把自己看得更立體些

人生不是所有地方都可以開車去

想問何老師，我覺得自己很努力很努力終于走到了現(xiàn)在，可是身邊卻有很多人單靠父母的幫助便站在了和我一樣的位置，要怎樣排解這種茫然和苦悶呢？

——揀盡

何炅回復：一個長跑運動員，不會去計較他跑一公里和另一個人開車跑一公里，到底誰更省力，誰又更幸運。開車的人，下了車跑一公里，很可能就沒有你跑得快了。而人生，不是所有地方都可以開車去的，有很多的路還是得靠咱們一步步走，一步步跑，所以你擁有的努力經(jīng)歷、擁有的能力才華、擁有的奮斗精神，是誰都帶不走的，也能帶你去任何你想去的地方。父母的幫助并不是可以永遠隨身攜帶的，父母能力也有限，也只能送到他們力所能及的地方。也就是說如果自己不努力，你的人生極限很早就能看到。所以這樣算起來，誰更有安全感，誰又更未來可期呢？你現(xiàn)在應該清楚了吧。

守護友誼也要實事求是

何老師，作為一名中學生，我經(jīng)常因為守護自己的姐妹友誼而得罪別人，然后當自己和閨蜜玩得很好的時候又會因為一點點小插曲而絕交。很多時候都想過一定會有這一天，世界上很少有性格完全相投的朋友，至少身邊幾乎沒有，所以肯定會發(fā)生一點小摩擦。想重拾和另幾個人的友誼，卻又因為曾經(jīng)為了閨蜜得罪過她們，她們就不愿意和我玩。想聽聽何老師的建議。

——不期而遇

何炅回復：凡事，給自己、給別人留點余地，守護友誼也要實事求是，適可而止。得罪了別人一定是會要付出人際成本的。義正詞嚴把話說絕的時候，也就說明至少當下你選擇了不再跟她來往，如果你想到以后還有可能重拾友誼，那說話做事就要有分寸，要留余地。不然的話厚厚的墻是自己砌的，事后怪別人不給你鑿開一扇門，那不是想得很美嗎？如果有了矛盾，我們不是輕易地砌墻而是打開門多溝通，那以后再想從這扇門里走進走出就方便了。所以，就像你意識到的，身邊很難有興趣完全相投的朋友，其實也不太會有必須要狠狠得罪的敵人。

把自己看得更立體些

何老師，我是一個天生視力有些缺陷的女生，現(xiàn)在在一所職業(yè)學校讀書。我一直都很自卑。總有很多老師幫助我，同學們也給予了我很多理解和幫助，但我總覺得自己不夠努力，怕辜負別人對我的付出，我總是因為這個給自己很大的壓力。比如英語老師，每次考試的時候她都會為我安排得很周到，她總是擔心答題卡上的格子太小了，我會因此而耽誤時間，所以特意為我打了一份格子比較大的。我知道這樣其實很麻煩她，我該怎么辦呀？

——用微笑掩飾憂傷

何炅回復：你視力上有些缺陷，大家因為這個點照顧你，我覺得是理所應當?shù)模@并不意味著在所有方面你都被別人照顧，也不意味著所有方面別人都會擔心你，因為一個缺陷去衡量自己整個的價值和定位是不科學的。你不需要因為這些特定的照顧就覺得自己特別弱勢或可憐，事實上每個人都是平等的，每個人都有不同的缺陷，而照顧別人的缺陷，也是每個人需要有的品德。像我個子矮，高個子幫我拿高處的東西，我會覺得很自然很貼心，不會因為這個照顧覺得自己一無是處。事實上你也可以照顧別人，你不是只有缺陷而已，你也有其他可以照顧別人的優(yōu)點，不要老是盯著你的缺陷或者盯著別人對這個缺陷的照顧去判斷自己評價自己。眼光放遠些，把自己看得更立體些，把周圍人對自己的態(tài)度也看得通透些，你會發(fā)現(xiàn)，其實視力有缺陷的人也可以看得很清楚！

哭只是一種表達方式

何老師好，我是一個獨生女，感覺我身上也有著大部分獨生子女的通病，就是嬌氣。我其實很不喜歡自己這樣，比如被別人誤解或者被冤枉了，就會止不住地哭。比如在做一些難度大一點、需要我很努力的事情時，自己沒有頭緒或者感覺自己堅持不下來，就會壓力很大，恰巧我又是個解壓能力很弱的人。其實生活中我挺樂觀的，但總有些控制不好消極情緒的時候，每次這種情況下就覺得自己像一個罵也罵不得、說也說不得、做事也不能樣樣做好、別人說話語氣一重還會忍不住哭的那種瓷娃娃，是不是很形象嘻嘻嘻。

——64T

何炅回復：哭沒有什么不好，我也挺能哭的，這倒不是什么很糟的壞事。現(xiàn)在，你已經(jīng)意識到自己不太會控制情緒，解壓能力弱，那就去有意識地鍛煉自己，提高自己的抗擊打能力，比如主動給自己一些有難度的挑戰(zhàn)，督促自己完成一些很難完成的任務。哭只是一種表達方式，哭完了沒有放棄，你依然是好樣的。但是如果你一直很難堅持一件事情，很容易放過自己，那以后遇到一些不得不堅持或者必須要迎難而上的事情，你是不是能夠突然做到咬牙堅持不退縮呢？意識到自己這方面的缺點，就努力讓自己更強大些吧！比如說從現(xiàn)在開始就跟自己約定，一個禮拜只準哭一次，這個對你有難度嗎？

編輯/胡雅琳