中職體育對學生心理健康的影響及強化對策

湯駿程

【摘? ?要】? 在社會對專業性人才要求劇增的時代，應運而生的專門培養學生技術的中職學校也逐漸增多。由于這類學校的出現，初中生畢業之后有了更多的選擇空間，但是，初中生正處于叛逆期，他們對身邊的事物有很大的抵觸心理，故而，對中職學生的心理教育就是學校必備的課程。體育課堂不像其他課程一樣具有單一性，它是十分靈活多變的，對學生的吸引力更大一些，所以，它對初中生的心理健康教育有很大的指導和促進作用。

【關鍵詞】? 中職體育;學生心理健康;影響;強化對策

目前，體育課不單單只是使學生養成健康的體魄，還會對學生的心理產生各方面的影響，所以，中職學校要根據自己的實際情況完善體育教學設備，教師要從當今中職學生中普遍存在的心理問題角度出發，制定出符合學生個性差異的教學目標與內容。本文主要從中職體育教學的順利開展對學生產生的影響角度入手，探討強化學生的心理健康的具體措施。

一、中職體育對學生心理健康的影響

1.中職體育對培養學生健康的體魄和人格有促進作用

中職生都是初中畢業后不想繼續讀書，但是想要有一技之長的人，他們的叛逆心理十分嚴重，對周圍的事情十分冷漠，不關心，有不良的生活和學習習慣，對坐在教室里學習已經喪失了興趣和向上的積極性。體育作為唯一一門以戶外活動為主的課程，具有很強的自由和娛樂性，自然會引發學生的興趣，他們就會主動參與戶外的體育訓練當中，從而形成健康的體魄。體育也能激發學生對學習的興趣，讓學生的逆反心理逐漸被消磨掉，最終形成健全的人格。

2.中職體育教學的開展是引導學生形成積極心理的重要途徑

雖然如今中職教育已經越來越受重視，但是人們還是受傳統觀念的影響，對中職學生存在偏見，認為學生只有學習不好才會去職業學校，因此，有些學生就會對周圍的人和事存在消極心態，潛意識里認為自己就是差生，從而產生自卑、破罐子破摔的心理。體育課堂不像其他學科一樣只是單純掌握書本知識，還需要學生親身去實踐，和學習成績無關，只和身體素質掛鉤，故而就會給學生帶來陽光，從而逐漸引導學生形成積極、健康的心理。

3.中職體育可以促進學生的智力健康發展，養成正確的集體意識

體育作為一項體力活動，毋庸置疑能夠鍛煉學生的體力，讓學生養成良好的身體素質，同時，它也會促進人的大腦血液循環，一定程度上對學生智力的開發也有幫助，從而讓學生更加輕松地完成技術學習，掌握技術要領，為之后的學習和工作添磚加瓦。

二、中職體育強化學生心理健康的具體對策

1.體育教師要更新教學觀念，改善傳統教學

教師如果想要在體育課堂上強化學生的心理健康，就必須轉變傳統的教學方式，不能只是簡單地將課本知識進行傳授或者直接進行課外活動，而是要將二者結合，設計對學生有教育意義的體育課堂，而不是只有娛樂散漫的戶外活動。比如，在進行戶外活動時，可以進行一場籃球賽，讓中職生學會如何與周圍人合作完成比賽，樹立競爭意識，這樣不僅可以提高學生與人交往的能力，還能使他們形成健全的人格。

2.體育教師要從學生角度出發，轉變教學方式

無論是哪個階段的教學，都必須將學生放在首位。教師要從中職學生特有的心理出發，通過開展體育活動，緩解他們的心理問題，也要在設計教學的時候讓學生參與進來，使得他們覺得有參與感，從而更加主動地完成戶外運動。比如，要舉行一場拔河比賽，就可以讓學生想一想，然后讓他們自己思考如何舉辦拔河比賽，讓他們構思、設計，最終教師給予評價，采納合理的意見，這樣不僅可以讓學生主動參與舉辦活動的全過程中，體會到舉辦一場活動需要考慮的因素，也可以培養他們組織和領導等能力，促進學生多方面發展。

3.中職學校要完善體育設備，為學生營造氛圍

要想通過體育課堂強化學生心理健康，僅僅靠教師的努力是不夠的，學校也要充分重視體育課程，根據實際經濟情況完善教學設備，將室外體育課所需要的籃球、羽毛球等各種體育器材進行完善，為學生營造一個安全、自由的上課環境。比如，在進行籃球訓練的時候，由于沒有足夠數量的籃筐，就會發生搶占事件，不利于學生之間的正常交往，還容易發生矛盾，如果有充足的籃球和籃筐，這種事情就可以避免，還會讓學生之間相處融洽，最終培養學生的人際交往能力。

4.中職學校要及時與外界交流，取長補短

學校不能盲目自信，要在合適的時機走出去，與其他優秀的學校進行交流，然后取長補短，不斷完善自己的體育教學。比如，可以定時開設一些講座或者座談會，邀請其他學校的優秀教師給體育教師進行培訓，不斷豐富教師自身的素養，也可以組織學校的教師代表去參觀優秀學校的教學模式，從而讓教師更好地改善自己的理念方式，強化學生的心理健康。

總的來說，中職體育可以糾正學生內心的消極心理，讓學生健康成長。雖然目前的體育課堂對學生的心理有一定的指導作用，但是效果不是很明顯，所以就需要中職教師和學校繼續努力，從學生的個體差異性角度去探索出不斷強化學生心理健康的新型體育模式，從而為國家和社會培養出心理健康的有技術、有能力的時代青年。

【參考文獻】

[1]劉中俊.簡析陽光體育大課間活動促進初中學生心理健康的實施策略[J].青少年體育，2019（10）：43-44.