到其中，家長一瞬間失去了目標和手段，“雙減”政策改變原有唯分數論的態度，一貫喜歡用成績衡量學生表現的家長，失去了判斷的標準，家長很難通過等級制的形式掌握當前孩子的學習狀況，其次“雙減政策”要求學校不得隨意增加課時、提升教學難度，原本學校心照不宣的慣例，此時也被政策“堵”死。

這種打破傳統教育競爭賽道目標與手段的統一，家長教育焦慮從原有的單一性向著復雜化演變，焦慮實現多元化的發展，根據馬克斯·韋伯的理想型概念，從目標與手段兩個方向劃分出四個象限，并由此區分出當前家長的焦慮狀態。

1.傳統型焦慮

雖然雙減政策出臺淡化了現有的唯分數論，但是仍延續傳統的教育習慣和教育意識，認為做點什么總比什么都不做要強，既然學生不能在學科上劃分標準，那可以通過非學科的方式來增強學生的競爭力，為此部分家長將原有學科熱情轉移到非學科類培訓，這一現象同樣引發了專業人士對于素質教育“內卷化”的擔憂。

2.途徑焦慮型

雖然目標未發生改變，但是可使用手段非常模糊，這類家長長期對于學習目標的追逐，但是又缺乏對現有評價機制轉變的認識，這類家長若是失去學校或者是培訓機構的“助力”，往往無法通過自己的能力或者是時間來幫助學生實現目標，為此家長往往呈現出無奈的態度。

3.目標焦慮

這類家長缺乏非常清晰的目標，雖然家長知道現有的《校外培訓機構從業人員管理辦法（試行）》在規范和治理校外培訓機構當前的辦學行為，但是自身的需求并沒有因此而發生變化，目前家長正處于“減”和“不減”的矛盾之中，為此家長會想方設法來填補學生課后的空余時間，以此來讓自己“安心”。

4.茫然型家長

這類家長在目標和手段兩個方面都不清晰，由于家長的盲目從眾心理比較強，喜歡跟風，因為目標較為單一，但是當前家長群體出現分化，這導致這部分家長沒有追隨的目標，因而出現焦慮，雙減政策的推出給孩子增加了更多的家庭教育時間和空間，但是家長往往不知道要怎么解決，內心非常不安。

二、家長教育焦慮的特點

家長教育焦慮的認知經歷著由表及里的過程，在實際生活中表現出持續性、動力性和蔓延性。

1.持續性

家長教育焦慮是在競爭等外界刺激下產生并發展的，受外界環境影響，會以不同程度的焦慮存在?，F如今的教育還處于應試教育階段，而應試教育導致的“唯分數論”是刺激競爭的主要因素之一。家長教育焦慮究其根源主要是教育在爭奪有限的社會稀缺資源競爭中的不公平性，在供需關系沒有得到根本改善的情況下，家長教育焦慮勢必會存在且難以消除，需要正視其存在。

2.動力性

作為人的一種情緒狀態，家長教育焦慮跟心理壓力具有類似的特點——動力性，即當個體感到心理壓力或焦慮時，不會無動于衷，而會采取一定的行為處理具有威脅性的情境。適當的教育焦慮對家長參與教育活動起著積極的促進作用，尤其是在家校合作的背景下，家長在教育體系中的地位逐步提高，教育焦慮的合理利用顯得更加必要。然而大部分家長對孩子擁有過高的教育期望，教育期望與子女所能接受的教育水平之間無法保持相對平衡，甚者差距過大，由此產生的教育焦慮難以轉化為家長參與教育活動的動力，反而會成為家長的沉重負擔和壓力。

3.蔓延性

家長教育焦慮并不穩定，而是逐漸向周圍擴展延伸的，它不僅在家長群體中蔓延，同時也會影響到子女的健康發展，一個始終處于焦慮狀態中的家庭，會給予子女沉重的學業壓力，這往往會造就子女脆弱的畸形心理。另外，在商業媒體、培訓機構對教育競爭的大肆鼓吹下，家長教育焦慮不斷被人為拔高、擴散并“泡沫式”發展?！半p減”政策試圖刺破由此形成的泡沫，但家長教育焦慮本身依然存在，它仍具有向四周擴散的可能。

三、緩解家長焦慮的難點

一直以來，“減負”都沒有得到真正的解決，學生的負擔很大一部分是來自家長，這也反映出了家長的焦慮?？傮w來看，社會上存在著三種類型的家長，分別是不想減負的家長、不敢減負的家長以及不會減負的家長。

不想減負的家長一般是指那些將自己的主觀意愿強加于學生，教育觀念略為畸形的家長。首先他們對自己的孩子有著極高期望。因為不基于現實，從而設置一些無法達到的目標就會于無形中增加孩子的負擔。很多家長沒有完成自己年少時為自己設立的目標，產生了挫敗感，從而就要求自己孩子去完成他們的目標。這些家長希望孩子們通過接受教育之后，實現父母心中所想的階級跨越。教育確實是階級跨越的工具之一，但不可以不顧學生思想，把這種愿望強加給學生。另外，還有一些家長從小便給孩子設立各種目標而不思考孩子本身興趣。

其次，有一部分家長是不敢減負。其一，他們深受我國傳統文化的影響。在中國，傳統社會中儒家教育和精英地位的獲得有著穩定的制度化連接。而自新中國成立之后，我們依然受到了這些傳統文化的影響，受教育程度對職業地位的影響很大，而職業教育卻遭到歧視，中等職業學校的學生很難獲得較高的工資待遇，“體面的”體制內工作。因此，家長們依然崇尚“學而優則仕”一說，認為人的出路只能依靠接受優質的教育，最后順利通過中高考，從而進入普通高校學習，而非職業院校;其二，激烈的人才競爭機制以及面試的學歷門檻致使家長們不敢減負。一方面，單一的人才選拔和評價制度成為了學生求學路上的攔路虎，若想通過它，那么就必須參加中考、高考，并取得良好的成績。在一些家長眼中，“雙減”不管怎么減，也都減不了中高考，所以，在“雙減”政策出臺以后，求學和求職的雙重壓力致使一些家長的焦慮不減反增。

