遠離“電子毒品” 成就美好人生

李霞

摘 要：隨著時代的發展和社會的進步，科技日新月異，尤其是電子產品逐漸進入高中生的生活中，其影響到學生的健康發展。當前許多高中生沉迷于電子產品，讓生命失去了活力。因此，在新時代背景下，教師要認識到這些電子產品的危害，就學生如何使用電子產品做好正確的引導，防止電子產品成為“電子毒品”，危及學生的生命活力。

關鍵詞：“電子毒品”危害;高中學生;生命活力

學生的健康不僅僅指生理方面，更重要的是心理方面。隨著時代的發展與社會的進步，越來越多的電子產品出現在高中生的生活中，學生缺少正確的引導，導致他們沉迷于這些電子產品，讓電子產品變成了“電子毒品”，直接影響了學生的身心健康，這對于高中生的身心發展極為不利。因此，在新時代背景下，一定要對這些電子產品的使用做好正確的引導，以激發高中生的生命活力。

一、認識“電子毒品”的危害

電子產品之所以變成了“電子毒品”，這就是一個度的問題。目前網絡和手機普及率已經接近了百分之百，直接影響著高中生的生命，許多學生沉迷于網絡和手機游戲不能自拔，導致身體素質下滑。學生的大部分時間被這些電子產品占據，睡眠不足，飲食沒有規律，視力急劇下降，精神萎靡不振，生命活力不足。大量使用電子產品，高中生不僅身體上出現了問題，心理方面也存在很大的隱患。因為長期使用電子產品，許多高中學生成癮，一時都 離不開它們，導致自制力差，學習成績下降，依賴心理明顯。要知道高中生正處于成長的關鍵時期，他們的人生觀和世界觀正在形成時期，當這些良莠不齊的信息同時涌現在面前時，他們缺乏足夠的判斷能力，導致思想受到影響，出現嚴重的心理問題，焦慮、抑郁比較明顯，這直接影響到他們的學習狀態，完全失去了一個高中生應有的生命活力。

同時，因為大量沉迷于電子產品，他們的交際能力比較低下，當出現矛盾時，他們不會去化解，就會帶著自己的主觀沖動去處理問題，這勢必會激化矛盾，出現一定的社會問題。甚至有些網絡游戲中充斥著大量的負面價值觀，這將一定程度上影響學生的思想認知水平，最終導致道德失滑，社會責任意識淡漠，長此以往將會對社會帶來一定的危害。

二、引導高中學生正確認識電子產品的益處

電子產品是一把雙刃劍，有其積極的一面，也有其消極的一面，在針對高中生使用電子產品這個問題上，切莫“一棒子打死”，存在就有一定的合理性。相對于高中學生來說，電子產品開發了許多軟件功能，這些功能對學生的學習有一定的幫助作用，比如可以通過手機去查找、下載學習資料，聽視頻講座，而且這些電子產品有著非常人性化的社交功能，高中生可以借此創建學習平臺，進行交流和分享，拓展自己的視野，獲得有效的資源，促進自身知識的系統化?，F在許多電子產品有著功能強大的閱讀功能和信息資源，高中生可借助它們開展課外閱讀，從中獲取大量的信息資源，培養良好的閱讀習慣，對自己的學習起到積極的促進作用。

三、遠離“電子毒品”，喚醒高中學生生命活力的策略

1.引導學生正確對待電子產品

電子產品是科技進步的結晶，它對社會有著非常積極的促進作用，這就要求學校和家長提高自己的認識，正確、客觀地對待出現在高中生生活中的電子產品，高中階段正是學生大量接觸社會知識的關鍵時期，借助電子產品這條渠道學生可以學到課本之外的有效知識。但是，對于電子產品的使用類型和時限，老師和家長要做好控制，因為無節制地使用電子產品，會讓學生成癮，把電子產品變成了“電子毒品”，危害學生的身心健康，甚至對學生的生活產生嚴重的負面影響，導致他們的生命活力不足，學習進取心不足。另外，在購買電子產品時，老師和家長做好引導，盡量量體裁衣，切莫攀比貪多。電子產品日新月異，高中生要認識到電子產品對自己的學習只是起到了輔助作用，不能代替自己的主觀努力，如果過度依賴電子產品，這定會適得其反。所以面對處在青春期的高中學生，老師和家長要引導他們正確認知和使用電子產品，趨利避害，讓電子產品真正服務于自己的學習，以培養學生正確的三觀。

2.培養學生使用電子產品的良好習慣

（1）要合理安排使用電子產品的時間。電子產品之所以變成了“電子毒品”，主要是學生過度沉迷其中，因此，指導學生合理使用電子產品，使其真正成為自己學習的好幫手，就要對學生使用電子產品的時間做一個合理合排。（2）培養良好的使用習慣。電子產品是一把“雙刃劍”，用得好可以為自己的學習錦上添花，用得不好則會受害無窮。因此，指導并培養學生形成良好的使用電子產品的習慣非常重要。這就要求家長和學校做好配合，傾聽學生的需求，給他們進行指導，養成好的使用習慣。

總之，在新時代背景下，科技日新月異，精彩紛呈，作為新時代的高中生要緊跟時代的步伐，合理使用電子產品，讓其真正成為自己學習的伴侶，切莫讓電子產品泛濫，成為影響學生生活和學習的“電子毒品”。

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注：本文系甘肅省教育科學“十三五”規劃2019年度規劃課題“關于抵制‘電子毒品危害、喚醒學生生命活力的思考與研究”（課題立項號：GS[2019]GHB0522）的研究成果。