淺談心理健康教育對學生成長的促進作用

馬麗輝

摘 要：現代社會要求培養積極樂觀、適應能力強的學生。在保證學生身體健康的情況下，還必須讓他們有一個健康的心理狀態。只有良好的心理素質，才能遇事沉著、冷靜，能夠在困難面前及時調節一些不良情緒。教師在教學中要多關注學生的心理變化以及出現的心理問題，便于及時采取措施進行解決。

關鍵詞：心理健康;教育;成長作用

一、心理健康的主要概念

人們的心理健康與身體健康是一樣的，都是通過適應周圍的生活表現出的狀態。它包括兩層含義，第一層是指一個人沒有心理疾病，心理比較健康;第二層是指既沒有心理疾病，又能在面對外界事物的時候表現出積極的心態，能夠獨立解決，并能自我調節情緒。我們通常在判斷一個人是否有心理疾病的時候，都是從多方面考查的。例如：先看一個人的智力是否正常，是否能夠跟周圍的人正常交往，是否能夠敢于面對社會現實，是否具備完善的人格等。

二、心理健康對學生的成長具有良好的促進作用

（一）學生的心理健康有助于緩解學習壓力

現在學生的壓力都比較大，無論是小學還是中學都面臨眾多的課程，就連小學也開設了好幾門課程，學生每天除了要聽課，課下還要面對各科留的作業。更別談中學生，他們學習的科目更多，他們經常面對繁重的課業，心理壓力會非常大，長期下去可能會消極地對待社會。還有的學生在家庭中面臨很大的壓力，有的家長對學生管理比較嚴格，過分注重他們的分數，對他們的期望過高，一旦發現學生的成績沒有達到自己的要求，他們就會對孩子拳打腳踢，甚至辱罵，對孩子的自尊心造成了嚴重的傷害。還有的家長喜歡攀比，鄰居或者親戚家的孩子考了多少分，也拿自己孩子跟別人比較。想讓自己的孩子出類拔萃，這樣自己在親戚朋友面前才有面子。一些家長為了滿足自己的虛榮心，在課下給孩子報了各種輔導班，讓孩子進行各種補課。孩子在學校的科目已經夠多了，他們課下還要面對和應付各種輔導班，很多學生還都是被逼無奈才去的。這樣長期下去很多學生就形成一種心理，遇到事情比較膽怯、害怕面對。還會有一種心理，感覺自己一無是處，各方面都比別人差，久而久之，就會形成自卑的心理。面對以上這種情況，教師應該對產生心理問題的原因進行分析，并及時給予指導，對學生進行心理健康教育。必要時還要跟學生家長進行溝通，向他們傳授心理教育知識，讓學生形成良好的心理狀態和學習狀態。

（二）學生的心理健康有助于學生形成良好的心理素質

每個班級都有學困生，他們學習成績比較差，各方面都比較落后，而且心理存在很大的問題，有一部分是“活躍分子”，在班級上調皮搗蛋，經常破壞課堂紀律，在學校經常被點名批評。還有一部分學困生是沉默寡言，跟班級的同學交流甚少，他們對班級的任何事情都比較消極，而且自卑心理比較嚴重。教師一定要多跟他們進行交流，發現他們的優點，并不斷鼓勵他們，幫助他們建立自信;還可以在交流中找出他們心中的困惑以及在學習上的困難，并不斷地幫助他們，幫助他們朝積極的方向發展。所以說，對學生進行心理健康教育，有助于學生形成良好的心理素質。

（三）學生的心理健康有助于學生與家長之間建立和諧的關系

很多學生跟家長不能很好地溝通，因為很多學生是留守學生，他們的家長長年在外打工，只有過年才回家，他們都沒有機會跟家長進行溝通。留守學生從小跟著爺爺奶奶生活，他們的內心比較孤獨，缺少父母的關愛，他們特別渴望得到父母的關心和關愛。教師在與這類學生進行溝通的時候，要給他們講道理，告訴他們現在經濟飛速發展，當地沒有很好的工作，家長只能外出打工來養活一家老小。家長也不愿意背井離鄉，他們也希望時刻陪伴在孩子身邊，但是他們也是出于無奈不得已而為之，如果沒有他們的辛勤工作哪來你們的衣食無憂？這樣跟學生講解，學生就會多理解自己的父母。教師可以告訴他們現在信息這么發達，我們可以通過手機與父母微信語音或者視頻聊天，閑暇之余可以多跟父母進行微信聯系，如果家庭實在困難沒有智能手機，可以經常跟父母通電話。學生可以多跟父母講講平時在學校發生的事情，也可以定期匯報自己的成績。教師也可以跟學生家長取得聯系，讓他們多跟孩子聯系，多關心他們的生活和學業。教師通過對學生實施心理疏導，跟家長取得溝通，更有助于學生與家長之間建立和諧的關系。

（四）學生的心理健康有助于身體健康

當學生擁有了健康的心理，就可以形成良好的生活習慣，他們對待任何事情就會非常積極，這樣更有利于他們的心理健康發展。很多學生沉迷于玩手機，嚴重影響心理和身體健康，教師必須對他們進行心理健康教育，告訴他們學生應該好好學習，把心思放在學習上。俗話說：“少壯不努力，老大徒傷悲。”教師對于學生玩手機的現象一定要引起重視，在班級中堅決杜絕。各個科目的教師都應在每節課開課之前把每個學生的手機沒收，讓他們認真聽講，課下做好管理和監督工作，也可以讓學生之間互相監督，可以匿名舉報。長期下去，班級就會形成良好的班風，學生的心理健康了，身體素質也會越來越好。

三、結語

中學階段是學生學習最關鍵的階段，教師必須對他們進行心理健康教育，讓他們擁有積極向上的心態和良好的品格，才能獲得良好的心理素質，以便投身到學習當中。

參考文獻：

[1]衛華.中小學生心理健康狀況的調查分析與教育策略[J].素質教育，2016（6）.

[2]郭彩霞.做好心理健康教育，促進學生健康成長[J].教育學文摘，2018（1）.