再次，一部分家長是不會減負的家長。無可否認，一部分家長并不認同高壓的教育方式，但是身邊人皆如此，我也只得如此了。事實上，這反映了家長的從眾心理，他們對于如何教育孩子并沒有進行深入的思考，從而就只能效仿他人的做法。當看到別人領著孩子去上課的時候，他們心里也不免焦慮，擔心自己的孩子落后于他人，擔心自己的孩子被彎道超車。家長們也擔心自己的孩子成為“雙減”的試點對象，而阻礙孩子們未來的發展，所以家長們焦慮不已。

四、“雙減”政策之下消除家長焦慮的路徑

1.學校要更新教育理念

學校的教育理念在教師的日常教學工作中發揮著指導性的作用，因此在進行家長焦慮消除工作時，及時更新家校溝通理念并引起重視就顯得十分重要。首先要對傳統的家長工作教育觀念進行合理地“取其精華，去其糟粕”，保留其中優秀的理念，摒棄錯誤的、落后的理念。其次，學?？梢詮亩喾轿∠冗M的消除家長焦慮心情的做法，例如向優秀學校學習，參加各種家長工作相關的培訓等，促進自身教學觀念的更新優化。同時要敢于改變現狀，敢于開拓，只有這樣，學校才能發展敏銳的教育政策貫徹能力，在“雙減”政策下消除家長壓力和焦慮，共同促進學生的全面發展。

2.豐富家庭和學校的家?；顒?/p>

豐富多彩的家校活動能夠讓孩子在家庭和學校的共同教育影響下實現自我成長，另外這種活動形式能拉近家長和孩子的距離，能夠減輕家長的焦慮，促進孩子和家長的良好溝通，更能促進“雙減”政策下學校與家長的溝通。比如，在端午節來臨之際，教師可以邀請家長參與學校制作粽子的活動，不僅拉進了孩子與家長之間的距離，還營造了濃厚的端午文化氛圍，加深了學生傳統文化知識和提高生活能力。同時，在活動中，家長和孩子、學校三方面的溝通能夠易于進行，能夠加深家校合作程度。通過各種生活化的家校合作活動形式，不僅能夠在活動中實現家校教育的良好合作，還能讓家長了解孩子的學習情況，與孩子展開交流，緩和孩子和家長的關系，消除家長的焦慮。

3.開展家庭訪問活動

家庭訪問并不只是簡單的教師走訪家長，應該是家長通過教師的訪問，與教師溝通，對孩子學習情況進行全面的了解。這種家庭訪問不僅有利于教師將學生個性化的教育情況進行整合，還能結合學校系統的教育，對孩子進行有效的充分的了解分析，實現教育的個性化。并且讓學生在良好的環境中健康成長，優化學習效果，克服“雙減”政策的影響。此外，教師還可以通過這個機會向學生家長傳遞先進的教育理念，讓家長明確“雙減”之下家庭教育工作的具體展開形式，尋找科學的家庭教育方法促進學生的成長，優化學生成績。同時，在家庭訪問中不免會遇到留守兒童、復雜重組家庭等情況，教師更要通過誠摯的溝通交流，和家長建立起信任，分析學生家庭的教育情況，給未來的家庭教育方向指明道路。“雙減”之下，家庭教育非常重要。只有家校良好溝通、做好家長工作，才能幫助學校優化和改進后續教育工作，才能實現學生成績的提升，才能消除家長的焦慮情緒。

4.教育部門與社區聯動，推進家長教育工作

總體來看，教育部門與社區的聯動是很有必要的。社區組織在黨和政府的領導之下，利用社區資源，促進社區的協調和健康發展，從而提高社區成員的生活水平。在“雙減”的問題上，一方面，教育部門和社區的聯動可以對家長進行教育，以匡正不恰當的教育觀念和成才觀念;另一方面，教育部門可以和社區聯動起來，更加精準有效地為學生減輕課外輔導壓力，對培訓市場進行規范管理。教育部在《雙減》中明確指出，嚴禁中小學生參加校外學科類培訓，避免“校內減負，校外增負”，但是部分家長卻依然對補習心存期待，甚至為培訓機構打掩護。據了解，“雙減”政策出臺以后，便不能將孩子送去線下教室補課了，但是家長們和培訓機構一起想出了不少“好辦法”。第一，“雙減”政策一出臺，不少機構就把線下課轉為線上課，以上網課的形式繼續為孩子們補習學科類知識，教室用不了了就把戰地轉到網絡上;第二，不少家長覺得網上課效果不佳，甚至還請了“一對一”老師，上門補課，其費用甚至超過原來的大班補課，這是因為很多父母除了習慣應試教育以外，根本不具備健康的教育理念和教育定力。因此，對父母的教育尤為重要，我們要努力轉變家長們的育兒觀念和教育理念，以期將孩子培養成健康、快樂的人。

結語：

總而言之，近年來，“雙減”政策之下的家庭教育是重中之重。教師、家長、學校要針對情況，共同努力，利用正確的家校合作教學方法和家長工作觀念，設計適合學生成長的家庭教育環境。同時要注重與家長的良好溝通，對學生家庭情況進行全面的了解，制定相應的個性化家長工作計劃等。只有通過家長工作提升學生的學習積極性，開闊學生的學習視野，讓學生在健康的家校環境中成長，才能提升孩子的成績，消除家長的焦慮情緒。

參考文獻：

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