廣場舞在高中校園推廣的研究

摘 要：廣場舞是集娛樂和健身為一體的綜合性活動，越來越受到群眾的喜愛和認可。全國范圍內掀起一陣全民參與廣場舞的浪潮。廣場舞也是將體育和舞蹈融為一體的群眾性健身活動，在舞蹈中完美地融合了體育和藝術等眾多元素。因為廣場舞對人們的舞蹈功底沒有任何的要求，舞蹈動作比較簡單易學，并且對舞蹈設備和場地的要求也比較簡單，因此，越來越多的人參與到廣場舞的行列中，廣場舞也成為一種普遍受群眾喜愛和歡迎的運動形式。目前，我國廣場舞的受眾群體主要是中老年人員，為了在廣場舞的隊伍中注入更多的青春活力，需要在高中校園中進行廣場舞的相關推廣工作。

關鍵詞：廣場舞;高中生活;校園推廣;高中生;重要意義;方式方法

“時間緊、任務重”是高中生活的主要特點，高中生會將自己的大部分精力放在學習方面，更好地為高考做準備，因此，很多學生就會忽視體育鍛煉，將過多的時間放在學習任務中，導致學生因為缺乏體育鍛煉而抵抗力下降，在溫差變化比較大的天氣或者換季時就特別容易感冒。為了增強學生的抵抗力，讓學生能夠在高中生活中做到勞逸結合，學校必須留出課間操和體育課的時間讓學生進行體育鍛煉。本文主要研究廣場舞在高中校園內進行推廣的必要性以及如何更好地將受群眾廣泛喜愛的廣場舞運動在高中校園中進行推廣。

一、廣場舞在高中校園中進行推廣的必要性

由于高中階段學生的學業比較繁重，學習壓力比較大，為了留出更多的時間準備高考，常常會忽視體育鍛煉，并沒有做到勞逸結合。在高中生活中，學生進行體育鍛煉的時間主要是課間操和體育課，而體育活動主要為課間操和跑步兩種形式，體育運動的形式比較單一，沒有任何吸引力，沒有辦法吸引學生積極參加體育活動的興趣。在學校內，很容易出現學生逃避體育活動的情況，所以學校定期舉辦的廣播體操和大課間跑步對學生的體育鍛煉并沒有任何實質性的幫助，因此，我們必須改革高中校園的課間操形式，將課間操活動創新成為一種學生喜愛的運動形式。

伴隨著廣場舞在日常生活中的普及，其受到日常群眾的喜愛程度越來越高，我們也應該在高中校園推廣廣場舞，將廣場舞進行適當的改編，使其更加符合高中校園生活和高中生的年齡特點。高中生在假期的時候，有的會跟隨媽媽或奶奶在小區廣場上觀看或者參與廣場舞，對于廣場舞這種運動形式有初步的了解。廣場舞是一種融合體育的強身健體性和藝術的美感的娛樂性活動，廣場舞的歌曲可以選擇一部分學生喜愛的青春、勵志歌曲，將課間操與體育活動做到完美結合，增強學生進行體育鍛煉的積極性和體育活動的效果。

二、在高中校園內推廣健身廣場舞的方式、方法

1.將廣播體操和廣場舞進行融合與改編

在高中的大課間，學校通常以課間操的形式讓學生進行體育鍛煉，而課間操的動作和歌曲的選擇比較單一，缺乏美感和娛樂性，學生往往對課間操的興趣和參與程度比較低，常常敷衍參加廣播體操，出現動作不標準的現象。為了增強廣播體操的健身效果和學生的參與度，學校可以將廣播體操與廣場舞進行融合和改編，豐富課間操運動形式，將廣場舞引入課間操中，必須適當減弱廣場舞的娛樂性，增強廣場舞的健身性，讓廣場舞和課間操進行適當融合。在音樂的選擇方面，我們不應該像廣場舞一樣隨意選擇音樂，而是應該選擇一些青春、勵志、正能量的歌曲，這些歌曲可以由學生投票選出。在動作編排方面，既要具備廣場舞的美感，又要盡可能做到像廣播體操一樣動作規范，展現動作的力量性和健身性，體現通過廣場舞進行體育鍛煉的效果。廣場舞在高中校園里推廣的最有效的方法就是將廣場舞與學生的廣播體操做到融合與改編，增強課間操的娛樂性和學生的參與性。

2.學校定期舉辦改編廣場舞競賽

為了讓學生在繁重的學業中有片刻的放松時間和增強班集體內學生的凝聚力，真正讓學生做到勞逸結合，學校可以定期舉辦改編廣場舞競賽，讓學生以班集體為單位選擇學生喜歡的青春、勵志、正能量的歌曲，然后班級內每一位學生都要獻計獻策，做到集思廣益，改編、設計廣場舞的相關動作，讓廣場舞以一種更加年輕化、校園化的方式展現出來。班集體為了取得更好的成績，一定會齊心協力選擇歌曲設計和改編動作，認真、努力地對自己設計的廣場舞進行練習和排練。學生積極參與廣場舞的整個過程，能夠起到很好的健身效果和放松身心的目的，真正做到勞逸結合。在高中校園的大課間，學校可以讓班集體以廣場舞的形式自主組織課間操活動，讓廣場舞在學校內得到良好的宣傳。

目前在高中校園內推廣廣場舞正處于初級階段，學校相關領導必須加大重視程度。在推廣的過程中，也會面臨一系列的困難和挑戰，希望學校相關領導和班主任能夠根據本班實際情況做出調整，讓廣場舞更加青春化、校園化，能夠使學生繁重的學習生活得到適當的放松。

作者簡介：安正宏（1973—），男，甘肅白銀人，本科，中學高級，研究方向：高中體育教學。